Бул бир нече кылым мурун жол кырсыгынан Кызматы сен үчүн туура болушу мүмкүн.
узак убакыт бою, биз төрөп үчүн натыйжалуу орундардын бирин четке: полго орнотулган.
оюуктарын артыкчылыктары байыртан эле белгилүү болгон. заманбап дары болсо, оюуктарын көз адистеринен, көз карашы менен көбүрөөк пайдалуу болгон кызмат орундарынын пайдасына көз жаздымда калып келген. Жакын жана жарым-жакын кызмат орду, аны кыйын, мисалы, кычкач, үзөнгүсүнөн жана сыяктуу боштук extractors же дары-дармектер сыяктуу аспаптарды колдонуу үчүн арка оорутпай .
Артыкчылыктары
туура шартта, оюуктарын колкючиле энеси үчүн көп пайдалуу болушу мүмкүн:
- Кыскартуу эмгек экинчи этабын (түртүп доор)
- Бычууда же зарылдыгын кыскарышы боштук жеткирүү
- Зарылдыгын азайтат эпизиотомияны
- Сиздин төрөт каналында жука кыскартат
- жардам берүү үчүн тартылуу күчү менен иштейт баланы алып түшүп
- жамбаш диаметр көбөйтөт
даярдоо
Жогоруда саналган пайда оюуктарын, жатындын жана төрөт боюнча тийиштүү трассанын баланы коюп, алдыга уча алганда да натыйжасы болуп саналат. кысым кайра бошотуу, ал эми ошондой эле, үндөйт жана толгоодон катуулугун бекемдейт. Ошондой эле ал, чынында, эс алып, жамбаш кабат күчү сунуп жардам эпизиотомияны зарылдыгын, азайтууга мүмкүн.
Squatting төрөт учурунда полго үчүн буттарын бекемдөөгө жардам берүү үчүн кош бойлуулук учурунда аткаруу керек. Сиз өнөктөшүнүн жардамы менен же баштаса болот туулгандыгы кечени пайдалануу менен (физикалык терапия убакыт).
акырындык менен барып, силер окуп жаткан катары бут жерде бардык жол менен жайгаштыруу үчүн шектенбесек болот. Ал жөнөкөй жана жөнөкөй болуп калат.
Бир эмгек, сиз, төрөт учурунда же төрөлгөндөн туруу үчүн сактап болот. Төшөгүндө боортоктоп көп жолдору бар. Сиз өнөктөш таянып же оорукана же колдонуу керек болушу мүмкүн туулгандыгы борбору боортоктоп барларда адамдын заъы же.
акыркы каражат катары, сен кичинекей кадам отургучун же тел китептер үймөгүн колдоно аласыз.
толгоосу полго аракет силердин тууралуу аначы же дарыгер менен сүйлөшүү үчүн унутпа. Алар силер үчүн өтө жакшы, бул иш үчүн бир нече айла болушу мүмкүн. Алар полго менен тааныш эмес болсо, анда ал аларга жакшыраак кызмат кылууга жардам алуу тууралуу көбүрөөк билүү үчүн мүмкүнчүлүк берет. алар кош бойлуу үчүн бере турган болсо, даярдай турган кандай сура. А doula Ошондой эле кызмат орундарын, ошондой эле иштеп турган тактаганга жардам берет.
Сени Отуруп айтпаш керек?
Жок, жол кырсыгынан ыкмасы ар бир кемчиликсиз эмес. Полго жалпысынан эмгек кийинчерээк үчүн жакшы абал болуп саналат. Кээде баланын абалы боортоктоп пайдалануу үчүн оптималдуу эмес. Squatting сиз отурган бир барак боортоктоп аракет жардам берүү үчүн төгөрөктүн төрт топ менен ийгиликтүү болушу мүмкүн болсо да, негизинен, арка менен кооптуу болмок.
Эмгек жана туулгандыгы тууралуу кыймылдын жараяны болуп саналат. табигый сенин эмгегин жана төрөгөн дем үчүн колдон келгендин баарын кыл. Squatting жөн гана сиздин тандоолордун бири болуп саналат.
булактар:
Gupta Ж.К., Unutamadim-Г.Ж., Shehmar M. арка оорутпай эле аялдар үчүн эмгек экинчи туруна абалы. Cochrane базасы Syst Аян 2012-жылдын май айы 16; 5: CD002006. чтыкта: 10,1002 / 14651858.CD002006.pub3.
Lawrence A, Lewis L, Unutamadim-Г.Ж., стилдер C. биринчи этабы, төрөт учурунда энелердин кызмат орундарын жана мобилдүүлүктү. Cochrane базасы Syst Аян 2013 Oct 9; 10: CD003934. чтыкта: 10,1002 / 14651858.CD003934.pub4.
Nasir A, Korejo R, Noorani KJ. Оюуктарын абалда Child туулган. J Пак Med, докт. 2007 жыл, 57 (1): 19-22.