Сиздин тукумсуздукту менен Достор жана үй-бүлө мүчөлөрү жөнүндө айтуу
Сиз тукумсуздук менен күрөштүн жөнүндө башкаларга айтып берүүгө даярсызбы? Бул күч учур болушу мүмкүн. тукумсуздук тегерегинде жашыруун уят жана бөлөк абалы сенин сезимин жогорулатуу болот.
тукумсуздук жөнүндө сөз кылып жатып, силер болсо уят эшик жардам берет, ал эми сага жардамга муктаж болуп жаткан учурда таянуу берген.
Көп бул күч кадам болушу мүмкүн эле, ал да бизди ойлондурбай тынчсыздануу болот.
Эгер дедим эле ийкемдүү боло алат.
Бул жерде тукумсуздук бола чыгып келе жатканда карап кээ бир нерселер болуп саналат.
Карап көрөлү Өнөк сезимдерин
Сен бир аял кош бойлуу аракет кылып жатабыз, сиз да, кыязы, силер менен тукумсуздугу кабылууда өнөктөшү бар.
Алар мүмкүн же болгондо чыгып даяр эмес болушу ыктымал.
алар даяр эмес болсо, анда убакыт сырды токтотуу болууну үчүн себептери жөнүндө сүйлөшүп, (чынында эле, угуу) угуу үчүн чыгып келе жөнүндө тынчсызданып жана кооптонуулары алып.
Сиз чыгып келе албайт бир сандагы адамдар жөнүндө макулдаша алган болушу мүмкүн. Же балким, сен тукумсуздук тууралуу сүйлөшөбүз, ал же чектелген маалыматтарды бөлүшө баштайт.
Сиз жагдайда макулдаша албаса, анда жубайлар берип көрөлү.
Психологиялык жардам иш жүзүндө, тукумсуздук менен өтүп жаткан бир нече жакшы идея жана узак мөөнөттүү жардам берет.
Балким, майда-чүйдөсүнө келгиле Out кажети жок калуу
Сиз тукумсуздук менен мамиле жаткан адамдарга айтып, кээ бир силерге жол-да-жеке суроолорду бере баштоо күтөт.
көпчүлүк өтүүгө суроолордун бири?
"Ошентип, ким күнөөлүү, аны ким эле?"
Муну билип алгыла: силерге келсе, көбүрөөк маалымат бөлүшүү үчүн жок. Анан, албетте, бул суроого жооп жок.
Сиз күрөшүп жатабыз, эмне үчүн сиз менен бөлүшүүгө жок. Сиздин үй-бүлө куруу пландарын майда-чүйдөсүнө чейин айтып кереги жок. Сиз каалаган жок, эч нерсе менен бөлүшүү үчүн жок.
сыяктуу эле силер да, катаал суроолорго жооп жок ", эмне үчүн мурда балдар үчүн аракет кылган эмес?"
Сиз тукумсуздук менен бара жаткан элге жеке медициналык жазууларды жана өмүр тарыхына жүргүзүүгө чакырык эмес. кээ бир адамдар менен да бул сыяктуу иш-аракет кылышы мүмкүн.
дос же үй-бүлө мүчөсү суроолорду санай баштаса, сен жөнүндө сүйлөшүп жайлуу жок, андыктан деп.
"Мен эмес, майда-чүйдөсүнө чейин кийлигишкен жок элем. Бирок мен сенин колдоосун биз жогору баалайбыз ".
Ойлонуп Жабуу Достор жана үй-бүлө менен бирге Anonymous Blog бөлүшүү жөнүндө эки
Достор жана үй-бүлө үчүн Келерки сиз же керек, алар менен жашыруун блогду бөлүшүү үчүн керек дегенди билдирбейт.
Сиздин бөлүшүү үчүн эмес, чынында, себеби көп бар төрөттүн блогу .
Сиздин блогду ойноо жана тукумсуздук коомчулуктун ичинде жардам алуу үчүн жай болушу мүмкүн. Эгер апам менен блог шилтемесин бөлүшүп, сиз тукумсуздугу байланыштуу ыңгайсыз кечки маек тууралуу жазууну каалашарын эмне болот?
Же досунун ал жөнүндө төрт ай мурун сүйлөшүп жатышты чыгып көрсөткүчтөрү, эмне болот? (Же досунун аны сен жөнүндө сүйлөшүп жатышкан эле болжолдойт!)
Эми, бул менин жеке пикир. Балким, достор жана үй-бүлө менен блог бөлүшүп эмне дедим так ушуну айтууга болот. Балким, сен темага же адам пикирлешүүнүн төгүүгө ээбиз.
Бирок кылдат карап бир нерсе болуп саналат.
Ылайыктуу убакыт жана жер тандоо
Көптөгөн бир ыраазычылыкты пландан бойлуулуктун жарыялоо менен силер үчүн жийиркеничтүү болгон . Ошентип, балким, мындай Рахмат, сиз тукумсуздук жөнүндө келе келет деп ойлоп жатабыз.
Бул мүмкүн же жакшы план болушу мүмкүн эмес. Ошентип, көп үй-бүлө динамикасына көз каранды болот.
Мансап, ал сенин аталаш үчүнчү эле учурда билип таарынып калышы мүмкүн?
Эгер туура эмес пикирлерин турганын билишет туугандарын барбы?
Ошондой эле, сиз менен бөлүшө болсо, ушул адамдар, балким, көбүрөөк маалымат алуу үчүн, силерге суроо же балык сурап келет деп даярдалат.
сен эмес, бөлүшө албай келет эмне жайлуу бирге же чек коюу сезем жерде көрүнөт. Ал эми ой пикир убакыт болот болушу керек.
Электрондук почта аркылуу кат жөнөтүп жагарын
Кээде, ал түшүп, бир нерсе жазып, аны менен бетме-бет бөлүшүүгө караганда, аны жөнөтүү үчүн эле кыйын болот. Бул бир жактар менен же кайсы бир топ менен бирге эле айтууга болот
Бул бири ылдый жагы: Сиз аларга жооп күтүп тынчсызданбагыла сезилиши мүмкүн.
Эгер жооп күтүп убара болуп жатса, СМС, же сиз жазып жаткан адам чакырганда, аларды сиз мүмкүн болушунча эртерээк окуп алып келет сезимтал электрондук почта аркылуу кат жөнөтүп жатабыз билүү керек.
Ошондой эле алар, алар окуп бүткөндөн кийин жооп же чалуу каалаган каттын ичинде билип алат. Бул суроо жакшы.
Коомдук Медиа же таратуу үчүн мыкты жолу болушу мүмкүн эмес
Коомдук медиа-досторунузду жана жакындарынызды жабуу үчүн келдим үчүн сиздин байланыштарды ири топ келип жакшы жолу, бирок мыкты жолу болушу мүмкүн.
Анткени, алар сенин билдирүү көрбөй калышат. Facebook Достор ар бири ар бир билдирүү көрсөтө албайт, бул, аларды сагынам каалаган эмес.
сиздин коомдук желе менен чогуу же жасай камтыйт, өзгөчө - Экинчиден, бүтүндөй коомдук желе билгиси келген эмес.
Башка жагынан алганда, эгер сага буга чейин ал жакын менен бөлүшкөн, сен даяр "чоң барып," коомдук медиа сенин эч кандай-уят тукумсуздук мамиле кыйкыруу жакшы жолу болушу мүмкүн.
Эгер Коомдук желеде күрөш жарыялап, тукумсуздукка эл каржылоону карап жатасыз, анда топтоо ийгиликтүү болууну кааласак, дээрлик зарыл.
Бул эл каржылоонун мүмкүн тузактар бири болуп саналат ... бирок ал да силер үчүн иштей алышат.
Алар үчүн деп даяр бол Бардык жаман нерсе
Алар билдирбейт. Чынында эле, андай эмес.
Ойлой берсин, бирок, сиз алгач тукумсуздук, дос же үй-бүлө мүчөсү (же) үндөрдү бир нерсе айта албайт жөнүндө ачканда, алар сезбей .
"Дегенде, ал рак эмес!"
"Мен алар кабыл алууга аракет кылып, бир жолу кошбойлуу туруп кимдир бирөө. Сиз кабыл алуу керек. "
"Сен мага ишенишет, балдарым жок, бактылуу болобуз!"
Ою, эл бул жалпы отчет боюнча кайра түшүп, анткени 1), алар эмне деп жооп берүү башка, жана 2) алар ... бир нерсени айткым келет, бул Акылга биринчи келген нерсе билбейм.
Башка адамдын кайгы менен туш болгон адамдардын көбүнүн негизги инстинкт кайгы кутулуу болуп саналат. Алар жардам берип жатышат сезет Алар сенин канчалык кайгырып, алар аны кызматтан бошотот же сизге тез жана жеңил чечим берүүгө аракет аткара албайт.
Эгер алар ушул сөздөрдү айтып жатканда, сиз айтып бир ката кетирип алдым деп дегенди билдирбейт. Бирок, сиз, балким, мындай эмес, эмне, аларды тарбиялаш керек дегенди билдирбейт.
Сен болсо аларга мындай макалаларды электрондук керек болушу мүмкүн:
- 12 Жагдай тукумсуздукту менен кишиге айтып жатканым жок
- 10 кылууну токтотуу үчүн нерселер болсо, тукумсуздукту менен кимдир бирөөнү колдоо келеби
Алар кантип жардам бере алат? Айтып Даяр бол
"Мен кантип жардам бере алат?"
Бул досубуз же үй-бүлө мүчөсү менен бөлүшүп жатканда үмүт сонун жооп болуп саналат.
Сиз эмне үчүн жакшы нерсе, аларга жардам берүү үчүн сага жол берүү болуп саналат.
Сиз учурда бул өзүнүкүнөн жооп берсе болорун ойлонуп көр.
Балким, баары кыйын болуп жатканда, жөн гана кимдир бирөө, ыйлап турган ийнине менен сүйлөшкүсү келет. аларды айт.
Сиз төрөттүн Бейтапканага баргандан кийин, балким, сен балдар көрүп турган бирөө керек болуп жатат. Алардан сура.
Мүмкүн, сен дарылоо төлөө үчүн каражаттарды топтоо үчүн аракет кылып жатабыз. Этияттык менен, алар жардам берүүгө даяр болуп келсе сурап көрөлү.
сиз колдоно аласыз колдоонун кайсы түрлөрү менен бөлүшүүгө коркпогула.
Ошондой эле, алар менен бул макаланы бөлүшө аласыз:
Сиздин төрөттүн кыйынчылыктар жөнүндө Келерки жеңил эмес, бирок мындан ары күрөш жашыруун сактоо үчүн зор жардам боло алат.
Ошондой эле сиз тукумсуздук жөнүндө сөз кылып жатып, сиз тукумсуздук коомдо башкалар колдоп жатканын билебиз.
Ал жерде көп адамдар тукумсуздук жөнүндө жүрүп жатат, аз уят маселе тегерегинде болот.
Бул силер үчүн жакшы сапаттарын эле эмес, бул - ар бир адам үчүн жакшы.