Пайдалуу адаттар Баланы канча жашынан үйрөтүшү керек алуу

Бала жардам бул адаттарын аны коопсуз жана ден соолукка качанга биле

Ал мүмкүн болушунча эртерээк бала дени сак адаттарды үйрөтүү баштоо үчүн маанилүү. Бирок, тескерисинче, жөн гана бала анын дене же коопсуз болушу үчүн кам көрүүгө кантип эле айтып койбостон, ал балага Сенин себебин үйрөтүү керек.

Ал бул адаттарын маанилүү жана эмне үчүн алар болуп түшүнүү өсүп, анда экинчи жаратылыш-бул мүмкүн бийлик күрөш алдын алуу . Бул жерде, ал эми тай-тай басып турганда жашынан окута башташ керек сегиз пайдалуу адаттар болуп саналат.

1 -

Колуңузду жууңуз

колун бала жана жугуштуу жана оору алып келиши мүмкүн, бүт үй-бүлөсү тартып микробдор аябайт болот жууп, жөнөкөй иш. Жакшы гигиеналык дени сак, бүт үй-бүлө үчүн жөнөкөй ыкмаларынын бири болуп саналат.

сенин кичинекей бир эмне ажат абдан маанилүү экенин түшүндүрүп, бул дени сак адатын үйрөтүү баштоо. Ал түшүнөт жөнөкөй шарттарды колдонуу. Айткын: "кол жууп биз ооруп алабыз кир менен микробдордон кутулуу дегенди билдирет."

Андан кийин мурдун үйлөп кийин тамак жеп калганда, сыртта ойноп кайтып туалетке, бара кийин жууганга керек болгон бардык мүмкүнчүлүктөрдү ишке ашыруу. бала эскерт: "Сен Кумкоргон ошондуктан силердин колунан топурак жана микробдорду жууп барып, ойноп жатышты."

Акыр-аягы, ажат ыкмалары талкууланат. суу, самын диспенсери жана анын кол манжалары менен, анын ичинде, 15-20 үчүн секундага чейин Самынды насосу (же Азбука же "Туулган жер", узундугу) күйгүзүү. аны жуубай, анын колун кургатып менен бүтүрүү.

сууга мүмкүнчүлүгү жок болгондо, sanitizer колу менен. Балага түшүндүрүп: "Биз азыр бир Чөгүп ала албайт, демек, биздин колубузда микробдорду өлтүрүүчү жардам sanitizer пайдалануу үчүн ниеттенип жатабыз." эле sanitizers микробдор бардык түрлөрүн жок эмес экенин билет.

2 -

Cover Сиздин оозун

Үйрөтүү аарчып жок үчүн сенин кичинекей бир бөлүгү, ошондой эле, өзү чыканагына кирип жөтөл жана чүчкүрүп, кантип колдонуу керек. Ал эми тай-тай басып, чынында, анын оозунан чыккан ар бир убакытты камтыйт жөтөлгөндө же чүчкүргөндө, бирок, бул үчүн аны эсине сактап калат күмөн. Айткын: "Эсте, бул сыяктуу адамдар чүчкүргөндө жаап," жана аны кантип жок кылышты ага көрсөтүп турат.

Ошондой эле, ал катуу ооруп, жок болгон учурда, анын чыканагына салып жөтөл иш болот. кантип аны көрсөтүү менен иш үндөгүлө. Андан кийин, ал ж = болсо, анда: "микробдорду сенин чыканагына салып Cough.", Аны эсибизге салат

3 -

Ташта It Away

Азыр сиздин бала күнүмдүк негизде жараткан бардык нерсе жөнүндө сөз ошол кир кыртыш эмес, эмне кылышыбыз керек? Өз эркине коюлган таштап, сенин кичине, балким, жөн эле ойноп кетип калгым жакын столдун үстүнө, анын ткандары жана Wrappers калтырат. Бирок, бул дагы микробдор жайылтууга мүмкүнчүлүк түзөт.

таштанды жасай салып кыртыштардын жана акыр үчүн сиздин баланы окутат. кыртыштардын жана таштанды аарчып турганын айт.

Анын ата-энеси ага түшүндүрүп, ага кийин алыш үчүн, балким, макул болушат. Бирок, анын мугалимдери жана анын достору анын кир кыртыштардын тийгизүүгө тийиш эмес.

4 -

Тишке кам көрөт

Ал сегиз тегеректе чейин, бала анын тиштери туура, таза алып жардамына абдан муктаж болот. Ошондой болсо да, сен аны адатка айлантып алууга жардам берет , анын тиш жолу күнү кадамдарды үйрөнө:,,,,, анысына сугарган тиш бир аз кысылып, тиштерин жана тилин жууп, андан кийин суу менен чайкоо керек.

Бала өзүнүн тиштерин жууп келбей жатса, аны тиштердин, аны байкап көрөлү. Анан: "Менин кезеги!" Деп, анын оозуна катмарын алуу үчүн аракет кылышат. Ошондой эле, бир ыр ырдап же ага кызыктуу пастасы тандап берип, анын тиштерин жууп аны мажбурлоо мүмкүн.

баланын тиши жакын дал кийин, ал тиш жиби баштоо үчүн маанилүү. Бул 2, 6 жашка чейинки каалаган болушу мүмкүн бала өз алдынча жиби менен кыймыл бар чейин (жаш курагы 10 айланып, эреже катары), ага жиби керек.

ал дайыма ошондой эле тиш доктурга көрүнүш үчүн да адат кылып. Бала ким тиш кимдир бирөөгө эмес, анын тиштерин дени сактоого жардам жок экенин билиши үчүн маанилүү "толтуруунун берет."

5 -

Селексии боюнча Slather

Өтө көп кино жашоо кийин тери рагы мүмкүнчүлүгүн күчөтүү, ошондуктан сырттан убакыт жумшап жатканда бала Селексии тиешелүү маанилүү болот. Shady тактар, коштомо-ишкерлер, жана шляпа бардык күндүн терини коргоо бир бөлүгү, бирок эч нерсе Селексии, SPF 30 же жогору болуп, шымаланып жатат.

Сиз кызгылтым бир аз болсо, ал сенин кичинекей бир эле агара алып жатат деп биринчи далили болот. Ал кызыл күйүк толук спектрин үчүн 12 саатка чейин убакыт кетиши мүмкүн. кулагы, мурду, оозу, бут Селексии колдонууга унутпагыла.

бала мындай деп айт: "Селексии күнгө күйүп сиздин терисин сактап калат. Бернс зыян. "Балдардын көбү коюулатууга жана Селексии кийүүгө нааразы. бала, ал эмес Келишимдүү эле билет болушу керек.

6 -

Buckle Up

Курлары жылына 13000ден ашуун адамдын өмүрүн сактап калат. Ошентип, ал бала кезинен чыгып .Апасы маанилүүлүгүн түшүнүү үчүн керек.

Бала унаа орундукка өзүн .Апасы баштоо үчүн жетиштүү болгондо, анда ал туура кылып текшерип били¾из. Сыяктуу бир нерсе: "Мен бардык коопсуз менен чечпей жатканын көрүп, абдан бактылуумун деп айт. Мыкты иш!"

Мындан тышкары, бала коопсуз жүргүнчү болгону тууралуу сөз. Сиз кайрылууга мүмкүн эмес айдап жатканда, ал коопсуз жок, анткени сага көрсөтүүгө аракет кылып бир нерсе карап түшүндүргүлө. Эрежелерди түзүү унааны, мисалы, сиз аны unbuckle убакыт жетти деп чейин эч кандай ыргытуу нерселер менен эч кандай unbuckling эле.

7 -

Денеңди кыймылдат

кичинекей кезинен эле, балдар жана алардын органдарынын кантип кам көрүү керектигин билүү үчүн пайдалуу болот. Сиздин иши нерселерди айт сыяктуу эле, "Биз, чуркоо жана биздин буту үчүн жакшы жатасыз", же "Биз асманды колубузду сунуп жатабыз. Бул биздин органдары үчүн жакшы болот. "

, Ордуна "керексиз тамак-аш же май аласыз. Жебегиле, бузуктуктан сактангыла," сыяктуу салмагы жана нерселерди эч качан жөнүндө сүйлөшпөйбүз, ойлоп да койбойбуз дени сак өсүп Денени бур.

8 -

Коргогула башчысы

балдар, алардын мээси коргоо үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнүү менен өсүп үчүн маанилүү. Сенин бала тээп минип жаткан ар бир туулга кийип же мотороллер менен же болбосо ал башынан оор жаракат алган эмес, ал бир нерсе кылып талап.

анын мээсин коргоо жөнүндө сүйлөшкүлө. Анын мээси кыйын дени сак, башын чаап жүргөн анын мээсин оорутуп камсыз кылуу үчүн маанилүү, аны айт.

Андан кийин, ал улуу, аны Skateboarding же ATV минип турганда соот кийип, көбүрөөк болот, ал анын башын уруп турган коркунучтарды эске алуу жөнүндө эки жолу деп ойлошу мүмкүн.

Ишке ашыруу пайдалуу адаттар

ден соолугу жакшы адаттарды үйрөтүү бир нерсе болуп саналат, бирок, аларды жаш бала да башка болушу мүмкүн кыла алууда. Бала үйрөнүү ар кандай жаңы чебер эле, бул иш үчүн маанилүү.

бала, анын ден соолугу жакшы адаттарды унутуп калганда, эскертүү бер. Айткын: "Ой, кийинки жолу бир жөтөл сиздин чыканагына салып жөтөл эсимде."

Мактагыла ага жакшы жумуш кылып кармап, аны. Айткын: "Мыкты иш колду такай жууп туруу." Ал эскертип туруп, эмне үчүн демилгени колго алып, анда бир чоң келишим ошол үчүн кам көрүшөт. Айткын: "Wow! Сиз үйүнө келип, өз бардык кол жуу эстеди! Жол!"

Ал коопсуздук маселелерине келгенде, бала да билет текшерип эрежелер эмес Келишимдүү болуп саналат . Ал сен унаасындасыз жатканда байлагыла бар, аны айт. Анткени, ал ыйлап, түбөлүк да четте эмес деп жатат эле, анткени маани бере бербе ", бул кыска сапар болот." Ушуну менен бала ыргытып үчүн эшикти ачып берет андайын же болуп өжөр ал маанайда эмес болсо, сен айткандай кыл.

Артыкчылыктарды алып же пайдаланууга убакыт-чыгып, зарыл болгон учурларда. Бирок, ачык-айкын, ал өзүнүн мотороллерге турган болсо, ал коопсуз болот жатат, эгерде аны туура эмес болот. Же болбосо, ал Күнөстүү бир күнү сыртка чыгып ойноп келчи кайра алгысы келсе, анда Селексии кийүү керек.

Эн башкысы, жакшы үлгү болушу керек. Бала сен күн сайын дени сак адаттар менен алек көрсө, ал аларды эмне үчүн алда канча жогору болот. Ал сага, туулга өткөрүп же .Апасы жок машинеде ала көргөн болсо, ага каршылык жок эрежелерин деп күтпөйбүз.

Бирок, коопсуз болуп, ден соолуктуу болуунун маанилүүлүгүн эсине салып жатышат. Сиздин жалпы максат бала бара-бара түшүнө эмес, "Мен мээни коргоо үчүн туулга кийип керек" үчүн болушу керек "Апам мен үчүн дейт, анткени мен туулга кийип керек."

Ал сенин эрежелерге негизги себебин түшүнүп, ал дагы силер ага эмне үчүн ал жерде жок болуп калып, ошол эрежелерди аткарууга мүмкүн болот.

> Булак:

> Anne Arrundel Кантри Мэриленд. Hand жуу.

> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу .: зыян алдын алуу жана контролдоо боюнча борборлор: Транспорт каражатынын коопсуздугу.

> Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору. Көрсөтүү Мени илимий-& кантип Hand Sanitizer колдонуу.

> Kids Ден соолук. Баланын тиши сактоо жана ден соолук.