Ginger Эмчек с = тт = корун көбөйтүү жана Коопсуз алабы?
Ginger (Zingiber Кантабрия) ден соолугу, аш болумдуу өсүмдүк тамыры. Бул айлануу же деъиз оорусуна салттуу үй-чара болот. Бирок, ал да жардам берет эмчек сүтү менен камсыз жогорулатуу , бул үчүн коопсуз болуп саналат энелер эмчек эмизген жана ымыркайларды?
Ginger деген эмне?
Ginger чөптү же жыпар жыттуу болуп эсептелет, ал эми азык-түлүк татымал жана табигый дары-дармек да болот. Байланыштуу так даамы, ал көптөгөн негизги тамак-аш, нан азыктары жана демделген бир жалпы жыйынтык чыгарсак болот.
Ошондой эле сүйүктүү газдалган суусундук даам бар. дарыны көп Азия жана Жакынкы Чыгыш маданий Алекс бирден-бир дабаасы бардык тээ алмустактан бери эле болуп эсептелет да. Ginger, иммундук системаны колдоо денедеги сезгенүүнү азайтуу, бирок көбөйүшпөйт, деп жатат эмчек сүт өндүрүү.
Ginger жана Эмизүү
Дүйнөнүн кээ бир жерлеринде, аялдар кийин Ginger берилген баланын жеткирүү . Ginger эне төрөттөн чейин айыктырууга жардам берет деген ишеним бар. Ошондой эле, деп билдирет сүт өндүрөөрүн бир galactagogue .
энелер эмчек Джинджер пайдалануу далилдер бар болсо да, дени сак эне сүтү менен камсыз кылуу жөнүндө алып Джинджер натыйжалуулугун көп ишенимдүү изилдөө жок. Бири 2016-жылы жарык көргөн изилдөө эрте төрөттөн кийинки мезгилде табигый ыкма эмчек сүтүн көбөйтүү үчүн Джинджер пайдалануу келечектүү пайда болот деген жыйынтыкка барышкан. Албетте, дагы көп изилдөө Алекс болот жана кантип аныктоо үчүн зарыл болгон табигый эмчек өндүрүштү көбөйтүүгө .
Ginger жана эмчек с = т даамын
Эгер тамак-аш менен даамдар сенин эмчек кирет жана өзгөртүүгө болот , сенин сүт даамын . Изилдөө энелер күчтүү даам же жыпар жыттуу май менен тамак-аш, же белгилүү бир маданий-аштардын белгилүү бир түрүн жеп жатканда, алардын балдары эмчек сүтү аркылуу аларга кабылган кийин ого бетер даярдуулук менен ошол тамактарды кабыл мүмкүн экенин көрсөтүп турат.
Бирок, сарымсак сыяктуу , имбир күчтүү даамын жана жытын бар. Көбү ымыркай эмчек сүтү менен даам сыза каршы эмес, ал эми кээ бир балдар өзгөрүүлөргө кыйла сезимтал келээрин жана мүмкүн эмчек баш тартуу . Бала сен Тамакка Ginger киргизүү, ошондой эле кийин эмчек чоктун жана жок болсо, анда сиз ошол себеп болушу мүмкүн болсо, көрүүгө Ginger жолтоо кылышы ыктымал.
Эмчек коопсуздук
энелер эмчек үчүн Джинджер коопсуздугу боюнча өтө аз изилдөөлөр бар. таза түрүндө колдонулган же аз дозада Бул көбүнчө коопсуз болуп эсептелет, ал эми бала үчүн ар кандай терс таасирлерин же зыян алып келиши мүмкүн эмес. Албетте, ар дайым анын ичинде дары толуктоолор кандайдыр бир жаңы дары-дармектерди, баштап мурун дарыгерге кайрылышы керек.
КОШ БОЙЛУУ коопсуздук
Эгер эмчек эмизген жана кош бойлуу болуп, анда сиз Ginger андан ары пайдалануу мүмкүн. Ginger тамыры айлануу менен жардам берүү үчүн белгилүү, ал аман-эсен үчүн кош бойлуу аялдар тарабынан колдонулуп жатат эртең менен оору . ченеми менен, жаңы Алекс энелер, балдар үчүн зыяндуу болушу үчүн белгилүү эмес. Бирок кош бойлуу кезде , Рыжий менен толукталсын түрү гана дарыгерге түздөн-түз көзөмөлү астында колдонулушу керек. өтө ири суммадагы Алекс коркунучтуу болушу мүмкүн. Бул кан агуу коркунучун жогорулатат жана этек кир түрткү болот, демек, сиз кындан кан бар болсо, Ginger колдонбоого тийиш же мурунку болчу боюнан т .
Кантип алып Ginger
Ginger Сурай: Сен канча негизги тамак-аш, таза же чийки имбир тамыр кошо аласыз. Бул тамак үстүндө же жашылча менен sautéed суусундуктарды, анын ичинде майдаланган, даамдуу бир салатка кылып, же кукилер же нан бышырууга болот. рецепт пикирлер арбын.
Ginger Ale: Ginger Ale Ginger менен даамы бир жөнөкөй газдалган суусундук болуп саналат. Сиз, аны көбүртүп эмес, ошондой эле эмчек узак жатасыз кийин аман-эсен спрайт суу ичет. Бирок, жакшылап продукт жазуучу окуу. Бардык эле Ginger Ale Ginger реалдуу камтыйт; кээ бир маркалардын гана жасалма Алекс жыт бар.
Майдаланган же кургатылган Ginger Supplement: саламаттык сактоо адистин менен Алекс толуктоолор пайдаланууну талкуулоо.
Сиздин дарыгер же Бодонун адиси силер үчүн жакшы натыйжаларга ээ болот туура өнүм жана коопсуз дозасын аныктоо үчүн сиз менен иштей алат.
Ginger Tea: Herbal чай Ginger жалмап жаккан жолу болуп саналат. Албетте, башка бардык нерселер сыяктуу эле, өзүн да өтө көп чай коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени зарыл. Сиз дагы 32 тонна эмес, бир күн ичип келбейт.
Ginger Tea кантип жетиш керек
- мешке чакан идишке сууну кайнатып.
- жаңы Алекс тамырынан Джинджер бир нече кесим кесип.
- суу кайнап кийин, жылуулук алып.
- сууга Ginger жайгаштыруу жана 5 мүнөт отура берели.
- Ginger алып салуу менен пайдаланышат.
- күчтүү Алекс даамын кызбы үчүн, бир чай кашык шекер же же бал эки кошо аласыз.
Get кайдан Ginger
сиз жылуу, нымдуу, тропикалык жашаган болсо, анда сиз өз Ginger өсө берет. Эгерде ал жок болсо, жаңы Алекс дүйнө жүзү боюнча дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот. Капсул саламаттык дүкөндөр, дарыкана, онлайн же толуктоолор сатылган жерде сатып алса болот.
Джинджер саламаттык пайдасы
Көптөгөн маданияттарда, имбир бирден-бир дабаасы баары болуп эсептелет. Бул касиеттери, ошондой чегинен айыктырып жатат эмчек камтыйт:
- Nausea: Ginger абдан белгилүү саламаттык пайдалануу айланышы жардам болуп саналат. Ginger деъиз оорусуна байланыштуу жүрөк айлануу жана айлануу үчүн пайдалуу болот. Ал кош бойлуулук учурунда эртең менен оору жоюш үчүн колдонулат, ал эми ошол эле химиотерапия кийин рак менен ооруган окшууга жана кусууга азайтуу үчүн ишенип жатат.
- Маселелерди Digestive: Ginger газ, ичтин, карышуу, жана ичтери катып, анын ичинде ашказан оорулардын ар кандай тынч болот.
- Оору: Ginger ысып түшүп алып тердөө өбөлгө түзөт. Көптөр бул дарылар касиеттери суук тийме, дем алуу органдарынын оорусуна чалдыгуу, тамак сезгенип, сасык өчүрүү каршы күрөшүүгө жардам берет деп ишенебиз.
- Басуучу: Ginger жана сезгенүүгө каршы иш-аракет деп эсептелет баштын ооруусун , этек кир, айламды таппай, ошондой эле булчуң оорушу жана азап.
- Артрит: Ginger улам Джинджер менен gingerol деп аталган бир зат сезгенүүгө каршы касиеттери менен шишикти азайтат жана артрит менен байланышкан күйүтүмдү басууга эсептелет.
- Рак: gingerol мындай төш, безинде, өпкө жана рак кочуштап табылган, ошол эле рак клеткаларынын айрым түрлөрүн өлтүрүүгө жардам бериши мүмкүн болсо, билиш үчүн бир антиоксидант, ошондой эле сезгенүүгө каршы болуп, жүргүзүлүп жаткан илимий-изилдөө жок болгондуктан.
- Өнөкөт оорунун айынан: таануу Алекс түрү 2 Кант диабети менен адамдар үчүн канда канттын төмөн болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ошондой эле, кандагы холестеролду кыскартуу жана жүрөк ооруларынын рискин төмөндөтүү мүмкүн.
- Тиражы: Ginger кан ичкерет жана холестерин төмөндөтөт Себеби, ал дененин кан агымын жакшыртууга деп айтылат.
Эскертүүлөр, Side Effects жана Каршы
Бул жыт же анын жаңы тамыры түрүндө колдонулат келгенде, имбир зыяндуу деп таанылган эмес. Бирок, көп эмес өлчөмдө, бир нерсе сиз кош бойлуу болуп, айрыкча, же белгилүү бир саламаттык сактоо шарттары бар, коркунучтуу болушу мүмкүн. Ginger, сыяктуу башка ар кандай уруктуу өсүмдүктөрдү, же дары-дармек менен белгилүү бир саламаттык сактоо маселелери менен же дары-дармек, силер менен болушу мүмкүн тоскоол болот. Бул жерде Ginger колдонуудан мурун, эстен чыгарбашыбыз иштердин кээ бирлери:
- Мындай капа ашказан, газ, ич-желпи терс таасирлери болушу мүмкүн.
- ири суммадагы, имбир кан сенин тобокелдигин жогорулатат. Эгер кан маселени же төрөт учурунда кан көп калган болсо, сен биринчи бул жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүп, эгерде Ginger колдонбоого тийиш.
- Эгер, мисалы, дары кан ичкере жүрөк жана кан басымы, дары-дармектер, же аспирин сыяктуу кээ бир дары-дармектерди алып кетсе, дарыгер Ginger колдонуу алдында сөз сүйлөйт. Ginger бул дарылоо тоскоол болот.
- Сен кант диабети үчүн дары ичип жаткан болсо, дарыгерге кайрылып туруп Ginger алып бербе. Ginger коркунучтуу өтө кандагы канттын төмөндөтүү мүмкүн.
- Эгер аллергия болсо Ginger колдонууга болбойт. Ошондо, бала, мисалы, темирөткү, же так бир жооп иштеп, анда ич сиз Ginger колдонгондон кийин, андан кийин аны дароо токтотуп.
Башка Чөптөр Эмчек с = тт = корун көбөйтүү үчүн
Сиз Ginger анын даамы бир күйөрман жок болсо, же дагы башка нерселерди колдонууну каалай, аялдар сүт өндүрүшүн көбөйтүү үчүн көптөгөн ар түрдүү ашкөк бар сыяктуу Tea & , куттуу коко жана Fennel . Алар көп учурда айкалышып жана жасап жаткан экономикалык даярдалган эмчек демделген же Бодонун толуктоолор.
колдонуу Galactagogues
galactagogues натыйжалары аларды пайдаланууга аялдар сыяктуу эле ар түрдүү болуп саналат. кээ бир аялдар чөптөр аз өлчөмдөгү дозасы улуу жыйынтыгын билдирип жатып, башка аялдар көп суммасын эч кандай жыйынтык көрбөйсүз. Мындан тышкары, ал чөптөрдүн жалгыз тез эмчек сүтү менен камсыз кылуу боюнча чоң айырма жок экендигин белгилей кетүү маанилүү. Мыкты жыйынтыктарды алуу үчүн, дем жогорулатуу керек эмчегин Ginger же башка ар кандай чөп менен дарыланып жатканда. Сиз менен эмчек дем жогорулата алабыз көп эмчек , ар бир эмчек жыйынында узак м¼¼н¼тк¼ чейин эмчек эмизген , же кийин, же ар бир тамактануу ортосунда көкүрөк насосту колдонуу .
А Сөзү Verywell
Ginger коопсуз, саламат уругу болуп саналат. Аны менен камсыз кылууда саламаттык сактоо пайданы тизмесине тышкары, имбир төрөттөн кийин шыбаа болот, жана ал энелер эмчек сүтүн сүттүн өндүрүлүшүнө түрткү берет үчүн келечектүү galactagogue деп ойлогон эле биринчи бир нече күн төрөттөн . Ушуга ылайык, эгер сиз, аны көбүртүп эмес, ошондой эле, Алекс сага же балага зыян алып келиши керек. Бирок, сиз ушундай Ginger колдонуудан мурун, кан басымы жогору же диабет, сиздин доктурга баяндама сыяктуу кош бойлуу же саламаттык абалына бар анда.
Бул дарыгери менен сүйлөшүү үчүн да маанилүү , сен кабатыр болсо жана баланын дарыгер бир аз эмчек с = т = менен камсыз кылуу же сиздин баланын салмагына . Сиздин дарыгер жана педиатр карап, сени да, баланы да көзөмөлдөй алат. Алар сени жакшы эмчек даярдоо жана бала, ал эмнеге муктаж болуп жатат жатасыз ынануу үчүн зарыл маалыматтарды берүү жана чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
> Булак:
> Эмчек Medicine протоколу комитетинин академиясы. АБМ клиникалык протокол # 9: баштатуу же эне сүтү заттын арымын арттырууга (Биринчи кайра 2011-жылдын ъчтън айы) менен galactogogues пайдалануу. Эмчек Medicine. 2011 Feb 1, 6 (1): 41-9.
> Бриггс, GG., Freeman RK жана Yaffe SJ. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү боюнча Drugs: түйүлдүктүн ИШАРАТ колдонмодо жана неонаталдык Тобокел. Lippincott Картрайт & Уилкинс. 2012-ж.
> Hale TW., Жана Роу АЛ. Дары-дармектер жана энелердин "Сүт: эмчек эмизүү жана Pharmacology Джимге арналган колдонмо. Hale Publishing. 2014-ж.
> Paritakul P., Ruangrongmorakot K., Laosooksathit W., Suksamarnwong M., Puapornpong, P. Эмчек Medicine: расмий Эмчек дары Академиясынын Journal. 2016, 11: 361-5.
> Viljoen E, Visser J, Коен N, Musekiwa A. системалуу кайра карап чыгуу жана кош бойлуулук менен байланышкан; окшуу менен кусууга дарылоо күчүнө, Алекс коопсуздугун мета-анализ. Nutrition журнал. 2014-Mar 19, 13 (1): 20.