дене баласына карап чыгып, жана
Кош бойлуу 31-жума кош. Оо, дене жана акыл-эс да ымыркайдын келишине даяр алуу болуп саналат. Эгер аларды туш келбеген болсо, Braxton Хикс Эгерде ушул аптада башталат мүмкүн.
Сиздин жарпым: үчүнчү триместринде
Жума: 9
Сиз бул жума
Сиз пландап жатабыз да эмчек 31 апта боюнда бар, же жок, сенин эмчек даярбыз . Чынында, ал тургай, каймак, сары же кээде сенин желиндеринен агып жука, суулуу зат да байкалбай болушу мүмкүн.
Бул биринчи белгиси ууз , же premilk дене да мурун пайда өткөөл эмчек сүтү менен жетилген эмчек сүтү . Эгер баланы эмизип багып чечим болсо, ууз, ал калория жана бардык азыктандыруучу заттар менен баланы же жашоонун алгачкы бир нече күн талап менен камсыз кылат.
Бардык кош бойлуу аялдардын жарымы болот агуусу бул түрүн үчүнчү триместринде-жылы, Эллисон Hill, MD, Лос-Анжелес шаарларында жеке тажрыйбасында ОБ-GYN белгилейт. Сенин эмчек эч кандай көйө же жок чатыр да чагылдырат эмчек сүтүн өндүрүшү үчүн дененин жөндөмдүү .
кээ бир аялдар буга Braxton Хикс сезип келишет, ал эми башкалар бул практика жыйрылуусуна азыр сезип баштайт. чынчыл-а-жакшылык толгоодон айырмаланып, Braxton Хикс кыскача (эки мүнөт 30 секунда созулган) болуп саналат; Алар жакын чогуу көчүп кетүүгө же күчөп көбөйтүү жок. Мүмкүнчүлүктөр сиз үйрөндүм дем менен күрөшүүгө механизмдерин айрым ыкмаларды бул кургак нускаларын алып көчкү коркунучу классы .
Эгер кокустан сиздин суу ушул аптада сиз кирип, алгачкы эмгек , балким, силер да берилет аласыз магний купоросу жана Умар . мурдагы абдан сиздин наристенин мээ шалы жана башка мээ өнүктүрүү маселелери коркунучун жана бул ылдамдыкта баланын өпкө өнүгүүсүн азайтат.
Сиздин Baby Бул жума
Сиздин бала-из-деп тынбай тездик менен тышкы дүйнө үчүн даярданып, анын тери астында ширелүү, бардык маанилүү катмары деп иштеп жатат.
Гана эмес, бул майлуу кыртыш баланы бөлүп бербейт, ошол жаңы төрөлгөн балдарды карап берип, тырышып чыгып жумшара. (Майын да төрөлгөн кызгылтым жол берип, баланын тери кызыл түскө түшүп tamps.)
аптада жабуу менен, бала, кыязы, орточо ымыркайлардын салмагы гана 3½ мина уялчаак 4 килограммга чейин жасай берет. Ошол эле учурда, бала жыйынтыктары 15½ узундугу болот. (Типтүү төрөлгөн төрөлгөндө 19 жана 21 оолактап ортосунда созулган.)
Сиздин Дарыгердин кызматы
бир ыктымалдуулук менен, сиз ОБ-GYN же аначы барып тартып ушул аптада бар. Бирок, сиз эселенип көтөрүп же өтүшүп дуушар болсо, саламаттык сактоо камсыздоочу сиз үчүн келген болушу мүмкүн УЗИ .
Өзгөчө ойлор
Сиздин көтөрүү-же бойлуу ушул этапта күтүлгөндөн кичирээк бала пайда болсо, саламаттык сактоо камсыз шектенип oligohydramnios өлчөмүндө-караганда оптималдуу аз алып жатат, амниотикалык суюктук . (Кош бойлуу аялдардын болжол менен 4 пайызы бул башынан өткөрөт.)
туура oligohydramnios диагноздоо үчүн, саламаттыкты сактоо менен камсыз УЗИ аркылуу амниотикалык суюктуктун көлөмүн өлчөө кылат. аз суюктук түйүлдүктүн кыйынчылык белгиси болушу мүмкүн, ал эми көпчүлүк учурларда түйүлдүктүн натыйжага таасир бербейт.
Ал мындай деди, сен али күнгө чейин толук мөөнөтү каралган эмес, анткени 39-жума , сиздин саламаттыкты сактоо камсыздоочу, кыязы, өз айланасындагы амниотикалык суюктуктун көлөмүн тыгыз көзөмөл кылат. Ошондой эле берилиши мүмкүн эмес стресс-тест мониторинг баланын жүрөгүнүн согушу жана / же жүрөктүн кагышын жана энелеш жыйрылуусуна баа кыскартылышынан стресс-тест.
Тондун спектрдин карама-каршы акырына карата болуп polyhydramnios бардык кош бойлуу кеминде 1 пайыз болот амниотикалык суюктуктун ашыкча болуп саналат. oligohydramnios сыяктуу эле, бул абал көбүнчө акыркы чейрегинен кездешет жана көбүнчө бир эненин же анын балага эч кандай зыян алып келет.
Ал силер үчүн кам болсо, сиздин саламаттыкты сактоо камсыздоочу, кыязы, сиз мониторинг жүргүзүү үчүн көп учурда келип чыгат.
Алдыда Дарыгердин Visits
Сиз кайра ОБ-GYN же болот аначы бирине Эрктүү кайра кийинки аптага төрөткө чейин барсак . көпчүлүк бөлүгү үчүн, ал ошол эле эски көнүмүш болуп калат. Бирок, сиз катуу астма, көзөмөлү начар астма орточо бар болсо, же сиз жакында эле катуу астма кол салуу болгон болсо, Америка акушерлер жана гинекологдор Колледжи сиздин саламаттыкты сактоо менен камсыз кылуу үзгүлтүксүз ultrasounds башталат деп айтууга болот түйүлдүктүн ишине мониторинг жүргүзүү жана өсүшү. Сиздин иш сапары учурунда бул маселелерди ар бир алып.
алуу менен кам көрүү
Бул сиздин үстүнөн ойлонуп келе жаткан жакшы күмөн санабай эле койсо болот , бала-азыктандыруу жолдору , ал эми азыр бир топ эле. Төш менен бутылка тоюттандыруу боюнча окуу Мындан тышкары, саламаттык сактоо кызматына, бир сурап Бодонун кеёешчини суроолорго тажрыйбалуу апалар көп, ал эми досторун, үй-бүлөсүнө:
Кантип алдында эмчек чечүүгө болот?
Тандап мыкты бөтөлкөлөр кайсынысы бар тизме менен тамактандыруу ?
Болгон эмчеги башаламандык , чынында эле, сен үчүн да бир көйгөй?
келечеги жана тажрыйба бир катар угуп, сага эмне дедим эле эмне аныктоого жардам берет. Ошондой эле:
Эмне табуу Бодонун кызмат орун сиздин камсыздандыруу менен камсыз болсо,.
Сиздин карап ГЭСинде планын силер иштерди пландап жатабыз эмне болсо, эмчек эмизүүнү колдоо камсыз кылуу.
Изилдөө Бодонун пасторлор- эмчек класстар сиздин жашаган. (Сиздин саламаттык сактоо камсыздоочу жана педиатр башка энелер мүмкүн эле, сизди туура багытка болот.)
Сиздин тоюттандыруу пландар жана максаттар тууралуу өнөктөшү менен сүйлөшүп, андыктан бирдей жана туура колдоо болот.
Анткени Партнерлор
Сиздин шеригибиз менен азыктанып ыкмаларды изилдөө ата-энелер үчүн өтүү кыйла оор аспектилеринин бири болушу мүмкүн. "Эске ыкмаларды азыктандыруу жатканда, сиз да, баа берүү үчүн маанилүү, туруктуу жол менен, ар кыл эмнени күтөт жана, акыр аягында, эмне сага жана сенин жаңы төрөлгөн наристе үчүн реалдуу эмес", Шара Марреро Brofman дейт PsyD, бир көбөйүү жана перинаталдык психолог Seleni институтунун, аялдардын, энелердин жана тукум улоо, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адистешкен бейөкмөт уюм. "Адатта, күтүүлөр жана чындык ортосундагы ажырым бул жерде ата-эненин стресс болот."
апа-а-турушу менен баарын сүйлөшүп жатканда, туура сөздөрдү колдонушат. "Ал тургай, жөнөкөй, ошондой эле арналган суроо, окшоп, эмчек эмизүү боюнча пландап жатасызбы? бир жүктөлгөн бири болуп, көз жашын төгүп салып жар салып жибериши мүмкүн ", доктор Brofman дейт. Анын ордуна, кантип биз баланы багылышы керек деп ойлойсуз сыяктуу суроолорду берип көрсөк болот?
Verywell Checklist
Алуу Улантуу төрөткө Vitamins .
күн суу сегиз 12 Айнек жөнүндө иче бер.
күнүгө Kegel көнүгүүлөрүн жасоо менен уланта бер.
азыктандыруу жолдору жана колдоо тууралуу көбүрөөк билүү үчүн кесиптик жана энелер эмизүү үчүн умтул.
Акыркы жума: Жума 30
Келерки Up: Жума 32
> Булак:
> Эллисон Hill, MD почта байланыш. October, November 2017.
> Америка акушерлер жана гинекологдор колледжи. Түйүлдүктүн ден соолугуна Мониторинг үчүн атайын тесттер. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction
> Америкалык бойлуулук бирикмеси. Төмөн Amniotic Fluid Levels: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios
> Америкалык бойлуулук бирикмеси. Polyhydramnios: Төрөткө Жогорку Amniotic Fluid. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/
> Dombrowski депутаты, Schatz M. ACOG практика бюллетени: акушер-гинекологдор үчүн клиникалык колдонмолор саны 90, 2008-жылдын февраль: кош бойлуу астма. Obstet Gynecol. 2008 Feb; 111 (2 Pt 1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988
> Merck Manual керектөө котормосу. Мембрананын (ПРОМ) мурда Rupture. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom
> Шара Марреро Brofman, PsyD. E-mail жана тел байланыш. October, декабрь 2017.