Сезимдерди өнүгүүнүн Сабагы бир түрү
Emotion машыктыруу бири акыл-беш негизги түрлөрү негизинен Washington мамлекеттин психология илимий Джон Готман негизделет. ата-энелер балдарга алар сезимдер менен күрөшүү үчүн зарыл көндүмдөрдү берүүгө, Готман изилдөөсүнө ылайык, алар дагы өзүн-өзү ишеним бар мектепте жакшы жасай аласыз, жана ден-соолукта мамилелерди ээ.
Готман ата-энелер жакшы жардам балдар натыйжалуу оң жана терс ой-сезимдерин кантип башкарууну билүү кантип изилдеп жыл бою.
Ал басым беш кадам салып жараянын талкалап сезимдери жөнүндө балдарга үйрөтүп , алар жакшы чечим чыгарууга үйрөнө аласыз.
1. Сезимдерди билип
Emotion машыктыруу үчүн ата-энелер балдарын сезимдери, ошондой эле алардын ар кандай сезимдер кабардар болуу талап кылынат. Сен жана бала ар кандай сезимдерди сезип эркиндикти берип сезим Машыктыруу жүрөгү болуп саналат. Сезимдер макул болуп, эч ким өкүм же белгилүү бир жол менен сезүү үчүн сынга керек.
Бала мындай түйшүк, кайгы, ачуулануу жана толкундануу сыяктуу сезимдерди жооп кайсы жактардан сак болгула. Мындай орган тили, бет кыймыл жана жүрүм-турумдун өзгөрүшүнүн катары таяна, изде.
бала ар кандай сезимдерди туярын карап ханынын болууга белгилейбиз. Бул анын сезимдери жана анын жүрүм-туруму ортосундагы байланышты аныктоого жардам берет.
2. Бала менен байланышуу
Готман ата-энелер өтө сезимтал башынан өткөн окуялар, өз балдары менен бирге байланыш сунуш кылат.
Тескерисинче, бир бала үчүн чатак кезде алыс болгон жүрүм-туруму көрмөксөн сунуш кылынат сөздөр жүрүм-турумду өзгөртүү -emotion устаттын түздөн-насаатты сунуштайт.
бала анын сезимдерин таануу үндө. анын сезимдерин үн жардам берет.
Эгер ал сага жетекчилик берет жана кейичү алдын алуу үчүн капа болуп байкабай качан кийлигишпейт.
баланын терс сезимдерин чечүү үчүн аракет кылбагыла, бирок сезимдер ар кандай түрлөрү көп ээ болуу табигый нерсе экенин көрсөтүп турат.
3. Баланын уккула!
баланын угуу сезим Машыктыруу маанилүү бөлүгү болуп саналат. баланын сезимдерин Далилдөө жана анын сезимдерин кабыл экенин көрсөтүп турат.
Ошондой эле, сиз олуттуу баланын сезимдерин алып көрсөткөн. сыяктуу сөздөрдү кач ", кабатыр. Бул чоң маселе, жок, ташта" Сенин баланын кыйынчылыктар ага бир чоң маселе болуп эсептелет.
4. Аты-сезимдер
баланы таанып, анын сезимдерин үн кантип билүүгө жардам берет. Ал сезим болушу керек, аны айтып кереги жок.
Ошондуктан, мындай ордуна "коркуп эмес," ал өзүнүн сезимдерин жакшы экенин, аны ырастоо үчүн сезип үчүн пайда бар экенин түшүндүр. сыяктуу бир нерселерди айтып, "Бул этапта го чейин эле толкундана болушу табигый нерсе."
баланын сезимдерин жатышса, анын руханий байлыгын арттырат. Андан тышкары, анын кандай сезимде болуп жатканын түшүнгөнгө баланы көрсөтүп, ал деген ал капа болуп калды көрсөтүүгө аракет кылып салып азыраак энергия салып аласыз.
5. Find Solutions
Emotion машыктыруу басым мүмкүн кейичү алдын алуу . Бала тез эле нааразы болуп, сыягы, ал кырдаалда кирди да, аны мөөнөтүнөн мурда нааразычылыгын башкаруу жолдорун аныктоого жардам берет.
Мындай деп айт: "Мен, анткени азык-түлүк дүкөнүндө кыйын барып, ал узак убакыт талап кылынат, кээде болсо сабырсыздык сезип олтурам. Бүгүн, Капаланып сезип баштаганда, мага айт, биз силер тынч жардам берүү үчүн бир нече мүнөт тыныгуу алып келет. "
бала тентектик кылганда, жүрүм-турум алып келген сезимди аныктоо үндөгүлө. Андан кийин, маселе чыгаруу ыкмаларын үйрөтүү жана чыгармачылык чечимдерди чогуу иштешет.
Мүмкүн болсо, балдар өз алдынча чечимдерди иштеп көрөлү. бала, ал ачууланган кезде баарын чачып болсо, чогуу отуруп, ал жинди болгон учурда, ал ишти кыла алмак эмес башка нерселер тизмесин түзүү.
Ал сүрөттөрүн тартуу, 10 келемиштерди ойнаткыштыи кылып чечишет, же көбүгү соккон үчүн анын каары менен күрөшүүгө жардам берет.
Ошондо ал ачууланып, кийинки жолу тынч, анын ой-бири менен аракет үндөгүлө.
Бала болуп, көп учурда мүмкүн болушунча жакшы кармагыла жана пайдалануу оң жүрүм-турумун бекемдөө үчүн мактоого . Set чектери сыяктуу тартип ыкмаларын колдонуу зарыл логикалык кесепеттерге же убакыт .
Камсыз кылууга терс кесепеттерге алып бала тентектик кылганда. Эле сен көрсөтүшкөн + , баланын жүрүм-турумун эле эмес, анын ою туура . ал ачууланып сезип OK жатканда Демек, оозго OK эмес.
> Булак:
> Lisitsa E. An Emotion машыктыруу киришүү. Готман институту. 20 Published, 2017.