бир тарапка даамы сууда эмне, сен бала, аларга ээ болууга мүмкүндүк берүүчү болушу керек? Алар, чынында эле, негизинен, кантты бир аз суу, даамы (кызмат күнүнө 2g), ал калория (кызмат 10), ал эми кээ бир топуктуу жана минералдар.
Кээ бир, кыймылдаткан Zero сыяктуу эле, ар кандай калорияларды жок.
Башка жагынан алып караганда, алар, чынында, көп балдар, чынында, эми, тамак-аш, атап айтканда, зарыл болгон азык жок, өзгөчө, анткени, аларды үзгүлтүксүз таза суу чыгып тура кылган эч нерсе жок, була , калий жана темир .
Ал көп эле эмес, болсо да жана чай сууга кант, деген сөздөрдү эсибизде сактап , жемиш ширелерин сода же да, дагы, айрыкча, ал чай суу күн бою үзгүлтүксүз ичсе, анда боштуктарына үчүн тобокелге баланы мүмкүн бери алар үзгүлтүксүз суу түтүгү күчү сыяктуу fluoride жок.
Чындыгында, fluoride жоктугу ар кандай ичип кылат бөтөлкөдөгү сууну балдар үчүн бир аз карама-каршы.
Кээ бир ата-энелер тез сыяктуу кээ бир чай суулар, таттуу бар экенин эске алышпайт. Бирок, жазуучу бул байкабай коюуга мүмкүн эмес. Сиз ингредиенттердин тизмесин карап чыгып, ошол Suiker Набору көрүп же Splenda саналып жатат. Ал эми Splenda эле белгилүү эмес, бирок, дагы бир жасалма таттуулук да ингредиенттердин кыймылдаткан тизмеге саналган - acesulfame калий. Азыр силерге жана лидерлик медициналык уюмдар балдарга таттуу берүү үчүн коопсуз эмес деп да, кээ бир ата-энелер да ошондой кылып эркин сезип, силер уккан талаш эмне жөнүндө болуп калышы мүмкүн эмес.
Flavored Суу күчөтүү
үзгүлтүксүз чай суу Мындан тышкары, азыр балдар кереги жок көп "суу күчөтүү" бар. Алардын көбү бир нече Vitamins кирет, ал эми кошумча кофеин түрүндөгү энергияны камсыз кылат деп ырасташат.
суюк суу күчөтүү бул түрлөрү төмөнкүлөрдү камтыйт:
- млн.долл Energy
- Blink Energy Water
- кофеин менен Crystal Light
Аап алар энергетикалык суусундуктар ден соолукка, биринчи кезекте, анткени стимулдаштыруучу мазмундагы тобокелдиктерди жаратат экенин, балдар үчүн энергетикалык суусундуктарды эч кандай ролду таба айткан элек; Ошондуктан, алар балдар жана өспүрүмдөр үчүн туура эмес жана эч качан жок болушу керек. "
Flavored суу үчүн Kids
Ошондой эле балдардын ичтери эле, чай иче турган суу, сыягы, бала жардам берет, ал эми дагы бир чай суу менен үзгүлтүксүз суу үстүнөн эч кандай кошумча пайда бере албайт. деп, ал сууну ичпей турган бир гана жол менен болсо, анда ал да, аны арзырлык болушу мүмкүн.
чай суу көптөгөн түрлөрү өз кыла аласыз тыгыздаштырылган бир тамчысына порошок түрүндө жеткиликтүү. Сиз fluoridated суусу менен бирин кабыл алса, анда балдар дагы деле алардын даамы суу менен fluoride алышат.
Ич дарылоо
Адатта, катуу ооруп жаткан балдар жардам башка нерселер кирет:
- Ич майы аз болгон тамак-кубаттоо аз майлуу сүт жана куурулган тамак-аштан, тез тамак-аш, ж.б.
- Алардын тамак-була жана калдыктарынан өлчөмүн жогорулатуу
- Жеп чийки, самсаалап-жемиштерди, анын ичинде алма, жүзүм, кургатылган кара өрүк, ж.б.
- Жегенге жашылча жана чанактуулар (буурчак)
- кезектеги тартибине алуу чоъ бир же эки жолу бир күн үчүн аракет
ИЧ көбүнчө өнөкөт жана оор болгон мамиле шарты болуп саналат, демек, сен да педиатрга сенин баланы дайыма сактап заъ жумшартылган колдонуу тууралуу сөз болот.