дене баласына карап чыгып, жана
28 Кош бойлуу жана үчүнчү жана акыркы чейрегинен биринчи жумасында кош. 12 Эгер баланы тосуп чейин эки апта. (Эскерте кетели, бардык эксперттер макул эмес ар бир чейрегинен башталат жана аяктайт . Биз Америка акушерлер жана гинекологдор коллежинин тарабынан белгиленген жол болот.)
Сиздин жарпым: үчүнчү триместринде
Жума баргыла: 12
Сиз бул жума
28 апта кош бойлуу учурда, балким, силер да жане 17 жана 24 килограммга алган .
Сиздин гормондор менен бирге салмагы силердин amping мүмкүн ооруп . Ошол эле учурда, сиздин уламдан-улам көбөйүп бараткан бала абдан жакшы узундугу боюнча адаттагыдан көп кысым болуп, sciatica деген апага абалын пайда дененин ири эрдиктерин, мүмкүн.
Sciatica ал, сенин арткы аягы, бутун, тизе, бутун да, манжалардын түшүп нур жолдо Тиштелген себеп, анткени чуркап-жылдын жаргылчак кеч-кош бойлуулук белдин оорушун башкача сезет. (Pain негизинен бир жактуу эмес, эки тараптуу, оору да мүмкүн, бирок, аз кездешет оор sciatica да, сенин чурайдагы аймакта кайгы алып келиши мүмкүн.).
Үчүнчү триместринде келе ары башка эмес, анча жагымдуу терс таасирлери камтыйт санын шыйрагы менен, айламды таппай , ич катууга жана уктай албай .
Сиздин Baby Бул жума
Сиздин 2½ килограммдык өсүп бала-а-ала өзүнүн же теринин астында майын сактоо туруктуу өнүктүрүүгө толтуруу жатат. Ошондой эле бакчабызда чейин: баланын мээсин. 28 жумага чейин, сенин наристе мээсинин бети салыштырмалуу жылмакай болчу.
Азыр болсо, оюктар жана бүктөмдөр мээ кыртышы бир өнүгүүсүнө урматында пайда болот. Ошол эле учурда, бала эле уйку ирекет өткөргөн жана азыр бетер уктап ырахат алат, түш менен.
дагы бир жума-28 кабарында: К кабактары ачылып жабылышы мүмкүн. Бери өсүп келе жатат, киндик, 5-жума , акыр-аягы 22 24 оолактап чейин, анын жогорку узундугун жетти.
жума аягында, бала болжол менен 14¼ узундугу болот.
Сиздин Дарыгердин кызматы
Сиздин үчүнчү триместринде биринчи перинаталдык сапары көбүнчө кош бойлуулуктун 28-жума күнү болот. Эми жумасына чейин 36, ар бир эки апта сиздин саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө көрөсүз. Андан кийин, сиз бала келгенге чейин жумалык кызматтык сапарларын аласыз. Бул дайындоо Сизге алдын ала иш сапары менен резус терс сыналган башкача каралбаса, башка окшош болот.
Эрте кош бойлуулуктун, сиз өлчөө үчүн кандан анализ тапшыргандан кийин резус ойноорун , көпчүлүк адамдардын кызыл-кан клеткаларындагы табылган бир белок. Эгер жок болсо, ал эми бала турат, деп билдирет (Rh терс) жана бала (Rh оң) келбейт. Rh пикир келишпестик жана өзүнөн-өзү көйгөйү эмес, ал эми бир эле баланын резус-оң кан ичинде болушу мүмкүн сиздин резус-терс каны менен аралашып кетти, эгерде болуп жеткирүү .
RH-пикир келишпестик анемия жана алып келиши мүмкүн сарык ; өзгөчө учурларда, эч кандай медициналык кийлигишүү болгон жок, ал ошондой эле мээ зыян алып келиши мүмкүн.
Бирок, саламаттык сактоо камсыздоочу жардам бул маселелерди сага берүү менен алдын алуу мүмкүн Rh иммундук глобулин 28 апта атып, анан кайра тапшыргандан кийин 73 саат ичинде. Бул ок сиздин канга кирген баласына чейин иммундук системанын таануу жана кол-резус-оң кан ала азыраак болот.
Алдыда Дарыгердин Visits
Кийинки учурда төрөткө дайындоо , сиздин саламаттыкты камсыз бала башчы болуп, жууп, же арт-биринчи орун билиш үчүн ичке сайды + тегерегинде болушу мүмкүн. Сенин болсо, ызы-чууга алдырбай, кереги жок бала эле башы ылдый эмес, артыкчылыктуу ГЭСинде орду болуп саналат. Ал, же ал дагы туура алуу 12-жума бар.
алуу менен кам көрүү
Sciatica оору артка, арткы буттары, кээде сенин бут кетмени жана манжалары бүт түшүрдү, ал таптакыр алсырап, болушу мүмкүн. Эгер sciatica пайда болсо, ырастоо үчүн саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө барат. Ал жерден, анын ичинде сиздин күйүтүмдү басууга жардам берүү жолдору ар кандай сунуш кылат:
Карама-каршы сиз ыңгайсыздык сезип жерде сиздин органдын тарапта салуу
ар кандай оор атлетика качкыла
убакыт берилген мөөнөткө турган кез
жылуу жамгыр алуу
акупунктура карап: Мына, чач-ичке ийне endorphins бошотуу түрткү берүү деп эсептелет денедеги белгилүү пунктка киргизилүүчү, дененин табигый оору-бошотуу химиялык.
Издегиле перинаталдык массаж терапия : качан массаж терапия сиздин белдин багытталган, жамбаш, жамбашты жана буту, ал кыймыл Сиздин спектрин көбөйтүү жана кайгы азайтышы мүмкүн.
бир сыныкчы барган
баалоо үчүн физикалык терапия жана жайган жана көнүгүүлөрдү бекемдөө үйрөнө турган.
(Эгер алар кош бойлуу болгон жакшы мамиле аялдар болсо, чогуу иштеп жаткан ар кандай практик суроо ар дайым жакшы.)
Эгер жакын жана канчалык аз калган сайын , 40 жума , бала-а-болушу, ошондой эле сиздин Ыъгайсыздыкты азайтып алабыз анын абалын жылат. боюнда бар байланышкан sciatica дээрлик дайыма төрөлгөндөн кийин тарады билебиз.
Анткени Партнерлор
Чынында, азыр оң абдан көп чыккан болушу мүмкүн. Неге? Иш жүзүндө улам бала тепкилеп . Көп өнөктөштөр үчүн, кош бойлуулук, алар көрүп же сезип чейин абстрактуу сезет сырттан кыймылдары , жана 28-жуманын тегерегинде башталат.
Verywell Checklist
Алуу Улантуу төрөткө Vitamins .
күн суу сегиз 12 Айнек жөнүндө иче бер.
күнүгө Kegel көнүгүүлөрүн жасоо менен уланта бер.
Сиз sciatica күмөн болсо, саламаттык сактоо камсыздоочу менен сүйлөшкүлө.
Акыркы жума: Жума 27
Келерки Up: Жума 29
> Булак:
> Америкалык бойлуулук бирикмеси. Кош бойлуулук Жума 28 http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> Жукара-март. Киндик деп божомолдонот. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> Merck Manual керектөө котормосу. Rh дал келбестиги. http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> Улуттук Аялдардын саламаттык ресурстук борбору. Healthywomen.org. Кош бойлуулук жана кошбойлуулук балдарды экинчи чейрегинен: 28 апта бойлуу. http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs