толгоо тартып кыйналып жаткан аялдын колдоо айрым нерселерди кылып качуу дегенди билдирет
Бул жубатарлык келгенде бизге көптөгөн алсыз сезип эмгек менен аял , бирок ал маанилүү ролу. Изилдөө төрөт маалында үзгүлтүксүз колдоо эненин жана баланын да оң пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ал тургай, натыйжасын жакшыртуу жана ал толгоо болгон учурда өлчөмүн азайтууга жардам берет.
Сиз тажрыйбасы тууралуу болушу мүмкүн болгон ар кандай тынчсызданбашы үчүн, ал эмне деп оң нерселерди бир-эки билүү пайдалуу болот.
Ал эмне кылуу туура эмес экенин бир нече көрүүгү алуу үчүн да жакшы.
Жардам Эмгек учурунда өнөктөш
өнөктөштүк толгоо же бир аялдын колдоо "кызматкерлери" төрөт учурунда бир бөлүгү болуп саналат, жокпу, бул жерде сиз баары бир аз жумшак барып, кантип жардам берсек болот эле.
Даяр болуу
Бул жеткирүү бөлмөдө өткөрүп жатабыз убагында даяр болууга жакшы. Сиз өз ачкарын беришет колкючиле мама акыры түртүп баштоого даяр эле аракет аякташы мүмкүн. Сиз жеткирүү бөлмөдөн чыгып кереги жок, ошондуктан бирге бир түрлөрү, суусундуктар, кийим-кече жана башка керектүү нерселер жок болушу мүмкүн.
маалымат
жеткирүү бөлмөсүнө кирип, Асия даяр деп эле жаман болот. Кош бойлуулуктун этаптары бар? колкючиле аял наркоз каалайбы? дарыгердин аты ким? бир жарылуудан планы барбы? Сиздин жумуш, колдоо адам катары, өз колубуз, маанилүү үй-бүлөсү жана достору менен номерлер менен бирге, бул маалыматтардын баарына ээ болот.
Мындан тышкары, чечимдер кайгылуу эненин каалоолорун бузушу мүмкүн болушу керек кайра турган. Ал эмне кылат? Сиз ал эмне болот? Сиз ал иш-аракет кыла албай жатканда анын коргоп жатат жана бул анын каалоолору угулат ынануу үчүн болуп көрбөгөндөй маанилүү.
Чыдамкай болушу
Сиз жеткирүү бөлмөдө керек бир нерсе болсо, ал эмгек көп убакыт керек болот, себеби, чыдамдуулук болуп саналат.
Бул жөн гана бул жараянга табигый тартип болот. бир аз эс алууга чыгып кадам бир нерсе болуп саналат. бир нече саат алуу "бала каалаган жакында келбейт", анткени, жумушка баруу үчүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн жана алып коё алган эмес.
Бир Queasy ашказан даяр
Бул түшүнүктүү болсо да Queasy алуу, абдан пайдалуу нерсе эмес. Туулган кир болуп саналат жана кээде ал аспаптарды же хирургияны камтыйт. Сиз тануу, боорукер болсо, жөн эле учурда сени сактай аласыз алмаштыруу же кимдир бирөөнү таап көрөлү. Болбосо, ал бир аз коркунучтуу да болушу кантип чыгыш керек болот. дарыгер менен сүйлөшүп жана даярдоо алдын ала жардам берет күтүүгө эмне окутуу.
Сунуштар Туулган өбөлгө
Эгер жүрөгү толгоо тартып кыйналып жаткан аялдын лууга жардам бериш үчүн эмне кылсак болот кичинекей нерселердин бир нече түрү бар. Бул боксортпой ээлеп тургун, бир нече ыкмалары бар жана жеткирүү командасы менен планын иштеп чыгуу үчүн жакшы. Алар, мурда бул аркылуу келген, алар өз бир пикирин да ишенебиз.
Ишти баштоого жардам берүү үчүн, бул жерде сиз аракет бир нече жолдору бар:
- стрессти бошотуп, бир аз эс алып жардам берүү үчүн анын ибадатканаларды массаж жасалат.
- саат сайын туалетке барып, аны алып келдин. Толук табарсык гана ыңгайсыз эмес, ошондой эле эмгектик иштебей болот.
- анын мойнуна бетине муздак компресс көргүлө. Ал ушунчалык катуу иштеп жатканда да ойлуу жүзүн, жакшы сезет жууп алабыз.
- суюктуктарды ичип, анын кызматкерлер мүмкүндүк берет, анда тамак берүүнү үндө. Ичип-жеп, эмгегинин чуркоо боюнча урунулган энергиянын калыбына жардам берет.
- Анын жардам өзгөртүү орундарын эмгекти прогресске дем берүү. Кээ бир жумуш орундары башкалары оор сезилиши мүмкүн, оору жардам берет. ал үчүн иштейт айткандай кылгыла.
- анын кайра зыян болсо, анын арткы майда өз колу менен каршы кысым кыла (же ал эмне дейт жерде) деп катуу ал жакшы көрөт эле. Муну колу менен тизелери титиреп, абалын , ошондой эле оору менен жардам берет.
- ага ошол жерде бол. ал колун болгусу келбейт деп айта алат да, аны ошол жерде болуу абдан маанилүү. Жөн гана ал сенин катышуусу бар экенин анын жакын туруп, оозеки, аны колдойт.
- душка же лотоско көр. Эмгек суу ар кандай Ооруну басыш үчүн абдан жакшы болот.
- төмөнкү кайра аны бир жылуулук-пад, күрүч Сок же жылуу жууркан колдонуу, колу-буттары же чыгып īīр (жыл аягында) ага жардам берүү.
- Эмне үчүн бул аткаруу менен аны эскерт: баланы!
А Сөзү Verywell
Эмгек, күчтүү да боло алат жана бул тажрыйба чейинки коркпош керек. Эс алуу үчүн жөн гана Сага сансыз башкалар сыяктуу эле, ал аркылуу алабыз деп ишендирди. эстеп нерсе колдоо үчүн бар болуп турат. даярдалган, боорукер жана ал аркылуу алууга да болот.
> Source:
> Bohren MA, Unutamadim-Г.Ж., Sakala C, сөздү R, Катберт A. төрөт маалында Аялдар үчүн үзгүлтүксүз колдоо. Системалык баяндама Cochrane базасы. 2017; 7; CD003766. чтыкта: 10,1002 / 14651858.CD003766.pub6.