АКШнын биринчи айымы Мишел Обама: Баланын ден соолук жана семирүүнү Quotes

Айым Обама бала семирип кетүү боюнча тез-тез жана алдында кыйналып турганда сүйлөйт.

Семирүү кабарында, албетте, АКШнын биринчи айымы Мишел Обама аныктама баары эмес. Бирок бир мууну балалык чагы семирүүнү жоюу анын дымактуу өнөктүгүнүн алкагында, айым Обама көп балдар саламаттык сактоо, тамак-аш, жана башка жөнүндө да сөз кылган. Мындай жалындуу жана боорукер Гезит ушул маселелер боюнча ар кандай сын-пикирлер менен токтолдук.

Чыгалы Move уюштуруу!

"Бүтүндөй бир муундун денелик жана психикалык ден соолук жана экономикалык абалы жана биздин өлкөнүн коопсуздугу коркунуч астында турат.

Бул түнү чечилиши мүмкүн маселенин түрү жок, бирок ар бир адам менен чогуу иштөө менен, аны чечүүгө болот. Демек, Кудайдын түрткү берсин. "Берем деген Move ишке кулактандыруу, 2/9/2010

Exercise баалуулугу

"Кантип бул жерде канча адам, канча балдар күзөтчүлөр бар экенин мен? Жакшы. Эгер балдар туруктуу негизде жүзөгө ашырууну алуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Ал эми иштеп турган жок. Бул спорт болуш керек эмес . Кээ бир балдар спорт жакшы, бирок аны бийлеп алат. бул ит менен ойногонго болот. Албетте, ата-эне менен сейилдеп болушу мүмкүн. бирок, чоң болуп өсүп келген болсо, сен бала үчүн абдан маанилүү күчтүү жана жөндөмдүү, сиз бир нече жолу, түзүлүшү, же түрүндө жашоодон көнүгүүнү салса болорун ойлоп жатасызбы баштоо экенине ынануу үчүн.

"[Exercise] мени жакшы сезем. Бул мага күч, сен? ... чынында эле аябай жакшы сезип калам сенин насостук алат жана кан чуркап көнүгүү тууралуу бир нерсе бар экенин берет.

Мен аябай эмес, кийин, жалкоо жана чарчап сезип баштайт. Мен сен жөнүндө билбейм, бирок мен жакшы, көп убакыт жашагым келет? Мен ... бир 90-жашар кыз чынында эле учуп жатат болууну каалайбыз ". -Q & күнү иштеш үчүн биздин кызыбызды жана анын уулдарын алып жөнүндө, 4/20/16

Анын өз үй-бүлөсү менен тамак ичүү адаттардын өзгөрүшү

"Биздин үй-Dessert алыш үчүн атайын мамиле болуп, ар бир түнү бир адамдын негизги укугу болуп кетти.

Ошондуктан, чындап эле, биз баарын тескери чайкады. Мен силерге чындыкты айтып коёюн керек, бул күнкү биринчи абдан популярдуу болгон жок. Мен дагы кыздар ашканадагы үстөлгө отуруп кантип, мен алардын түшкү чегарачылар элем, алар аз өкүнүп алма тилкелери жана аларды сыр таяк менен отуруп калчумун. Алар бул өкүнүчтүү аз бети бар элем. Алар суусап мындан ары биздин койгом, алардын сүйүктүү тамагы тамак сүйлөшчү. Алар кечки ар бир түнү, жашылча жеп , алар дем алуу боюнча өз энесине тил тийгизген эмес. ... Ошентип, биз бир аз каршылык туш болгон. Бирок биз аны менен бирге, ал эми убакыттын өтүшү менен, биздин бөбөктөрүбүз эске алуу менен. Берем деген Move! Балдарды тарбиялоо Блог кошуу, 3/15/16

мектеп Мода

"Биз үчүн өтө жогорку талаптарды койдук , биз мектепте кызмат тамак-аш биздин балдар үчүн. Мен айтып коёюн, бул бардык жетишкендиктер бизге менин сыйлуу бири болушу керек. Бүгүнкү күндө, мен мектептердин 97 пайызы деп сыймыктануу менен айта бар эми бул жаңы стандарттарына жооп берген. бардык чуу Эске? Мисалы, алар бул ишти, ошондой эле катуу болот. ... Биз сиз силердин балдар үйүнө тамак-аш менен кызмат кылып жатабыз деп ишенебиз, бул чыгарма shouldn алып жатабыз " т мектеп Милано менен катышты. анын ордуна, аны колдоо керек. " Берем деген Move! Балдарды тарбиялоо Блог кошуу, 3/15/16

"Бюджеттер азыр бекем болсо да, аны кабыл эмне биздин балдар, алар татыктуу тамактануусу үчүн акча же ресурстарды бир көп. Алып, ал кандай экенин көрсөтүп жаткан өлкө боюнча мектептерде бар эмес, күч-аракет болуп саналат. What аны алып берет элес . бул биздин балдардын келечеги үчүн жоопкерчилигибиз болуп алып эмне. " -мектеп түшкү стандарттары кулактандыруу, 1/25/2012

"Биз бүт жер жүзүндөгү бай эл, бардык балдар, анткени, алар менен таанышып, өсүп, өз кыялдарына умтулушубуз керек негизги тамактануу керек, эч нерсе ден соолугуна караганда маанилүү экендигин жана бакубат жашоо-турмушу мүмкүн биздин балдар.

... Бул баарыбыз үчүн негизги баалуулуктары болуп, расасына карабай, партия, дин. Бул биз менен бөлүшүп турат. Булар бул мыйзам долбоору көөнөрбөс баалуулуктар болуп эсептелет. "Дени сак, ачкачылык Free Kids Актынын -Signing, 12/13/2010

"Мектеп тамак программаларга катышуу балдардын калория болжол менен жарымы мектепте күн сайын керек. ... Бул кереметтүү бир милдети болуп саналат. Бирок, бул да мүмкүнчүлүк болот. Ал эми эмне үчүн биз балалык менен күрөшүү үчүн эмне кылсак болот бир маанилүү нерселердин бири семирүү мектепте ошол тамак, денсоолугубузга мүмкүн болушунча жакшы жана аш болумдуу кылуу болуп саналат. " -мектеп Nutrition бирикмеси кошуу, 3/1/2010

Ата-энелердин күчү

"Биз үй-бүлөлөр үчүн жакшы азык-түлүк сынап көрүп сактап келсе, анда биз катуу жана алардын капчыктарды менен добуш Бизге кошулуп дагы ата-энеси экенин жогорулатуу зарыл. Биз ата-энелер менен балдар" ден соолугуна байланыштуу бул сөздү алып керек эле өлкө. Ошентип, мен такыр биз биздин балдар дени сак тамак кызмат кылууга мүмкүнчүлүгү жок деп ырасташат, ал биз үчүн ата-энелер артка түртүп деп эле болуп, кийин: "биз балдарга тамак-аш берүүгө мүмкүндүк бере албайт." Биз семирүү байланыштуу ооруларды дарылоодо миллиарддаган долларга жүздөгөн жумшап жатабыз, анткени, биз жөн гана бул маселени четке акылсыздык ээ эмес. " Берем деген Move! Балдарды тарбиялоо Блог кошуу, 3/15/16

"Мен бала чыгып, эс алуу үчүн эч ким сураган жок. Бизге белгилүү болгондой, качан бир улак болуп мыкты бөлүктөрүнүн бири болуп саналат. Анын ордуна, бул максат да ден-соолукта болушу үчүн аракет кылып, аларга зыян келтирүү эмес, ата-энесин колдоо болуп саналат алардын үй-бүлөлөрү үчүн тандоолор ". Ролка- House азык-маркетинг жана балдарга шакыру, 9/18/13

"Биз ошондой эле ата-энелер менен балдар биринчи жана мыкты ролу моделдер, жана бул алардын ден-соолугуна келгенде, бул, айрыкча, чыныгы бар. ... Биз кыстыбы жана Кенди шыргыйларды жеп төшөгүнө айланып жатып, биздин балдар сабиз жегенге болбойт деп ойлоо туура эмес жана блок чуркап жүрүшөт. " -Курулуш денсоолукта Future саммитин 3/8/13

Чыгалы Move таасири!

"Акыркы беш жыл аралыгында, биз сергек тамак жана бул өлкөдө жашаган жүзү, чынында эле, маданиятын өзгөрдү. Тамак-аш компаниялар алардын продукттары. Ал тургай, дүкөндөр жашылча-жемиштерди сатып, дени сак түрүн түзүү үчүн мурда эч качан болуп жатышат. Жергиликтүү башчысы кууп-банк жана Балдар тамак-алма камтыйт жана сүт челип мүмкүн.

"Мектептер бак-өсүп жатат. Алар жаңы түшүмүнүн жана бардык дан толуп тушку тамак үчүн эле жердеп Татер ТОТтордун тышкары көчүп жатабыз. Компаниялар укугун жеп, спорт залга барып үчүн чынында арзырлык кызматкерлери болуп саналат. Ал ар бир адам ошол сатып үчүн иштеп жаткандай сезилет бойду билериктерин Беш жыл мурун., бүт бул нерселер Алдынкы каралып болмок эмес +, азыр болсо, бүгүнкү күндө, бул биздин жаңы норма бар.

"Акыркы беш жылдан бери биз ар кандай бурч менен бул маселени чечүү болду. Ал эми бул өзгөрүүлөр акыр таасирин баштап жатабыз. Балалык семирүү курстары акыры өсүп калышты, жана семирип кетүү чен биздин жаш балдар арасында жыгылып жатышат. ... Бирок, айкын болсун: биз жасадык прогресс таасирдүү болсо да, бул да абдан назик "деди. денсоолукта Америка саммитине -Partnership, 2/26/15

"Ошентип, биз Америкада эртелеп семирип кетүү боюнча бөгөт буруп жатабыз. Бирге, биз бул маселени ээлик алуу үчүн ар бир сектордун лидерлеринин илхам булагы." -Курулуш денсоолукта Future саммитин 3/8/13

"Эгер сиздин коомчулукта балдар үчүн ар бир дени сак тамак жана бутерброд менен, сиз бүгүнкү күндө аларды аш болумдуу эмес, анткени сен өз өмүрүн калган адаттарын жана алардын табити топторун жаратып жатат." Берем деген Move! Шаарлар, айыл жана Жол кошуу, 9/16/15

Ак үйдүн Kitchen Garden

"Бул болсо бизди тамак-аш жөнүндө талкуулоо үчүн сегиз жыл мурда, биз, балким, биз Түштүк айрым былыктарды казып алган бул нерсе чындап эле кызыктуу ой бышырып деп ... жана мейкиндик боло турган сонун жемиш багын отургузуу турган болду . ал дайыма эле биз балдар, биз бардык адамдар абдан көп эле болчу.

"Биз үчүн абдан маанилүү ресурс болуп тышкары, Ак үйдүн Kitchen Garden чындыгында бак жөнүндө өлкө боюнча сөз баштады. Ал эми биз алардын жашаган жамааттардын бак-дарак отургузуп жатышат көпөгөн адамдардын санынын көбөйүшү көрдүм. Алар жада калса космосто багбанчылык бир коомчулукту иштеп жатасыз. " Жыл сайын өтүлүүчү Kitchen Garden Көчөт отургузуу 4/5/2016

"Кээ бир өспүрүмдөр чыныгы помидор жүзүм карап эч качан көргөн эмесмин. Алар түзмө-түз, ошондой эле, бир бадыраң келип чыгат. Ал, чынында эле, алар тамак-аш көз карашы өзгөрөт. Ошентип, бир бак аларды чынында эле өз колу менен жардам берет кир, билбейм алардын азык-түлүктөрдүн кайдан келерин бүт түшүнүп. Мен аларды ал үчүн канчалык татаал жана жакшылык көрүп келген өз тамак-өсүп , алар жакшыраак биздин дыйкандар бул өлкө боюнча ар бир күнү, эмне кылып жатканын түшүнүүлөрү үчүн жана ыраазычылык бар өзүбүздүн тамак-өсүп жана өзүбүздү тойгузуу ошол америкалык салт үчүн. " Айыл чарба, 5/3/13 АКШ -Жалалабад

Бекемдээрлик Kids эми жашылча-жемиш жегенде үчүн

"Сыналгыдан күйгүзүү же онлайн бара жатканда, дээрлик эч качан мөмө-жемиш болбосун, чынында эле салкын жарнамаларды көрүп. Тескерисинче, жыл сайын, орто эсеп менен теке, бул өлкө үчүн зыяндуу тамак үчүн 5500 TV жарнамаларды караганда 100 жарнамаларды көрөт жашылча жана жемиш сыяктуу азыктар. ... бул чынында эле жарнама эле күч FNV баары эмне жөнүндө ал алуу жөнүндө болуп жатат, бирок биз үчүн жакшы тамактарды жайылтуу, аны колдонуу. -FNV Live кошуу, 11/20/15

"Ата-энелер үйдөн, алардын аракеттери Өткөөлдүн мектеп ашканада же соода машина күн сайын артка кайтаруу мүмкүн эмес деп талап кылууга укугу бар. ... ата-энелер балдар жаңы, кызмат талап кылууга укугу бар -аш жогорку тамактануу стандарттарга толук жооп берет. " -Healthy, ачкачылык Free Kids Act кол коюу

Кудайдын жылдыруу чыгалы! Шаарлар, айыл жана Жол

"Үч эле жыл да, кумар жана арналуубузга ылайык болгондуктан, Америкада 500 жамааттар чыгалы Move кошулду! Города, шаарлардын жана өлкөлөрдүн. Анын жөн эле бир баланын өмүрү кайсы бир күнү тууралуу бир азга ойлонуп көрөлү Кудайдын жылдыруу! шаар, айыл же мкр окшош мүмкүн көрөлү.

"Эрте менен баштоо. Ошол бала, бир айланып же дени сак сен салган бир байк жолдо же тротуарда ал-сайтында. Эми, ал бала жайкы тамактануу Мектепте же балким, келгенде жейбиз мектепке баруу талап кылынат ойгонот эртең мененки тамак, андан кийин, дени сак убактысы. Эмне үчүн? Эгер мектепте тамак программаларын жайылып жатат.

"Ооба, бул каникулдан мезгил келди. Бул бала, анткени сен кол коюлган биргелешкен-пайдалануу келишимин жакын жердеги талаада тегерегинде. Анан ал көздөй жөнөшчү чуркап үчүн сабактан кийин программа сиз баштаган, бул, балким, спорт лигасынын. Ал, балким, , кийинчерээк ал, алар ага сенин шаарда бир койду плакат тартып MyPlate колдонмолорду пайдаланып жашоосу жана ден соолугу үчүн кечки тамак, анын ата-энесинин үйүнө барат. Андан кийин, түштөн кийин, кечинде кийин жайгашкан. ал эми кийин анын үй-бүлөсү башында болот Эгер калыбына бир аз көбүрөөк көнүгүү-сейил үчүн жергиликтүү бир паркка үчүн.

"Эгер сиздин коомчулукта балдар үчүн ар бир дени сак тамак жана бутерброд менен, сиз бүгүнкү күндө аларды аш болумдуу эмес, анткени сен өз өмүрүн калган адаттарын жана алардын табити топторун жаратып жатат." Берем деген Move! Шаарлар, айыл жана Жол кошуу, 9/16/15

Child салмактан каршы күрөшүү үчүн жумшап

"2007-жылы талап, RWJF биринчи чоң милдеттенме балалык чагы семирүүнү каршы деп ... көптөгөн адамдар гана балалык семирүү ойлогон эмес олуттуу маселе болгон. Ошондой эле олуттуу маселе болгон эмес деп көп айылдаштары барып келген эмес бул мүмкүн эмес маселе өткөндөй эле сезилди, анткени ал жакын жерде. ... Мен ал кезде бул маселе боюнча $ 500 млн каражатын, RWJF эле колондонду кыса болгон эмес деп айтуу туура болот деп ойлойм, анткени алар абдан көп Bandwagon куруп жаткан башынан баштап. Бирок алар илимди түшүнгөн, анткени ушундай кылды, алар бул маселе да биздин балдар ден соолугуна зыян келтирүү, аны биздин экономиканын ден соолугуна зыян келтирүү болгон жок экенин түшүндүм. бул биздин жумушчу өндүрүмдүүлүгүн таасир болду. бул коротот деп Келгиле, саламаттык сактоо чыгашалары миллиарддаган долларлар ". -Robert Wood Джонсон Foundation кулактандыруу, 2/5/15

"Биз бул көйгөйдү үчүн жаңы ачылыштарды же жаңы ойлоп кереги жок. Биз аны жокко чыгаруу үчүн бизге таандык куралдары бар. Биз керек Бардык түрткү болуп, мүмкүнчүлүк жана эмне кылуу керек экенин, эмне үчүн эркин. ... бул отчетто менен, биз, бул максат реалдуу бир муун ичинде бул маселени чечүү үчүн зарыл болгон өтө катуу картасын бар. " -Press жыйын жарыялап балалык семирүү күчтөрүнүн тактикалык отчет, 5/11/2010

Олимпиада оюндары

"USOC жана 16 улуттук башкаруу органдарынын өз жамааттарында спортко катышуу үчүн, бул өлкө боюнча болжол менен 2 млн балдар үчүн мүмкүнчүлүктөрдү камсыз кылуу болуп калат. Алар тосмо сыяктуу нерселерге баскетбол келген бүт нерсе жана теннис мүмкүнчүлүгүнө ээ жатабыз жана дзюдо боюнча, балким, балдар, адатта, нерселер мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес.

"Алар жөн гана спорттук көндүмдөрдү окутуу мүмкүн эмес, салкын, алар турмуштук көндүмдөргө окутуу турган, ошондой эле сыяктуу акыл, командалык иш тажырыйба, жана, албетте, жатасыз, алар бардык 100 пайыз берүү маанилүү.

"Мындан тышкары, мен ар дайым жөнүндө сүйлөшүп окуп турган өмүр адаттарын бар, биз чыгалы Move аркылуу акыркы алты жылдан бери баса келе жаткан адат! Демилгеси-адаттар, жигердүү болуп, денени ачылды жакшы тамак менен жатасыз, ошондуктан Мейли, керек жол менен атаандаша алышат ". -2016 Олимпиада 100 күн Out Countdown, 4/27/16

Ичүүчү суунун баасы

"Биз чыгалы Move! Демилгени баштаганда, мен үй-бүлө жана балдар ден-соолукта жашоо жардам берүүгө мүмкүн болушунча көп жолдорун издеп келе жатам. Мен, биз үчүн бир эле кадам бара турган болсо, анда өзүбүздү экенин түшүнүшү үчүн келдим жана үй-бүлө ден-соолукта, балким, бир нерсе биз үчүн кыла алчу дагы, суу да ичпейм . ошол сыяктуу эле жөнөкөй. көбүрөөк суу ичкиле. " - Бонд "ичип", 9/12/13