Эмне үчүн дени сак мектеп керек? Мектептин окуу жай болуп саналат, ал эми билим берүү боюнча бардык окуу, жазуу жана кошууну менен эле чектелбейт. Да, класста менен чектелет. Kids үйүндө болуп, ал эми үйрөнүп жатабыз, балдар аянтчасы, жана да ашканада. Ошентип, баланын мектеп окуучуларынын ден соолук жана сергектик жөнүндө билүүгө жардам берүүдө негизги ролду ойной алат.
мектеп олуттуу маселени эске алганда, бул белгилер изде.
Ден-соолугу мектебинин Sign: Дене тарбия жана More кыймылы
Gym класстар силердин мамлекеттин жана райондук саясаты кандай билип, сөзсүз түрдө ар бир мектепте талап кылынбайт. Идеалында, балдар, жок эле дегенде, бир танапис мезгилинде дене тарбия класстарды күн сайын, ошондой эле акысыз ойнотулушун болмок.
Мектеп саламаттык сактоо саясаты жана тажрыйбасы Изилдөө (же SHPPS, мезгил-мезгили менен Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору, АКШ менен мектеп саламаттык сактоо саясатын аныктоо үчүн өткөрүлгөн) төмөнкү статистиканы берет:
- райондордо 60 пайызы талап кылат жана 34 пайызы башталгыч мектептерде кезектеги тешик көрсөтөт сунуштайбыз.
- Райондордо 12 пайызы талап кылат жана 33 пайызы башталгыч мектептерде кезектеги "камсыз сунуштайбыз физикалык иш тыныгуулар дене тарбия сабагы жана тыныгуунун" сыртын. орто мектепте пайызы сунушталган 11 пайызга талап менен 23 пайызга чейин бир аз төмөндөдү.
Мектептер колдоо менен, парталарды турган менен да, кыймыл-аракетти өбөлгө түзөт кийин мектепке клубдар жана балдар үндөп, жана мектепке чейин жүрүшөт .
Суу, суу жерде
Суу балдар үчүн идеалдуу суусундук болуп саналат, ошондой эле көптөгөн аны жетиштүү өлчөмдө алууга болбостугу . Мектептер суук, таза, эркин, ичүүчү суу менен ичүү башаттарына же бөтөлкө-тунук түрүндө, студенттерге жеткиликтүү бар экенин кабыл алуу менен жардам бере алат.
(Суу менен мектепте болушу жана төмөнкү семирүү чендердин ортосундагы бир байланышы жок.) Ал эми студенттер класста жана залдарында колдо болгон суу куюлган бөтөлкө сактоого уруксат берилиши керек.
Кыраакы Food саясаты
баланын мектеп федералдык каржылоону кабыл алган болсо, анда ал мененки жана түшкү тамак үчүн кызмат кылган тамак-аш азыктары боюнча азык-түлүк стандарттарга, ошондой эле (соода-сатык машина же жашылча-түлүк дүкөндөрү сыяктуу) болушу мүмкүн, башка тамак-аш жолдор менен жооп бериши керек. Ата-эне катары силер көп кызмат кылган эмне контролдоо көп эмес, же балдар сатып эмне. Бирок сен бала жакшы чечим чыгарууга менен иштей алат.
Ошондой эле балдар тандап кандай кызыктуу болушу мүмкүн. Дени сак, ачкачылык Free Kids 2010-Act мектеп тамактануунун (мектеп федералдык мамлекеттик каржылоо алуу убактысы жана мененки программаларын башкаруу) үчүн чоң өзгөрүүлөрдү киргизди. медициналык эксперттер бир кашектин стандарттарын такшалуунун. Алар 2012-жылы башталгандыгын таасир алып, сынчылар балдар жаңы Менюларды башкаруу жана тамак-аштарды кабыл алат деп болжоп жатышат.
Ал эми 12-орто мектептердин окуучулары үчүн үч жылдык изилдөө деп аныкталган балдар, алардын тамак ташыгычтар өзгөртүүлөрдү кабыл кылды . Мисалы, стандарттар өзгөрткөндөн кийин, балдар түшкү плиталардын боюнча көптөгөн жашылча берген эмес.
Бирок таштандыга ыргытып vs. керектелди келсе, бир таза жогорулатуу үчүн, алар тандап эмне дагы ичип-жешти.
Демек, кичи пейилдик менен мектеп, нан курмандыктарын кызыктуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, үйдөн алып тамак айланасында саясатына көз салып жүр, же тамак-аш сыйлык уруксат берилген (алар болбошу керек).
А Wellness комитети менен Cool программалоо
Мектеп сергектик комитети дени сак адаттары менен бир мектеп жамаатын тундурмасын жардам берет. Бул комитеттер, адатта, ата-энелердин баамдалып, кызматкерлери, кээде студенттер. Алар ден соолугун жакшыртууга багытталган программалардын каякка түзүп, физикалык ишин, ошондой эле балдар үчүн тамак-аш жана алардын үй-бүлө сыяктуу эле:
- окуучулар жана ата-энелер үчүн дайыма before- же андан кийин-мектеп-бойду мүмкүнчүлүктөр
- Сергек рецепт сынактар, ачарын, белектер менен толук жана жазууларынын албагыла
- Үчүн Жарнамалык дени сак закускаларды түшкү, каникулдан, же кийин мектепте даамын үчүн материалды боюнча күтүлбөгөн, улак-достук сунуштар менен, жана / же үлгүлөрдү
- Жүрүү үчүн Мектеп күнү жана / же Bike-а-мектеби күнүн белгилөөдө
- Жөө басуу мектеп автобус орнотуу
- актуалдуу китептер же тасмалар жөнүндө талкуу сабактар; үй-бүлө Wellness конок баяндамачылар
- Үй-бүлөлүк-бойду, мисалы, баардык мектеп сыяктуу окуялар, Ки турнирде же ачык зал убакта
- балдар жана улуулар үчүн, тамак-аш жана сабактарды (жергиликтүү колледжде бир dietetics программасынын бир dietitian же студенттер үйрөткөн)
- Wellness байланыштуу белектер жана окуу иш-чаралар үчүн сыйлыктар
- Талаа Айыл чарба базарларында, спорттук курулмалардын жана парктар менен тосушат
- An стимул программасы көзөмөлдөп, ден соолугу, жүрүм-турумун, сыйлык үчүн (мисалы, жашылча-жемиштерди жеп, экран убакыт чектеген, басып же мектепке тебүү, же жаңы физикалык иш-аракет катары)
- Мектеп бакча орнотуу жана техникалык тейлөө (балдар "жардамы менен, албетте)
- аянтчасы үчүн жыйноо секирүү аркандарын жана футбол топтор жабдууларды-бардык жолу жаңы чалдыгышат жана слайддардан чейин
- А тасма, сайт, же блог Wellness маалыматтар менен бөлүшүү үчүн, тамак жана көрүүгү
- Бир алмашуу акырын колдонулган Bicycles үчүн же короо-сатык, муз жылгаяк мелдеш, Шин арачылар, жана / же башка спорт жана дене-тиштүү
- мугалимдер жана кызмат күн же ата-энелер жана мугалимдер жыйындарында кызматкерлери үчүн ден соолук тамактануу
- А спорт аракет-, бул иш-чара (музыкалык аспап менен окшош сиздин мектептин тобу жана оркестр программасы тарабынан өткөрүлгөн "Зоопарктар эркелетип")
- өтө турган насыя китепкана бөлүмүн ачуу (ал тургай, ашкана жабдуулары, мисалы, нан машина же жай очоктору катары)
- Мындай бут пассионардык же сейил таза-жылга чейин эле, ден соолук боюнча коомдук иш-аракеттер,
- Бир шорпо алмашуу үчүн ар бир даамдуу, аш болумдуу тамак-аш менен муздаткычтар табууга болот (бир күкүм алмашуу дени сак версия)
Мектепте же ата-энелер жана мугалимдер уюм Саламаттыкты комитет жок болсо, анда бири-башталат! Ал бир нече чыгармачыл, мяч айлантууну алуу үчүн жигердүү адамдарды талап кылынат. "Сиз баары башталды алууга чемпиону-бирөө керек", Лиза Hoffman, Бруклиндеги, New York анын Балдар башталгыч мектепте бир көнүгүү илимпоз жана сергектик кенештин негиздөөчүсү дейт.
дос тартууга же эки жана сатып-жылы үчүн негизги сүйлөшүп. жетекчилери, мугалимдер (анын ичинде дене тарбия мугалимдери жана спорт машыктыруучуларынын), ата-энелер, студенттер, тамак берүү кызматкерлери, танапис жетекчилер жана сабактан кийин кызмат көрсөтүүчүлөрдүн: Идеалында, сиздин комитеттин мүчөлөрү катары мектеп коомчулугунун мүмкүн болушунча көп өкүлдөрү катышат. Алар бардык балдарга жардам берип, бир ролду ойнойт жана үй-бүлөлөр үйдө жана мектепте, healthfully жашайт.
Сиздин мектеп жана / же Мектептин ордуна Wellness саясат болушу керек (ал федералдык мектеп азык-түлүк программасына катышуу үчүн зарыл болгон). Бул саясатты карап сиздин комитетке үчүн жакшы шарт болуп саналат. саясаты кандай пайдасы бар? Бул канчалык натыйжалуу? Эмне жакшыртууга болот?
Жыйынтык
Set максаттары: Эгер мектеп коомчулук менен маалымат бөлүшкүсү келеби? Эгер иш-чараларды пландоо үчүн күтпөшүбүз керек? Эгер саясат (мисалы, түшкү менюда же колдонмолорду класста азыктары жөнүндө) өзгөртүүгө аракет кылып жатасызбы? Эгер каражат чогултуу же гранттар бөтөлкө-түрмөктөлүп, суу башаттарын орнотуу же парта турган бир бөлмөсүн жабдууга пайдалануу келеби? ордунда адамдарды жана максат кийин, Баштоо үчүн даяр. Жакында сиздин балдар жана алардын курбулары денсоолукта мектепке жашашат!
> Булак:
> Schwartz AE, Leardo M, Aneja S, .Удаалаш. Балдардын дене салмагынын индекси жана басуунун боюнча мектеп боюнча суу кийлигиш³³г¼ жол таасири. JAMA Pediatrics 2016; 170 (3): 220-226.
> Schwartz MB, Хендерсон KE, Оку: M, Дана N, Ickovics JR. Болумушту мектеби Meal жобо Fruit чыгымдарын көбөйтүп, жалпы Plate таштандыларды жогорулатуу мүмкүн эмес. Балалык чагы семирүүнү 2015; 11 (3): 242-247.