Сүт жана баланын тамак-аш
Сүт, балдар, анын ичинде улуу азык көп камтыйт витамин D , калий жана белок .
Тилекке каршы, кээде ушунчалык жакшы болушу мүмкүн эмес заттар бар. Бул сүт "кошулмалар," уй, көбүрөөк сүт жана антибиотиктерди, химиялык (уй жеп түрмөгүндө колдонулган) жана синтетикалык өсүш гормондорду камтыйт жардам берүү үчүн колдонулат. Бирок, органикалык сүт бул кошумча акысыз болуп саналат.
Органикалык сүт эле уй үчүн жакшы деп болжолдонуп жаткан, алар жайыттарды пайдалануу мүмкүнчүлүгүнө ээ, анткени анын ордуна семиртүү тыгылып болгон.
Анда эмне үчүн сен балдарга органикалык сүт антибиотиктер жок турат, өсүмдүктөрдү коргоо жана синтетикалык өсүш гормондорду берип алгысы келбесин?
Сүт менен оолак болуу кошулмалар
Качуу үчүн сүт өсүш гормондорду , сен сөзсүз эле органикалык сүт которулуу үчүн кереги жок.
Анын ичинде анте албайм, Kroger, Safeway жана Wal-Mart, ж.б. Чынында көпчүлүк чынжыр азык-түлүк дүкөндөрү, бар эле, жөн эле, кыйла жеңил болот rBST-эркин, деп белгиленген сүт сатып алып, аны табыш үчүн, адатта, оор сүт rBST бекер эмес.
Ал силерге келген жаңы ыктыярдуу эрежелер бар "Өркүндөтүлгөн азык-түлүк өндүрүү үчүн бир антибиотиктерди пайдаланууну этап үчүн." антибиотиктерди колдонууну кыскартуу жана жардам антибиотиктерге туруктуулук өнүктүрүүгө азайтуу үчүн, бул күч-тез "бодо мал, коркулдаганы, канаттууларды жана башка азык-түлүк өндүрүү жаныбарлардын тоют же ичүүчү суу менен кошо жаткан антибиотиктер жөнүндө аларды салмак жардам берүү үчүн багытталган же салмак аз тамак-аш менен колдонуу. "
Organic Сүт
Ошентсе да, балдарга органикалык сүт берип, эч кандай жаман жери жок. эксперттер органикалык сүт туруктуу органикалык эмес сүтүнө караганда чын эле жакшы болобу же жокпу талашып, ал эми органикалык сүт ичип, эч кандай азыктык жагы бар экени көрүнүп турат.
Органикалык сүт да, органикалык эмес, сүт, анын ичинде сүт-жылдын ушул эле түрлөрү болот:
- бардык сүт
- Азайтылган майын 2% сүт
- Лактоза-эркин кыскарган майы 2% сүт
- Төмөн майлуу сүт 1% сүт
- Төмөн-майы 1% шоколад сүт
- Fat эркин майсыздандырылган сүттү
Ал эми органикалык эмес сүт көпчүлүгү бренддер сыяктуу органикалык сүт, адатта, түзүмү, витамин D менен курчалган, ал эми канда сонун булагы болуп саналат.
эч кандай азыктык кемчиликтерге жок болсо, анда эмне үчүн ата-энелердин баары эле органикалык сүт сатып албайт? Наркы бир чоң себеп болуп саналат. Органикалык сүт, адатта, органикалык эмес сүт сыяктуу эки эсе кымбат.
Органикалык сүт 2016-сүт сатуу 4% ашуун чейин өстү: кээ бир адамдар үчүн кошумча наркы акыбети кайтпай койбойт.
Organic Сүт артык эмеспи?
Сиз, негизинен, бир уй деп сүт сатып, органикалык сүт сатып алып жатканда:
- Берилген эмес, уйдун гормонду
- өсүмдүктөрдү менен дарылачу тоют жеген жок беле?
- антибиотиктерди берилген эмес
- жайыт үчүн бир нече мүмкүнчүлүк бар болчу
Же болбосо, жок дегенде, ал болушу керек ...
органикалык, сүт менен органикалык азык-түлүк менен бир көйгөй, жалпысынан, ар дайым сиз чынында эле, чынында эле, органикалык продуктуну алып жатышат деп айта албайт. органикалык сүт бир топ азыр алардын жайытка чөпкө тойгузуу үчүн көп убакыт уй, сатып алуу жана алардын малы кирип органикалык эмес уй аралаштырып мүмкүн, айланып, башка органикалык эрежелери бере албайбыз, ири компаниялар тарабынан өндүрүлгөн бир гормон.
Ал эми өсүш гормондор, өндүрүүгө, же антибиотик калдыктар зыяндуу же органикалык сүт дени сак деп эч кандай айкын далил жок.
Organic Milk Бренддер
көптөгөн майда, аймактык органикалык күндөлүк тышкары, органикалык сүт бул көп, улуттук маркаларынын бири сатып алууга болот:
- Horizon Organic Сүт
- Stonyfield Farm Сүт
- Organic Valley Сүт
- Борден Organic Сүт
- Бардык түлүк рыногу 365 Органикалык Күндөлүк баасы Organic Сүт
Cornucopia институту органикалык сүт сатып алууну карап ата-энелер үчүн пайдалуу болушу мүмкүн органикалык сүт бренддер боюнча спортчуларга жарыялайт.
Үчүн эмнени билүү керек
сүт жөнүндө билүү үчүн башка нерселер да кирет:
- Балдар, анткени бактериалдык булгануу жана тамак-аш менен ууланып тобокелдигинин пастерингенин эмес, чийки сүттү ичип керек.
- Балдар Эгерде алар толук болсо, алар эки жыл же жаш кезде, адатта, кыскарган-май же аз майлуу сүт өткөрүлүүгө тийиш.
- Соя сүтү, бадам сүт, күрүч, сүт, ж.б., органикалык, сүт менен кадимки уй сүттү аллергиясын балдар үчүн сүт жакшы ыкмалар болуп саналат.
Баарынан маанилүүсү, педиатрия Америка академиясы, "органикалык жана кадимки сүт клиникалык тиешелүү айырмачылыктар эч кандай далил жок." Деп түшүнүп,
булактар:
Америкалык Pediatrics клиникалык отчету академиясы: Organic Foods: саламаттык сактоо жана айлана-чөйрөнү артыкчылыктары жана кемчиликтери. Педиатрия Педиатрия 2012; 130: 5 e1406-e1415
Common азык-түлүк жана айыл чарба ыкмалары ден соолугун камсыз кылуу үчүн ойлогон маалыматтар эмнени көрсөткөн. Chahbazi J - Prim сактоо - 01-DEC-2008; 35 (4): 769-88.