Жыныстык жетилүү 101: Ата-энелер үчүн колдонмо
Өспүрүмдөрдүн жыныстык жетилүү мезгилинде гормондорду өзгөртүү менен келген сезимдерге өнүккөн үчүн жаңы болуп саналат. маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен мамиле басымдуу болушу мүмкүн, кээ бир өспүрүмдөр аны башкаларга караганда жакшыраак аткарат.
Ата-эне катары, проблема сен өспүрүм өзүнүн сезимдерин башкара жардам жана туура жол менен бат аркылуу иш алып баруу үйрөнө аларыбызды билүү.
Ар бир маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен айтып жатат
Бактыга жараша, кишилер бул бирде өйдө, бирде төмөн тиешелүү болот.
Биз бардык болгон жана бир маанай селкинчек аркылуу жасады. Ал да, биз өспүрүм кезде эле токтоп калган эмес.
Ал тургай, адамдар гормондор менен шартталган жан от чыкмаларды алдын алуу боюнча чараларды көрүүгө милдеттүү. PMS үчүн дары-дармек жок болуп жатат. Аялдар, алардын өмүр бою маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен күрөшүүгө жана өспүрүм кыздардын эле башталып жаткан.
Boys да таасир этиши мүмкүн. Алардын сөөгү да өзгөртүүгө жана гормондор, ошондой эле, алардын маанайын таасир берет. Да бар, улуу, бирок стресс үчүн өспүрүм себеп тынчтандырат бир гормон жана эч кандай гендердик ба-.
Mood селкинчектер өсүп табигый бөлүгү болуп саналат, бул жерде сен өспүрүм алар аркылуу иштөөгө жардам берүү үчүн бир нече ыкмалары бар.
Деген түшүнүк эмне болуп жатат
Сен да "акыл-режимде" ордуна түздөн-түз барып, туура кырдаалды карап жатат деп да алек болбо.
Бул жөн гана сенин же уулу, же кызы, тентек же иш эмес экенин билип, бул өспүрүмдөр үчүн табигый нерсе. Сен, эмне туура эмес экенин билип жок болот, ал эми жаман же кайгылуу сезимдер менен күрөшүү үчүн жеңил эмес.
Бул алар үчүн жаңы болуп саналат жана алар таануу же бул сезимдер менен күрөшүүгө кантип үйрөнгөн эмес.
Talk жөнүндө эмне болуп жатат
Бул жаңы сезимдерди аныктоо үчүн өспүрүм үндө. Өспүрүм анын жаман маанайлар белгилерин таап, ал эмне болуп жатканын билет жардам берет.
Аял капаланып же ачууланып эмне үчүн билген эмес болсо, эч нерсе эмес жана сезим өтөт баса белгиле.
Аны ал жалгыз эмес экенин билишет экен, бул көп адамдар болот.
Үйрөткүлө Teen күрөшүү умтулалы
Ар кандай сезимдер менен күрөшүүгө кантип билүү керек. Көп жылдан бери, биз ачууну же кайгырып чыгышына эмне жана биз иштей алат деп көзөмөлдөө үчүн айла-амал үйрөнүшөт. Өспүрүмдөр эмне үчүн кандай экенин билбейм, бирок, алар үйрөнүү зарыл нерсе.
Абал тынч болсо, ролу ойногон бир нече жагдайлар аркылуу. Алар кантип кайра 10 санап чейин тынчып, аларды көрсөтүү же сейилдеп же музыка угуп, болушу мүмкүн деп оң таасири.
Сиз маанайы жаман болгондо бул жашоонун сергек мүнөзүн модели. Ал өз ден соолугу үчүн гана жакшы эмес, бирок өспүрүм балдары үчүн үлгү болуп саналат.
Үй жашоонун сергек мүнөзүн колдоого
Дени сак жашоого негизги элементтер ар бир маанайды жакшыртуу үчүн көп нерсе кыла алат. Сиздин үй-дени сак адаттарды колдоп, бактылуу үй-бүлө түзө аласыз.
- Текшерип баары жетиштүү эс алат.
- дени сак тамактанууга үндө.
- жакшы үлгү болуп, туура жүрүм-турумду тандап.
Сергек алаксытышы табуу
чыгармачылык же аларды кызыктырган бир иштин аркылуу алдын кадамдарды өспүрүм үндө. Алаксыта турган силердин өспүрүм кайгыга чечип, анын акыл-эс алуу үчүн көп болуп саналат.
Хобби да үзүм жошону боюнча өспүрүм анын маанайын сактап калуу үчүн кемчиликсиз бир жолу болуп саналат.
Ал ага дагы чечүү көндүмдөрү жана туруктуулугун жана терс энергия деп оң нерсеге каналды үйрөтөт. Anything хобби болуп, алар өмүр бою ырахат бир нерсе болушу мүмкүн.
Уруксат берүү Сиздин Teen Күтүүгө It Out
Биз баарыбыз бир аз убакытка муктаж жана өспүрүм маанайы ачылып, мыкты үлгү болуп өмүр жолу бар. ал ыйлап керек, же жөн гана орун айланасында басуу керек болсо, аларга аны аткарууга жеке бер.
сооронуч кантип колдонсок болот жана өспүрүм, алар сүйлөшүү үчүн керек болсо, ошол жерде болуп айткыла.