Кош бойлуулук өзгөрүшүнө бир жолу болуп саналат. ошол орган өзгөрүүлөрдүн кээ бирлери көбүрөөк башы же жеңил-баштуу сезүүгө жөндөмдүү болот. Кээде сен да же алсыздар өтүп аялдардын угуп мүмкүн. Бул ар бир адам менен болгон жок, ал эми бир кыйла жалпы жана нормалдуу белгиси болуп саналат жана, адатта, чын эле туура эмес нерсе бир көрсөткүчү эмес. Эгер контролдук дайындоодо бул жөнүндө догдурдан менен сүйлөшкүсү келет да.
Себептери You Get мүмкүн Dizzy
кош бойлуу кескин өзгөртүү нерселердин бири чыгаруу канчалык жүрөк пандустарды болот. Бул болсо кош бойлуулук менен 30-50% га чейин көбөйтүүгө жана кош бойлуулуктун адилеттүү эрте башталат болот. дене кош бойлуу көнүгүшү, сенин да кыйын, сен муктаждыктарына жана наристенин муктаждыгына кам көрүү үчүн көп кан көлөмүн да иштейт. Кээде белгилүү бир кызмат орундарын же шарттар сиз кан басымы өзгөрүүнү сезип, туура эмес иш кылып сезип алып, же адамдар чыгып алып келет.
сиз кош бойлуу болуп ийрилип жаткан болушу мүмкүн, кээ бир себептери төмөнкүлөр болот:
- күтүлбөгөн жерден кызмат орундарын алмаштыруу, айрыкча, ордунан туруп жатканда (Orthostatic hypotension)
- Сиздин чалкасынан жаткан (айрыкча, кош бойлуулуктун төртүнчү айында, айдын кийин)
- Жетиштүү эмес азык-түлүк / калория
- Ысып кеткен (кандайдыр бир себеп)
- Dehydration
- төмөнкү кан басымы же аз кандуулук сыяктуу медициналык себептери
алдын алуу айлануу
Кээде, сиз башым айланып турган даражасын азайтышы мүмкүн. айлануу алдын алуу үчүн, жөн гана кош бойлуу болуу башка сезим менен кошуп турган себептерди чечүү үчүн керек.
Мисалы, күтүлбөгөн жерден ордунан туруп жатканда айлануу туш боло турган болсо, анда отурушат, керебеттин үстүнө бутту секире жана бир мүнөт бою ошол жерде отурат да унутпайлы. Эгер ТАМОЖНИ тапкан жана жай эмне кийин тургузду.
Ошондой эле ар дайым жакшы гидратталган жана жакшы тамактанып жатканына ынануу керек. Чипсы, айрыкча, кийинчерээк trimesters менен, көп тамак караганда кээ бир аялдар үчүн жакшы иш болот.
Ал эми СУУНУН көбүнчө суюктуктарды керек белгиси суусабайт экенин эстен чыгарбай, кош бойлуу себептерден улам бир аскер үчүн маанилүү болуп саналат. СУУНУН Ошондой эле ысып алдын алууга жардам берет.
Эмне Сиз Dizzy же Faint капа болсо, эмне үчүн
курулай сезилсе, силер эмне кылып токтотуп, ал жерде болсо да, отуруп алып. Сиз, кууп оор техника иштейт же балансты байланыштуу эч нерсе болбошу керек. сыйкыр ашуулар чейин отуруп, мындан ары сен чыгып калышы мүмкүн деп эсептешет. бул сизге жардам бериши мүмкүн эле кимдир бирөө сени ичип-жей турган бир нерсе алып келген.
көпчүлүк аялдар үчүн ири тобокелдиктерди, сен кууп чыгып, анда түшүп жатат. Бул woozy сезип баштаганда, ал жерде болсо, анда ал, отуруп абдан маанилүү болуп саналат. Отуруп алып, сен эсин жогото турган болсок калуудан сизди коргоого жардам берет.
Качан баш айлануу тууралуу тынчсызданууга
Силер ар дайым ушул симптому жөнүндө практи- менен сүйлөшүү керек, бирок чынында бул жерден бат эле анда. Эгер бул көп жолу кезигет же булдуруктайт менен коштолгон болсо, аян же башка санаага оорунун бузулган, дароо сенин практик деп .
булактар:
Гинекология: Нормалдуу жана Problem кош бойлуу. Gabbe, S, Niebyl, J, Симпсон, JL. Алтынчы Edition.
Robson S, S Hunter, Boys R, .Удаалаш .: адам кош бойлуулук учурунда кардиология өндүрүшүнүн өзгөрүүлөр таасир этүүчү сериясы жана изилдөө. Am J Physiol. 256: H1061 1989