Маалымат, пайдалануу, эскертүүлөр, ошондой эле терс таасирлери
Fennel (Foeniculum vulgare) Көптөр тамак бышырууга жана айыктыруу үчүн колдонот жалпы уругу болуп саналат. Сиз бул таттуу, анис же солодка-Жыпар жыттуу байыркы Мисирдин бардык жол менен көзөмөлгө ала аласыз. 2000 жылдан ашуун убакыт бою, Fennel тамактануу көйгөйлөрү жана этек маселелер боюнча дарылоо болду. Ошондой эле ал тарабынан колдонулат эмчек эмизген аялдарга түрткү, эмчек сүтү өндүрүүнү көбөйтүү .
Бирок, кандайдыр бир өсүмдүктөргө, же дары-дармектер болуп, Fennel да пайдалуу жана терс таасирлери бар. Бул жерде биз бул эмчек жемиштерден сакталышын иликтөө жана ал иштерди кантип эмчек сүтү менен камсыз кылууну жогорулатуу .
Fennel, эмчек сүтү менен камсыздоо
Fennel бир болуп эсептелет galactagogue дагы алып келет нерсе эмчек сүтү . Бул алардын эмчек сүтү менен камсыз жогорулатуу эмчек энелерге жардам берүү үчүн чөп менен дарылоо катары кабыл алынып жатат. кээ бир аялдар үчүн иштөөгө мүмкүн себептеринин бири Fennel өсүмдүк эстроген сыяктуу касиеттерге ээ болот.
Fennel More Эмчек с = т кылууга кантип колдонсо болот?
Сиз, Fennel чай ичүү менен Тамакка Fennel кошуу өсүмдүктөрү катары жеп, же татуу тамак-аштарды үчүн татымал катары, аны колдоно алат. Бул жерде Fennel колдонулган жолдорунун бири болуп саналат.
- Жашылча катары: Fennel өсүмдүк өсүмдүк бөлүгү чийки жеп же бышкан болот. Сиз жонокой сорпого же башка тамактарды да кошууга болот.
- Бир Чай катары: бир кружка менен кайнак суу Fennel үрөн 3 чай кашык 1 менен орду 8-Алтын (1 чыны). бул болжол менен 10 мүнөт, андан кийин чай келген уруктар доо кетире жана ыракаттануу үчүн отурат көрөлү. Эгер алар бар болсо, жаны кыйналган Fennel уруктар бааланышат. Сиз күн Fennel чай, үч жолу болот.
- Бир Мукагали / татымал катары: Fennel уруктар балык, салаттар жана татымал, анын ичинде көп тамак, анын даамын кошууга болот.
- Fennel Seeds: Бүтүндөй чийки үрөнүн чайнап койсо да болот. Ошондой эле кууруу же жыт аларды бышырып алабыз.
- Капсул: Fennel толуктоолор супермаркеттер, дарыканалар, витамин дүкөндөрү жана онлайн бар.
Ошондой эле, сиз менен бирге Fennel алышат башка эмчек чөп сыяктуу, Tea & , беде , чалкандын жана куттуу коко .
Сатыкта даярдалган Бодонун кошумчалар жана кээ бир карылар демделген да, Fennel камтыйт.
коопсуздук
Ал кирип барат, ал эми сенин эмчек сүтү , Fennel сен эмчек ал эми жалпы пайдалануу үчүн коопсуз болуп эсептелет. Fennel үчүн коопсуз жол менен тамак болуп саналат. ошондой эле ал, адатта, ошондой эле бир чөп чай катары жол берилет. Албетте, ченеми ачкычы болуп саналат. Эгер аны көбүртүп болсо, Fennel сүт менен камсыз кылуу же азайтууга, же башка күтүлбөгөн терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Fennel эмчек эми коопсуз каралышы мүмкүн, бирок, бул кош бойлуу кезде кооптуу болушу мүмкүн. мисалы, Италиянын колбаса же нан, тамак-аш азыктарында аз сумма зыяндуу эмес, бирок Fennel керектөө үчүн тамак-аш менен чектелбеши керек. сиз кош бойлуу болуп калса, сиз толуктоолорду же чөп-чарлардан демделип аркылуу ар кандай кошумча шилтөөдөн алыс болушубуз керек.
Башка пайдасы жана пайдалары
сүт өндүрүшүн илгерилетүү жана энелер, башка пайдалуу жана Fennel пайдалангандыгын эмчек үчүн эмчек сүтү агымын дем Мындан тышкары, төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Жыт даамсыз тамак-ашка, дары-дармектерди
- дени сак сиңирүү көмөктөшүү
- ашказан кадырлап-капа жана газ
- Эмчек сүтү аркылуу өткөн бир баланын сиңирүү жардам жана белгилери жардам коликасында
- Бошотуу этек маселелерди жана этек айлампасын салмак
- Кант диабети менен элге кан канттын көлөмүн төмөндөтүү
- зат жогорулатуу, ачкалыгын басуу жана салмак жоготууга жардам
- былжырды жана көкүрөк тыгынын азайтуучу Thining
- Тынчтандырат чүчкүрүү жана катуу кекиртеги
- майлаган деми
- жыныстык каалоолорун жогорулатуу
Эскертүүлөр жана Side Effects
Дары чөптөр дартка даба тээ алмустактан бери эле медициналык дарылоо катары дагы колдонулат. Ошондой эле, колдо болгон дары бүгүн көптөгөн чөптөрдүн жасалат. Чөптөр абдан күчтүү жана коркунучтуу да болушу мүмкүн. Алар көп учурда терс таасирлери болушу, ал тургай, уулуу болот. Ушул себептен улам, сиз ар дайым дарыгердин менен чөптөрдүн дарылоо жана зарыл майлар пайдаланууну талкуулоо керек Бодонун адис же башка чөп адис жана кадыр-барктуу бир булактан өз өнүмдөрүн сатып алуу үчүн шектенбесек болот.
- Кош бойлуулук учурунда Fennel препараттарды колдонууга тыюу салынат.
- Fennel коюу тобокелдигин жогорулатат. Ошондуктан, сиз талма же камак бузулган ар кандай башка түрү бар болсо, Fennel колдонбоого тийиш. Сиз талма дарыларды алып калса, сиз Fennel алыс болушубуз керек.
- Диабет же гипогликемия болсо сак болгула жана дарыгери менен сүйлөшүп. Fennel кандагы кантты төмөндөтүшү мүмкүн.
- Сиздин бала Fennel камтыган эмчек сүтүн ичип, уйкулуу болуп калышы мүмкүн.
- ченеми менен бул өсүмдүктөрдү колдонуу. Алуу өтө көп Fennel сиз үчүн колдонуп жаткан кандай карама-каршы иш деп эсептелет, жана ал ордуна келиши мүмкүн , сенин эмчек сүтү менен камсыз төмөндөтүү .
- Fennel маанилүү май катары жеткиликтүү. Кош бойлуулук учурунда маанилүү майын колдонуу менен өтө кооптуу болушу мүмкүн. Ошондой эле кичинекей балдар бул жөнүндө аны туура эмес экенин билиши керек.
- Эгер денеге Fennel коюп турган болсо, анда ал тери аллергия же кабыл алып келиши мүмкүн.
Fennel чынында Эмчек с = тт = корун көбөйтүү боюнча иш барбы?
Аялдар кылымдар бою көбүрөөк эмчек үчүн Fennel пайдаланып келет. ал да иштеген эмес, дейт ал иштейт, бирок күбө жок далилдөөгө чыныгы илимий далилдер жок. Кээ бир аялдар Fennel пайдалануу менен эмчек сүт өндүрүүнүн өсүшү билдирип жатышат. Бирок, ар бир адамдын жыргалчылыгы үчүн иштөөгө даяр эмес көрүнөт. сиз оной эле күнүмдүк тамак-аш алып, аны да эске алат, ошондуктан көрүш керек болушу мүмкүн.
А Сөзү Verywell
Сиз Fennel аракет кылгым келет, анда пайда алыш үчүн мыкты жолу тамак-аш менен тамактануу, аны кошуу болуп саналат. Даярдоо жана эмчек чай ичип чөп дагы бир коопсуз жол болуп саналат. Сиз жөн гана ишенимдүү булактардан сиздин Fennel үрөндөрүн сатып алууга ынангысы келет. Ал эми, сен Fennel көп Fennel денеси кургап, эмчек сүтү менен камсыз азаят деп эсептелет, анткени ашыкча пайдалануу үчүн мүмкүн эмес экенин эсибизден чыгарбашыбыз керек.
Эгер суроолор же ден соолукка бар болсо, Fennel колдонуу жана дарыгер, бир Бодонун адис же чөп менен адистен башка чөптөрдү дарылоо талкуулашат.
> Булак:
> Эмчек Medicine протоколу комитетинин академиясы. АБМ клиникалык протокол # 9: Эне ылдамдыгы баштоо же казып менен Galactogogues пайдалануу Milk заттын (2011-жылдын биринчи чыгуу). Эмчек Medicine. 2011 Feb 1, 6 (1): 41-9.
> Brown D. Herbal: жашоо үчүн өсүмдүк үчүн зарыл болгон жол. Мама Books; 2015-жылдын 11-июн.
> Lawrence, Рут A., MD, Лоуренс, Robert M., MD. Эмчек: колдонмо үчүн догдурлардын сегизинчи-басылышы. Elsevier Health илимдер. 2015-ж.
> Perry R, Hunt K, Ernst E. Nutritional толуктоолор жана балдардын коликасында башка кошумча дары-дармектер бир системалуу кайра карап чыгуу. Педиатрия. 2011-Mar 22: peds-2010.
> Sachs ГК. ДК жана дарыланууга адам эмчек сүтү берүү: Аныкталган темалар боюнча бир өзгөртүү. Педиатрия. 2013 Sep 1; 132 (3): e796-809.