Артыкчылыктары, сунуштар, ошондой эле терс таасирлери
Эмчек эмизген аял көбөйтүү үчүн көп ыкмаларды колдонууга бир аз эмчек с = т = менен камсыз кылуу . Ар кандай жолдор менен бири колдонуу чөп эмчек . кээ бир аялдар менен ийгиликке чөптү беде болуп саналат. Сиз аны кантип алуу керек, ал коопсуз болот? Бул жерде сиз беденин жана эмчек эмизүү жөнүндө билүү керек болот.
Alfalfa деген эмне?
Alfalfa (силосун) буурчак үй-жалпы өсүмдүк болуп саналат, ал тарыхта байыркы жана өстүрүлүүчү өсүмдүктөрдүн бири.
тээ рим, грек жана кытай маданияты менен беде күнгө чейин шилтемелер. Бул жана башка алгачкы доорлордо маанилүү ролду ойногон деп айтылат.
Alfalfa кылымдар бою тамак-аш жана дары катары колдонулуп келет. Бул медициналык колдонуу дарылоо тамагым, артрит жана бөйрөк ооруларынан кирет экен. Ал ат-эчки жана сүт багытындагы уйлардын анын ичинде мал чарбасы үчүн тамак-аш азыктарынын негизги булактарынын бири болуп саналат. Alfalfa да болуп эсептелет galactagogue эмчекте баласы эмчек сүтү менен камсыз жогорулатууга жардам берүү.
Alfalfa жана Эмизүү
Alfalfa аялдардын ден соолугу турган узун тарыхка ээ. Эмчек эмизген энелер кылымдар бою Lactation колдоо Alfalfa пайдаланып келет. Бул сүт бези тканына жана сүт менен камсыз жогорулата алабыз phytoestrogens же өсүмдүктөрдүн-Эстрогендин камтыйт.
Alfalfa кирип жатат эмчек с = т . Сиз ченеми менен алып келсе, анда ал коопсуз жана аш болумдуу болуп эсептелет. Ал эми, сен да көп колдоно турган болсо, анда ал сен же алып келиши мүмкүн бала ичи иштеп чыгуу .
Alfalfa алып кантип
Alfalfa тамак-аш, бир чай, ошондой эле таблетка же капсул түрүндө жеткиликтүү. Эгер дарыгердин же сүйлөш Бодонун кенешчинин Тамакка Alfalfa кошуу жөнүндө.
Тамак-аш: беденин пайда мыкты жолу табигый Тамакка кошуп турат. Сөк жана уруктар буурчак сыяктуу таттырып, салаттар, шорпо жана башка тамак-аш азыктарынын, аларды кошо аласыз.
Чай катары: өсүп айырмаланып, беде жалбырактары катуу болгондуктан, ал, адатта, кургатылган жана чай катары даярдалган. беде чай үчүн, кайнак суу чөйчөгүнө (8-ы) күнүнө кургатылган кара беде жалбырактардын бир же эки кашык колдонушат. Сиз коопсуз күн сайын кара беде чай үч 8 кебезден идиштеринин чейин ичип алат.
Дык таблетка же капсул: Адатта, бир күндө төрт жолу бир таблетка же капсул менен башталып, андан кийин акырындык менен күнүнө сегиз чейин көлөмүн көбөйтүүгө болот. Сиздин дарыгер же Бодонун адиси силер үчүн жакшы дозасын сени үйрөтөт.
Кээ бир аялдар сыяктуу башка galactagogues менен Alfalfa бирге пайдалануу Tea & , батасын коко , чалкан , Fennel , же эчкинин адырашмандан ары эмчек сүтү менен камсыздоону жогорулатууга жардам берүү.
Жана саламаттык сактоонун башка пайдасы жана пайдалары
- Alfalfa өтө аш болумдуу тамак болуп берет. Бул көп Vitamins жана минералдар бар, ал антиоксидантка бай болот. Бул майларга жана холестерол жана протеин жана жипче саны көп жакшы булагы аз.
- Бул сүт жаныбарлар үчүн азык-бир негизги булагы болуп саналат, ошондуктан, ал жер сүт, быштак, пломбир, жана башка сүт азыктарын өндүрүү маанилүү бөлүгү болуп саналат.
- Бул сиңирүү стимулдаштыруу үчүн колдонулуп келет.
- Бул денедеги сезгенүүнү азаят деген ишеним бар.
- Бул жогорку кан басымын дарылоо үчүн колдонулган.
- Бул кандагы кантты жөнгө салуу деп эсептелет.
- Ал холестерин төмөндөтүшү мүмкүн.
- Бул заара чыгаруучу каражат катары колдонулуп келет.
- беденин табылган пигменттерден, таза айыктырып, кан өгөй деп эсептелет.
Эскертүүлөр жана Side Effects
ал ченеми менен кабыл алынган учурда Alfalfa көбүнчө коопсуз болуп саналат. Бирок, көп жылдар бою бир дары катары колдонулуп келет чөптү болуп саналат. Дары-дармектер жана ашкөк терс таасирлери жана кооптуу дары-ара пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, ар дайым дарыгердин жана баланын дарыгери менен чөп толуктоолорду пайдаланууну талкуулоо керек.
- беденин терс таасирлери жумшак болуу үчүн жакын. Сен да тез беденин жогорку дозасын алып баштаса, анда ал силер үчүн да, бала-жылы ич алып келиши ыктымал. ашказан проблемаларды алдын алуу үчүн, бир аз өлчөмдө менен баштап, акырындык менен жогору чейинки бир дозасын жол иштешет. Сиз же баланын ичи болсо, анда сен жакшы сезип жатасыз чейин беде боюнча кесип, андан кийин акырындык менен көбөйтүү.
- Силерге жакын болсо, бир overabundant эмчек сүтү менен камсыз кылуу , беде мындан ары алып баруучу сиздин берүүнү жогорулатуу мүмкүн оор эмчек маселелер сыяктуу эмчек пунттарга жана MASTITIS .
- Беде, башка-жашыл жалбырактуу жашылчалар сыяктуу, антикоагулянттар дары-дармектер менен тоскоол болот витамин К камтыйт. Эгер, мисалы, warfarin (Coumadin) катары кан коюлтпай алып жаткан болсо, дарыгер менен сүйлөшкүлө.
- Alfalfa унаам-иммундук ооруларды алып келиши же андан да жаман болушу мүмкүн. Сиз системдүү учугу (SLE) же дарыгер менен сүйлөшүп туруп, башка унаам-иммундук шарттарда жабыр тартып, эгерде бул чөп колдонууга болбойт.
- Мындай капсул жана отун таблеткалары сыяктуу чөптөрдүн кошумча түрлөрү Тамак-аш жана дарылардын башкармалыгы (FDA) менен жөнгө салынат. Демек, буюмдун сапаты жана башка кошулмалар да белгилүү болушу мүмкүн эмес. Бул беделдүү булактан дары препараттарды сатып алууга жана бир дарыгер, Бодонун эксперти диетологу, же башка саламаттыкты сактоо адистин кеъеш өлчөмдөгү алуу үчүн маанилүү.
А Сөзү Verywell
Alfalfa көп, ал ченеми менен пайдалануу сыяктуу эмчек эмизген аялдарга үчүн коопсуз болуп эсептелет азык-уругу болуп саналат. топуктуу жана минералдар менен толгон, ал Тамакка жашоосу жана ден соолугу үчүн кошумча болот. Демек, силер издеп жаткан болсо, сенин эмчек сүтү менен камсыз жогорулатуу үчүн табигый жол менен , беде өнүп кошуу жана башка аш болумдуу сүт терсине тамактар күнүмдүк тамактануу үчүн көрүш керек болот. беде Эгер сүт менен камсыз көбөйтүүгө жардам берет деп толук ишеним менен айта жетиштүү далилдер жок болсо да, табигый тамак-аш азыктары жана чөптөрдүн кээ бир аялдар үчүн абдан жакшы иштеп жатат көрүнөт. Албетте, ар бир адам аны же силер үчүн иштебеши мүмкүн мүмкүн башкача.
> Булак:
> Эмчек Medicine протоколу комитетинин академиясы. АБМ клиникалык протокол # 9: баштатуу же эне сүтү заттын арымын арттырууга (Биринчи кайра 2011-жылдын ъчтън айы) менен galactogogues пайдалануу. Эмчек Medicine. 2011 Feb 1, 6 (1): 41-9.
> Гонконг Ю, Wang СК, Hsu C, Лин BF, кароо Ю, Huang CJ. Coumestrol тышкары беде чырпыктай (силосун) менен Phytoestrogenic бирикмелер. Айыл чарба жана азык-түлүк химия журналы. 2010-жылдын 15 дек; 59 (1): 131-7.
> Токтоого аргасыз. Alfalfa. АКШ дары Улуттук китепканасы. Улуттук дары-дармектин комплекстүү базасы. 2012-ж.
> Миллс E, Dugoua JJ, Perri D, Koren G. Herbal дары кош бойлуу жана эмчек эмизүү менен: бир далилге негизделген мамиле. CRC Press. 2013-ж.
> Putnam, DH, Саммерс, CG, Чангом SB Alfalfa Production California жылы системасы. IN (CG Саммерс жана DH Putnam, едз.), Жер ортолук жана Desert зоналарынын үчүн сугат беде башкаруу. 1. Окленд:> University> California Айыл чарба жана жаратылыш байлыктары жарыялоо 8287. 2007-ж.