шайыр, кээ бир балдар үчүн табигый келип сыяктанганы менен, изилдөөчүлөр да үйрөнүп мүмкүн экенин байкашкан. Чынында эле, жан туруктуулугуна менен балдар жабдуу, аларды чечүүгө жана оор сыноолорго туруштук ылайыкташууга жардам берет. Resilient балдар да кордук да кыйынчылыктар бардык түрлөрү аркылуу туруктуулук калышат.
Сиздин балдар кыйын же азап тартышпайт жок болот дегенди билдирбейт туруктуу болуу да унутпа.
Таарыныч сезимдер, жандүйнөнүн кыйналышы жана кайгы балдар кордук көргөндөр кадимки сезим. Бул кандай мааниге ээ, ал сезимдер менен күрөшүүгө кандайча болуп саналат. Балдар-жайнап турат, алар турган бейбаштык менен күрөшүүгө туруктуу эмес, адамдар алда канча натыйжалуу. Бул жерде балдардын ийкемдүүлүк куруу үчүн бир нече жолдору бар.
Make Kids Feel сунушу боюнча Башкы бет
балдар дайыма алар кимдер үчүн кабыл алынган сезгенде, стресс жана кыйынчылыктар менен күрөшүүгө көбүрөөк алат. Кандай болбосун, балдар сенден канчалык ар түрдүү, алар силер аларга, алар менен да ишенбей турганын жакшы түшүнүшү керек. Андан тышкары, балдар үйүндө кабыл сезип турганда, бар маселелер зомбулугу , алар буга чейин сезип кабыл алган, анткени аз зыян.
Сергек өзүн-өзү сыйлоо сезимин өрчүтө
Алар дүйнөнү сунуш үчүн эмне маанилүү экенин балдарды окутат. Ошондой эле, алар, айрыкча, оор учурларда да жакшы жарыкта өзүн көрүүгө жардам берет. Идеалында, сен аларды мазактап келген кыйынчылыктар, алар ким күзгүсү эмес экенин көрө алгыдай болушу керек, бирок, анын ордуна тарабынан тандоо чагылдырат , кордошот .
Бекемдейли көз караш
Сиздин балдар жашоонун ырахат жана тамашасын да табууга жардам берет. күнүмдүк жашоонун алаксыткан шашылбастан, күлө турган, алардын терс жол бербе. балдар эс алып, тынчсызданууга эч кандай күн тартибине жана милдеттенмелер менен кызыктуу болушу үчүн мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, аларга да, аз нерсени кубаныч менен жардам жана оң ой жүгүртүүсүн өнүктүрүү.
Үйрөтүү сезимдер башкаруу
Kids алар агрессивдүү жана ачуум кийин, алар башка сезимдерге же жыгылып жатканын сезсе тынчтандырыш үчүн кантип түшүп үйрөнүшүбүз керек. Жардам балдар таануу жана алардын сезимдерин жана кандай сезимде ат үйрөнүшөт. аларга оң жагынан ошол сезимдерин башкаруу, анан кантип жакшыртууга жардам берет.
Жарнамалоо маселелерди чечүүнү үйрөнүп
Өрчүтүүгө бир жолу көйгөйлөрдү чечүүгө даярдоо кандай терс нерсеге өз жообунда ийкемдүү болуу үчүн балдар көрсөтүү болуп саналат. Бала бир маселе болсо, аны чечүүнүн жолдорун чабуулун. Менен бирге, ар бир тандоосу жактары жана жаман жактары тууралуу сөз. Ошондой эле, анда бала туура иш тандап алууга мүмкүнчүлүк берет. Ал сени ийгиликсиз деп коркпой эле маселелерди чечүү үчүн үйрөнө алабыз, ошондуктан, анын чечимдерин ишене билиши керек.
Келечектин буруу
Биздин балдар үмүт калып, оор жагдайга туруштук камсыз кылуу Part келечекке карай аларга багыт болуп саналат. Балдар бул азыркы кырдаалды тышкары келечекте бар экенин көрүүгө жардам берет. Антүүнүн бир жолу өз максаттары жөнүндө ойлонуп, аларды суроо болуп саналат жана алар азыр ошол аткарган болот. Анткени алардын максаты жайында бир жолго баруу болсо, анда, мисалы, алар жолго изилдөө же аны төлөө үчүн акча каражаттарын сактоо үчүн жумуштарын аткарууга болот.
Же алардын максаты күзүндө спорттук командасын чыгара турган болсо, анда, алар ошол мүдөөнү ишке кантип план бар. негизги терс басым токтотуу болуп саналат. Жакшы ой жүгүртүү жашоодогу жакшы нерселерди көрүп, атүгүл абдан оор жагдайларда да андан ары бала берет.
Суроо сын Inner үнү
балдар оор ички үнүн ээ болгондо, ал ой жүгүртүү бул түрүн каршы маанилүү. Берип балдар өзүн-өзү сын зыяндуу таасиринен ар кандай алып келиши мүмкүн дегенге ишениш мен үчүн. Анын ордуна, терс ойлорду аныктоого жана ой ушундай жол менен чечүү үчүн кантип үйрөтүү. максаты терс өз алдынча талкуулоо адат же өмүр жолу боло албайт деп саналат.
Дагы бир стратегияны колдонуу оң жоболор терс ойлорду айкырыктарды.
Бекемдейли Kids нерсе New аракет
балдар маселелерди кабыл алуу жана жаңы нерселерди аракет үчүн бул жакшы, унутпа. Бирок, аларды кайра бар шектенбесек болот. жалгыз билип, аларды калтырып, аларды коргой ортосундагы балансты табуу аракет кыл. Сиз аяй калгандан кийин, балдар көз каранды жана алсыз сезип баштайт.
Дареги көйгөйлөрү ошол замат
Сиз маселени байкабай эмес, түр эч качан жол бербешибиз керек. Бала күрөшүп же ээнбаштык менен мамиле сиздин баланы катуулап чакырган эмес жана алдыга жаткандыгын эске албоо. Анын ордуна, ал өзү жана обочолонгон сезип, аларды таштап кетет. Бала бир маселе бар болсо, дароо Деректир менен аны чечүү же окутуучу.
Өчүрүшү Avoidant жүрүм-турум
Kids ар дайым оор окуялар тууралуу сөз кылууга шыктандырышы керек. Биз алардын эмне болгон жаман нерселер тууралуу сүйлөшүүгө балдар үндөсө, биз аларды ошол тажрыйба түшүнүүгө жардам берет. качуу-турумундагы проблемалардын, тынчсыздануу, стресс, коркуу алып келиши мүмкүн, ал тургай ачууланып. Бул учурда ыңгайсыз болсо да, ал ачык баарын алып чыгып кетүү үчүн жакшы.
Къйгъй Терс окуялардын
Бул иш бир жолу бала келечекте нерселерди сактоого жардам берүү болуп саналат. Бала, тийишкен же бир кыйла кыйынчылык дуушар болгондо, алар андан көп нерсеге үйрөнсөк болот, ошондуктан кырдаалды къйгъй. Бул алардын кайгысын ойлобош керек дегенди билдирбейт. Алардын эмне жөнүндө сүйлөшүп үчүн жакшы болот. Бирок, терс жашаган оолак болууга аракет кылгыла. балдар жапа-ой менен алек, алар ого бетер. Тескерисинче, алар кырдаалды жана мыкты үчүн кандай сабак алсак болот табууга аракет кылышыбыз керек, аларды бекемдей рэкетчилик менен чечүү .
Өзүн-өзү Discovery мүмкүнчүлүктөр изде
Балдар бир оор жагдайга туш болгондо, бул ошондой эле, алар жөнүндө бир нерсени билүү үчүн өтө сонун убакыт болушу мүмкүн. Мисалы, бала же өзүн-өзү кармай көп жагдайлар алар жардам сурап жатканда, багыт берет деп табышы мүмкүн. Балдар алар жөнүндө бир нерсени билүүгө мүмкүнчүлүк салып бейбаштык терс абалды буруп, жардам берет.
Жакшы үлгү болгула
биздин балдар эмне кылуу керек же Белгисиз бир кырдаалда өзүн туура алып жүрүүгө сейрек үлгүсү менен алып баруучу катары көп таасирин тийгизет. Эгер оор жагдайларды чечүү жана кайтып келе алат деп көрсөткөн болсо, балдар үлгү алсак болот.
А Сөзү Verywell
Бул тизмедеги ар кандай нерселер менен күрөшүп жатса, өз жашоосунда мындай жүрүм-турумун өзгөртүүгө топтоого болот. Анан баланы жардам берүүгө багытталган. Эске, жүрүм-балдар экрандын көбү башкаларды карап үйрөнгөндөй жатат. Сиз мыкты бутун алдыга сенин бала орунга ынануу керек.