Үй / мамилебизди сактоо күчтүү болгондо кош бойлуу болгон аракет
Эле тукумсуздук жүрөгүн өйүп, себеп адамга, ошондой эле таасир мамиледе айрыкча, силердин романтикалык мамиле.
Кош бойлуу болгон аракет кагылышуу жана тирешүүлөрдү түзө алат, бирок ал ошондой эле жакын жубайлардын алып алат. Бул жолу да кыла албайт!
Бул жерде сиз айыктыруу жана тажрыйба өсүп үчүн практикалык кадамдарды жасоого болот артынан тукумсуздук менен алып чыгып таралган байланыш кыйынчылыктардын айрымдарын болуп саналат.
Изилдөөнүн жыйынтыгы боюнча Эскертүү: Жубайлар жана тукумсуздук стресс темасындагы изилдөөлөр басымдуу көпчүлүгү (баары болбосо да) гетеросексуалдык никеси бар аялдар жана эркектер менен жасала турган иштер.
More изилдөөлөр талап кылынат, өзгөчө мамиле стилдердин бир катар адамдар. Ал убак келгенге чейин, биз нике изилдөө үйрөнө жана жарым-жартылай романтикалык өнөктөштүк башка түрлөрүнө ошол материалдар колдонулат, бери дегенде, пайдалана алышат.
Кош бойлуу болгон аракет Сексуалдык Стресс
Сиздин жыныстык жашоо абдан биринчи курмандыгы болушу мүмкүн стресске кош бойлуу болгон аракет .
Башында, шыбырашып, бир кезек болот: "Бир бала жараталы". аракет кылып бир ай жаткандан кийин, ал сени да акыркы сөзүм деп же угуу менен гана каалайт.
Жыныстык мамиледе Стресс тугойлор учун да көп таралган жолу жыныстык аракет кылып , аларды абдан түшүмдүү жолу. Изилдөөлөр жыныстык жылы бузулушуна-эркектер жана аялдар качан көбөйтүүнү тапкан убагында жыныстык кош бойлуу алуу үчүн колдонулат.
Анткени жыныстык да өнөктөш жакындаш үчүн бир жолу, сенин жакын жашоодо стресс сиздин жалпы мамиледе тирешүүгө алып келиши мүмкүн.
Жардам изде качан боюнча пикир келишпестиктер
Качан жардам алуу керек? Мисалы, догдур көз карашы боюнча, бул жөнөкөй маселе эмес.
Эгер бир жыл бою кош бойлуу кылып келе жаткан болсо, анда керек сенин доктурга кайрылыъыз . Эгер сиз 35 же андан улуу болуп , алты ай өткөндөн кийин жардам издеши керек. Эгер бар болсо , тукумсуздук белгилери же коркунуч болуп , дароо дарыгери менен сүйлөшүп.
Кээ бир жубайлар убактысы келгенде жардам издеп тууралуу эч кандай далилдер бар.
Бирок, эмне жардам алуу үчүн, силерге бир келсе болот, жана башка күтүп жатат ? Бул чыр-чатакка алып келиши мүмкүн.
Жокпу боюнча пикир келишпестиктер башка адамдарды күрөш тууралуу айтып берген
Жалгыз бой аялдардын кошпогондо (же адамдардын) сперма же балалуу аракет менен жумуртка донор , тукумсуздук, адатта, жубайлардын көйгөй болуп саналат.
башка адамдар менен күрөш тууралуу айтып чогуу жасоо керек болгон чечим.
сен ким менен айтып, жокпу, макул болсо, анда улуу!
Эгерде ал жок болсо, баары татаал ала аласыз.
Бөлүшүү үчүн каалаган эмес өнөктөш уят же тартынып дуушар болушу мүмкүн . Алар тукумсуздук тема жөнүндө да жеке ойлошу мүмкүн.
Каалаган бир төрөттүн кыйынчылыктар жөнүндө башкалар менен сүйлөшүүгө алыскы жана коомдук колдоо сезбеши мүмкүн. Бул тукумсуздук менен күрөшүп кыйынчылыктарды өзү, жашыруун сырларды сактоо талап өнөктөшү жана көбөйгөн мамилелер курчуп карата кыжырдануу сезимдер алып келиши мүмкүн.
Ал: "Сенин жаракасы" болсо сенин өмүрлүк Leave кетет деп кооптонуп
"Мен ал / мен Баласыз бир эмесмин, анткени, мени таштап каласыз коркуп жатам. Мен аларга бир баланы буга эле бергиле, кимдир бирөө үчүн Мени таштап кетип калат деп коркуп жатам ".
Бул көп адамдардын өздөрү да сүйгөндөрүнө ачып эч качан өтө жалпы коркуу менен бири болуп саналат.
Сиздин мамилелер, эгерде күчтүү болсо, тукумсуздук өзүнчө сени талкалайм күмөн. Бул коркуу сезими менен күрөшүүгө мыкты жолу? Аны ошол жерде кой. Сиздин коркуп тууралуу өнөктөш менен сүйлөшкүлө.
Кызыктуу тарап эскертүү: изилдөө өзүн-өзү күнөөлүү колдонушат жана адамдар бул менин күнөөм эмес criticism- деп тапты, мен тукумсуздук стресске никеси бар -tend көздөй Бул келишти.
Окумуштуулар кээ бир сунуштайбыз аялдар менен эркектердин өзүн-өзү айыптуу тандап ажырашуунун стресске алып бир жолу катары эсептейт. Башка сөз менен айтканда, мындай дейт: "Мунун баары менин күнөөм," алар сүйгөн бир жабыркап азайтуу үмүттөнөм.
Ошентсе да бир катар изилдөөлөр ой бул мамилелерди зыян экенин көрсөттү.
Бул эч кимге пайдасы жок болсо да, тартып алып же башка өнөктөш үчүн кандайдыр бир стресске бошотпойт.
Чымыркануу жана Таарыныч ичинде: "Бул да жаманы бар"
Ким жаман, ал бар, алардын көбү жол-жоболоруна дуушар болуп, бири-? Же Баласыз бир (эки бир гана болсо), ошондуктан күнөөлүү сезип, жан жүгүн бар?
Ким жаман бар? Invasive адам асылдуулугун тестирлөө , же жалгыз бир бөлмөгө кирип барып, бир төрөттүн ооруканага, жана элек бир суроо боюнча киска ?
кээ бир жубайлар үчүн бул маселелер таарынып алып келет.
Pain Олимпиада жубайларга уникалдуу эмес. Бул ишенимдештерибизге төрөттүн шек курбу ортосунда пайда болот , жана, албетте, тукумсуздук коомчулуктун тышкары.
Түшүнбөстүк кылсам башкача өтүшү
Ар бир адам ар кандай жолдор менен, стресс менен күрөшүүгө жардам берип келет. Изилдөөлөр ошондой эле жол менен адамдардын гендердик айырмачылыктарды ашык тукумсуздук менен күрөшүп жатышат. Бул айырмачылыктар түшүнбөстүктөн алып келиши мүмкүн.
Мисалы, бир өнөктөш алардын чечүү стили дагы кызыгам болсо "жетиштүү кам эмес," башка айыптоо мүмкүн. плакатка тарабында, бири башка айыптоо мүмкүн "урушуп".
Изилдөөлөр ошондой эле аялдар карабастан тукумсуздук болбосун, эркектерге караганда үй-бүлөлүк стресске дуушар болушу мүмкүн экенин байкашкан. Бул адамдар кереги жок дегенди билдирбейт. тукумсуздук менен болгон мамилеси стрессте төмөн экенин гана.
Тукумсуздукту каржылык Стрэйн
акча Аргументтер жубайлардын тукумсуз уникалдуу эмес. Бирок, тукумсуздук абдан кымбат болушу мүмкүн , каржы тирешүү таралган.
Co-тунган, төрөттүн сыноолор жана дарылоо эмес, камсыздандыруу менен капталган жана саякат төрөттүн клиникалар , жол-жоболорду жана байланыштуу дайындоо баары алардын каржылык кыйынчылыктар келиши мүмкүн жумуш убактысын жоготкон.
Көпчүлүк жубайлар ЭКУ дарылоону талап кылынбайт . Ал эми, ал узак мөөнөттүү каржылык жүк алып келиши мүмкүн.
Дээрлик ЭКУ аркылуу бардык жубайлар карыз акча керек. Бул карыз жыл билдирет.
тукумсуздук же ЭКУ артта калды да, бир кезде, тукумсуздук каржылык стресс бир топ убакыттан бери ээрчип алат.
каржылык стресс башка мүмкүн болуучу булактары кирет ...
- дарылоо умтулууга же жокпу деген пикир келишпестиктер (байланыштуу чыгымдар)
- же жана акчаны кантип карызга алуу
- же жокпу үчүн каржылык жардам досторунузду жана жакындарынызды сурап (сыяктуу аркылуу crowdfunding )
- дарылоонун жиберүү жана кабыл алуу үчүн түз эле барып, жокпу, (ошондой эле кымбат эмес)
Forward же Next Steps жылдырылууда пикирлер
Кээ бир жубайлар журт ЭКУ дарылоо же төрөттүн дарыланууга умтулуу, жокпу . Бул келишпестиктер карыз жана мыйзам менен байланыштуу болушу мүмкүн, бирок, алар да өздөрү дарылоо менен кыйынчылык жөнүндө болушу мүмкүн.
Жубайлар же макул мүмкүн текшерүү жана дарылоо бир аз тыныгуу . Алар аракет же жакшылык үчүн көчүп, жокпу, макул болот. Алар кабыл артынан же childfree жашоого, жокпу, макул болот.
Бир багытты же пайдалануу маселе орсок келип, чечимдерди кабыл алуу ого бетер оор жана татаал болуп калат. Бул эмне үчүн дээрлик бардык төрөттүн клиникалар жубайлардын талап кылат түшүмдүүлүктүн адамга айтып донор же орсок төрөттүн дарылоо баштоодон мурун.
Сиз мамилелер Стресс азайтуу үчүн эмне кылсак болот?
кээ бир изилдөөлөр тукумсуздук менен туш болгон эркектер менен аялдар дагы өздөрү жана алардын никеге нааразылык мүмкүн болушу мүмкүн деп тапкан, ал эми башка изилдөөлөр ал жакын жубайлардын алып келиши мүмкүн экенин байкашкан.
Бул жубайлар тукумсуздук менен сыдырым жел жана күрөшүп жок болгондуктан эмес.
Тескерисинче, изилдөө боюнча, бул күрөш жана өз ара колдоо-коопсуз байланыш келет үчүн керек.
Бул жерде сиз оорчулукту төмөндөтүүгө жана үй-бүлө катары жакшы туруштук бере алабыз.
Байланыш: бири-бири менен сүйлөшүп көр. Share коркунуч. жүзүндөгү өнөктөш сага, эч нерсе деп эч качан мүмкүн тынчсызданган жүрө бербе.
аны алып келиш үчүн коркунучтуу болушу мүмкүн, ал эми сенин өнөктөш тукумсуздук элимди коё турган эмес, деп ынандырат силер, сыягы, кутулат.
тукумсуздук жөнүндө сүйлөшүп өнөктөш негизги каражаты таптакыр теманы качуу болсо, анда маселе болуп калышы мүмкүн. Бул бир өнөктөш тукумсуздук жөнүндө сөз болсо да начарлашына себеп болуп калышы мүмкүн "бардык убакта".
негизги балансты табуу жатат.
сүйлөшүүгө даяр болгула, же жыгылып Монетанын кайсы тарабына жараша, ал тууралуу аз сүйлөшүүгө даяр болушу.
Тукумсуздук менен байланышпаган туташып жолдорун табуу: балансынын сөз кылып жатып, тукумсуздук бардык байланыш үстүнөн алган жок, абдан маанилүү.
Айрыкча, төрөттүн текшерүү жана дарылоо арасында тукумсуздук жашоодо баарын көмүскө болот. Сиз төрөттүн кыйынчылыктарга мурун жөнүндө сөз эмнени эстеп калышы мүмкүн.
башка жолдор менен байланышууга аракет кыл. Ооба, бул, кыязы, чыныгы күч-аракет жумшоо талап кылынат.
кайра сиз сүйлөшүп күндүн ичинде эмне деп ойлошот. Же болбосо, чогуу жаңы хобби же ишти иштөө. отуруп алып, чогуу кыла турган нерселердин тизмесин түзөт.
Байланыштуу сүйлөп жатып, сенин жыныстык жашоону да унутпа ! кайра тукумсуздук менен аны кайра, кайра мамилеге жана сүйүүгө байланыштуу кылып. Бул да, күч-аракетти талап кылат.
Тажрыйба менен айырмаланган уруксат берүү: Ар бир адам ар кандай пикир алышат. Сен адам аларга атүгүл өз иш-аракеттери менен карап бир тажрыйбасы жөнүндө кам канча соттой албайт.
баары эле өздөрүнүн Манжета өздөрүнүн сезимдерин кийишет. Ошол эле учурда, силер үчүн олдоксон окшойт эмне үчүн кадыресе көрүнүш болуп калышы мүмкүн.
Бул да Pain Олимпиада маселени алып келет.
ар дайым сен да бул дүйнөдө кимдир бирөө аны "жаман" жана "жакшы" ээ болот. Ал адам же өнөктөш болушу мүмкүн же мүмкүн эмес.
Маанилүү эмес.
шериктеш колун кете турган болсо, жана сиз аз манжасын сындырып, сиздин бутунун Анын сынган колу эмес, албетте, "жаман?", анткени аз зыян кылат.
Emotional оору сезимдерин оору болуп саналат. бири-бирине колдоо-туруп эле шарты же тынчтык жолу салыштыруулар-бүтүндөй өрттөлүүчү курмандык.
Коомдук колдоо үчүн умтула: Please жалгыз тукумсуздук менен күрөшүүгө аракет жок.
Shame колдоо үчүн жетүүгө көптөгөн жеке адамдарга жана үй-сактап турат. Бирок, изилдөө коомдук колдоо алуу жубайлар алакасы жакшырып деп тапты.
Коомдук колдоо да тукумсуздук менен алектенген аялдар үчүн негизги болуп чыкты.
Сиз ", дүйнөгө" деп айтууга мүмкүн эмес. Сиз бир гана достор же үй-бүлө мүчөлөрү менен маалымат бөлүшкүсү чечим кабыл алат. Жөн гана өз алдынча баарын аткарууга аракет кыл.
Отуруп, бирге план кылып: изилдөө, айрыкча, эркектер үчүн чогуу иш-тажрыйбалык планы коюп, үй-бүлөлүк канааттануу жакшыртууга жардам берет деп табылган.
кандайдыр бир мааниде, тукумсуздук план-достук эмес. Сен, чын эле, силер менен күрөшүүгө канча убакыт болот же кандай сыноо же дарылоо талап кылынат билбеши мүмкүн.
Бирок, жок дегенде кыска мөөнөттүү пландарын алышат. Ошондой эле ийкемдүү пландарды жасай албайт.
Бул ЭКУ радар эмес, болсо да, сиз ЭКУ, зарыл болсо, эмне жөнүндө сүйлөшүп жакшы. Эгер кийинчерээк акылын өзгөртүшү мүмкүн экенин билип, ошол пландарды жакшы.
каржылык пландарын, айрыкча, аманат чогуу жашагыла акылдуу тандоо планы болуп эсептелет. эртеби четке, жакшы акча салып баштайт. Сиз төрөттүн тазалоо долбоорлоруна же кабыл алуу чыгымдар үчүн кереги жок болсо, анда башка нерсе үчүн пайдалана алат. Кыйынчылыгы деле жок.
Макул болуп, ал жерде бир дарылоо айлампасынын үчүн айтып же төлөөгө ак-кара ойлонуудан жана калыстык үчүн максат үчүн ким үстүнөн бир аргумент, жокпу.
Сиз тукумсуздук жөнүндө башкаларга айтып келет бир береби, башка жашыруун калтырууну каалайт, ал эми? коомдук тирөөчү болушу мүмкүн элинин тандамал тобу чогуу чечим кабыл алат.
башка бара калтырууну каалайт, ал эми силер бири, мага жакшы болушу үчүн токтотууну каалайт? пландары менен, анын ордуна убактылуу эс алуу менен бузууну үзүлүшү аяктагандан кийин алдыга карай талкуулайт.
Кеӊеш карап көрөлү: Кээде жалгыз ара жөндөмдүү боло албай жатабыз. Мектепти алпарган баарлашууга жардам берет жана өз ара келишимге жетиши мүмкүн.
Сиз бул психолог гана ажырашып, же жагдайларды эске алуу менен, ошол үчүн жасалып жаткан болушу мүмкүн клиникалык депрессияга же тынчсыздануу .
Бул жомок эмес.
Арт стресс же оор жагдайга кошумча жардам колдоно аласыз ар бир болуп саналат.
сага да, жеке адам катары Логопедге көрүп, же бир-эки эле, ал жардам берет. колдоого алып жатышканы, сен жакшыраак мамиледе жакын аласыз.
Ошол тукумсуздук түбөлүк эмес, унутпа: Сиз, же балдарын, бир күн да жок болушу мүмкүн. Ал эми сен түбөлүккө кош бойлуу күрөшүп болбойт.
Изилдөө бул депрессия жана кыжаалат чокусуна сезимдерин кийинки тукумсуздук диагноз үч жыл айланасында болуп жатат.
Бирок, кийинки диагноз алты жыл, жубайлар, ошондой эле депрессия жана кыжаалат белгилери күчтүү сезип жатышат төмөндөтөт.
Сиздин байланыш Бул катаал, бирок убактылуу кыйынчылыктарга туруштук бере алабыз. Убакыттын өтүшү менен, балким, берип, сенин жыл чогуу алып алат кош бойлуу болгон аракет.
Акыр-аягы, сен да балалуу же ойлогондон аракет токтойт. Бирок тукумсуздуктун кийин жашоо жок.
Ошол үмүт көздөй өткөрөт.
> Булак:
> Петерсон-BK1, Newton CR, Rosen KH, Skaggs GE. "Гендердик ЭКУ үчүн аталат эркектер жана аялдар тукумсуздугу кыйынчылыктар менен кантип күрөшөм кандай өзгөчөлүктөрү. "Hum Reprod. 2006-Sep; 21 (9): 2443-9. Epub 2006-жылдын 4-май.
> Samadaee-Gelehkolaee K, Маккарти BW, Khalilian A, .Удаалаш. "Баласыз жубайлар үй менен коштолот себептер: A комплекстүү Literature Review. "Дүйнөлүк саламаттык сактоо илимдер журналы. 2016, 8 (5): 96-109. чтыкта: 10,5539 / gjhs.v8n5p96.
> Tao P, R Коутс, Maycock B. "тукумсуздукту дарылоо боюнча Үй-бүлөлүк мамиле тергөө: сандык изилдөө системалуу кайра карап чыгуу. "Кайра & тукумсуздукту журналы. 2012-жылдын, 13 (2): 71-80.