Өнөктөшү менен эмгек Positions

1 -

Эмгек жай Dancing

Шерик сага жардам бериш үчүн кимдир бирөө болуп саналат. Бул сиздин күйөөсү, сиздин doula, досу же айкалышы болушу мүмкүн. Жакын денелик адамды ээ болгон эмгек менен жубатат . Ошондой эле, башка бирөө абалы кандай кырдаал менен жакшы иштеп турган унутпайлы үчүн зыян эмес.

Жай бий эмгеги үчүн зор кызмат орду болуп саналат. Бул эмгек кайсы гана баскычында болбосун колдонулушу мүмкүн мурда эмгек өткөөл түртүп бардык жол. Жай бий курчуп колдонуунун пайдасы зор. Gravity сиздин балага жардам берет каналына, түшүшөт сенин эмгегин тездетет . музыка менен же эс алууга да жардам берет эле бийлеп же мажбурлаш үчүн жөндөмдүү болуу.

Сиздин өнөктөш бул кызматта жүргөндө артка жугушу мүмкүн. Же болбосо, алар жөн гана сени туруштук бере алат. Ошондой эле, сиздин doula сыяктуу эле, башка бирөө бар Эгер күйөөсү басым эми артка жугушу мүмкүн.

2 -

Эмгек бир өнөктөш менен полго орнотулган

Squatting эмгек кийинчерээк үчүн зор кызмат орду болуп саналат. Ал гана ымыркай чаткынын жасаганын бир жолу колдонсо болот. (Шек менен медайым, акушер же доктурга сураса.)

Отуруп-шерик колдонуу кийин эмгек жалпы болгон сезим титиреп, жатасыз, айрыкча, туруктуулугун кошо аласыз. Сиз полго үчүн колдонгон эмес, анда бул абал да жакшы таасир берет. Мен да сага шерик чындап жакын сезип, ошол сен аларды туш болот же сыртты көздөй туш берет деп жактырган.

Squatting чынында эле жамбаш чыкчу жол ачылат бала болсун үчүн, асмандан түшүп келдим. эмне керек биринчи кезекте эмгек сиз боортоктоп аракет биринчи жолу эмес экенин текшерип турат. Албетте, алдын ала эмгек тажрыйбасы өтө пайдалуу болуп саналат. силер үчүн ар дайым туура эмес болсо, анда жерде жалпак бут менен боортоктоп болот - сиз муну мүмкүн эмес болсо, эч нерсе эмес. Бирок, анын таман астында бир жайгаштыруу аркылуу бутун колдоо керек.

3 -

Полго / Эмгек бир өнөктөш менен арткандар

кыйшайып калган абалын бир өнөктөш менен Squatting айкалыштыруу, ошондой эле эмгек боюнча аракет кылуу үчүн зор кызмат орду болуп саналат. Бул жолу өнөктөш же doula башка бирөө кулагына эс же жөнөкөй бекемдөөгө эмне кыла алат, ал эми арка мүмкүнчүлүгү бар. Сиздин буту чарчап келсе, бул да абдан маанилүү. Сиз ал топтун үстүнө жөлөнүп кантип Бул сүрөттө көрө алабыз. Сиз төшөктө топ колдоно аласыз, сүрөттө, же жерде - Апам сүлгүнү же жууркан, анын алдында тизе коргоо үчүн сыяктуу эле, жумшак бир нерсе жөнүндө тизе эле бар. Эгер топ жок болсо, силер да анын жогорку органы колдоо тыштарды же Жаздык тийиши мүмкүн.

Эгер кызматта эмгек жубатарлык болушу мүмкүн, ал эми да жөн гана кимдир бирөө бар, силер жанында отурат. Бул дагы жигердүү эмгек менен алек болуп, ал эми калган эки тарабын жол сонун жолу болуп саналат.

4 -

Илинип Кызматы менен эмгек боюнча өнөктөш

Бул орду толгоо аракет бири болуп саналат, ал эми бул эмгек иш болсо, жакшы болот. Бул орду бала төрөлүп, ылдамдыгы эмгек турган жардам олуттуу колдонот. Ошондой эле ал өз буту үчүн тыныгуу жана арткы жакшы участок менен камсыз кылат. Мен сени гана эмгектенсе бул абалын жана толгоодон ортосунда эс пайдалануу укуктарында берилиши мүмкүн же сиз өнөктөш жыртылган деп сунуш кылат элем!

Бул түртүп үчүн, чынында эле, жакшы жардам берет. Эне абдан чынчыл болуу менен олуттуу колдонууга мүмкүндүк берет, бирок ал ошондой эле башка бирөө тарабынан колдоого алынган жок. Бул кээ бир жогорку органы болуп күч-кубат, ошондой эле эмес, кимдир бирөө бул кызмат менен жардам бере алат бири болуп саналат. өнөктөш отургучка отурган жана апасы, алардын буттарынын ортосунда полго орнотулган болсо, ал да жакшы жардам берет.