Dreams Sweet эмеспи? Эмне кылыш керек?
Эч бир ата-эне өз баласын кандайдыр бир түш же андан да жаманы, бир түн коркунуч караганда алсыз болушу мүмкүн. Тилекке каршы, балээлердин жана түнкү коркунучка байланыштуу курчап турган дүйнөнү өсүп кабардар жана улам-активдүү кыялдануу балдар ушул курак үчүн жалпы болушу мүмкүн. Ал эми жаман түнү коркунучун алдын алуу үчүн эмне кылсак болот нерселер бар.
бир Nightmare деген эмне?
Амстердам уктап жаткан адам бир күчтүү таасир бере турган бир түш. Алар Ремалиянын учурунда уйку-жылдын экинчи жарым жылдыгында, түн өткөндөн кийин эмне үчүн жакын (ылдам көз кыймылы), Биз түш көрүп жатабыз. Алар дээрлик эч нерсе менен шартталган, ошондой эле мектепке чейинки жаштагы балдарга абдан кездешет болот.
Сиздин жашар баланын , анткени аларды капа сыналгыдан бир нерсе бир коркунучтуу окуя же көрүп угуу сыяктуу анык бир нерсени бир түш болушу мүмкүн, бирок, оюн башка себеп болушу мүмкүн. Ата-энеси ажырашып же сыяктуу стресс баланын жашоо жөнүндө бир нерсе бар , бир баланын туулгандыгы жөнүндө ? Эч нерсе аны ойлоп тынчсызданбагыла, балким, бала кылып жатат тийишүү аянтчасынын аны же ал алдыдагы кабатыр болгон дарыгердин дайындоо ? ал сыртта ойноп жатканда, ал тургай, бир нерсе салыштырмалуу майда-жок, сен күн сайын сейилдөө боюнча чоң үрүү ит өтүп же алыс BumbleBee качып ээ болгон болушу мүмкүн?
Стресс баланын ушул курак үчүн ар кандай түрү болот. Балким, ажаткана окутуу же кичинекей бир акырда бир төшөктө көчүп баштап жатабыз. Ал жакында эле мектепке чейинки билим берүү жайларына башташканбы? Сиз өтүүдө барбы? Бала бул негизги окуялардын кандай өтүп жатат, анда, бир түш алардын башына аркылуу иргей аракет катары абдан жөнөкөй жооп болуп саналат.
балээлердин дайыма кайталанып турган проблема болуп саналат, айрыкча, анын стрессте таразала. күнү, силердин бала тынч болсо, эмне болуп жатканын сурап. анын жашоосунда болуп жаткан бир чоң окуя болсо, анда бул жөнүндө сурап, аны менен сүйлөшүү үчүн аракет кылышат. ал сыяктуу жөргөмүштөр же иттер чындап коркуп, бир нерсе бар болсо, анда бул жөнүндө китепкана чыгып, кээ бир илимий-талап китеп же сиз менен бир нече убакыт бөлө алышат достук ит менен дос болот. ал жөн эле уктап же жетиштүү уктабай алуу эмес, жок деп ушунчалык коркунучтуу болсо педиатр чал. ойноп жаткан көп нерсе бар болушу мүмкүн.
Кандай болбосун, жана сиз аны эч качан мүмкүн, мектепке чейинки курактагы жаман ээ болгонубуз үчүн өкмөт жашында турат. Алардын ойлору толук жардыруу боюнча иштей баштайт жана алардын лексика алар жөнүндө көргөн кандай сүрөттөп бере алат деп жетиштүү иштелип чыккан. Чындыгында, көп чейинки кийинки бир нече күндө алардын жаман түш эстеп, дагы деле аны өкүнүшөт.
Алар бир түш көргөн кийин балалуу кантип тынчтандырыш үчүн
алар түш көргөн кийин сиздин жашар баланын сооротууга аракет милдеттерди жөнөкөй эмес. Түн ортосу болуп, алардын тынчы кетип, уйкусу кайтып келет чоочуп жана күмөн бар.
Бала коркунучтуу түш бар болсо, аларды ойготуп, басымдуу бөлүгү, ал эмне болуп жатканын түшүнүүгө бир нече секунд баланы кабыл алат да, дароо токтотуу үчүн Эх, себеп болот.
Ал бул тууралуу сүйлөшкүсү келсе, берсин, ал эми балдарга ушул жашка дагы Аны талкуулоо үчүн да эки анжы болуп калышы мүмкүн, ошондуктан бир топ кыялдануу менен чындыкты айырмалай түшүнгөн жокмун эсимде. баарынан мурда, бул жубатарлык болушу жана анын кайра ушалап же анын чачын сылап сыяктуу аны тынчтандырыш үчүн жумшак төлөтүүгө колдонушат. бала аябай капа болсо, аны чогултуп бөлмөгө чыгып бара жана суу же жылуу сүт айнекке окшогон ага ичимдик алып көргүлө. бул болушу мүмкүн эле азгырык аны кайра өз төшөгүнө алып калбоого аракет кылгыла. ал коркуп болушу керек, анын бөлмөсүнө бул сындыруу үчүн абдан оор бир адаты бар, ошондой эле ал бир нерсе бар деп чечим кабыл ала алат.
баланын кыялы материал болгон алп же арбак кылам деп эсептешет жана азыр ал өз бөлмөсүнө калыш үчүн, коркуп жатса, бола же керебеттин астына эч кандай желмогуздар бар экенин, аны көрсөтүү аракет, ал эми чоң иш үчүн көтөрүп чыкпайбыз үстүнөн. кайра аны бууп, түн-жарык чыгып, өз бөлмөсүнө кайтып.
Жаман түш көрүү менен кандай кайталанып
аларды алууну көп учурда жаман түштөрдү бар балдар үчүн кыйын түнкүсүн төшөккө барып болушу мүмкүн, бирок, алардын коркунучту тынчытыш жана жыты уктап алууга жардам берүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн кадамдар бар.
- Бул жаш балдар абдан чарчап, сооронууда: пландык кой. Ар түнү жатар алдында, ошол эле расписание ээрчишет. Мындай жылуу бат эле көп бала уйку режимге алууга мүмкүн кадамдарды камтыйт, жатар алдында жомок окуп же тынч оюнду ойногон. Алар жараянынын бир бөлүгү болуп саналат сезип силердин бала-бир элементтеринин талдап көрөлү.
- Мындай деп айт: Өз Tales: Сиздин жашар, ал аркылуу эмне болуп жатканын түшүнүүгө экенин билишет +. балдар бул курактык чындыктан элести бөлүп көйгөй бар болсо да, балээлердин гана жаман түштөр жана реалдуу эмес экенин түшүндүрүп. бир байланыштуу китепти окуп көргүлө. Луи Бом жана Sue Хеллард тарабынан Жатар салганына менен уйкусуздуктан жакшы келечегин кандай Мерсер Майер менен Bad Dream берет жана ар бир адамга эмне кандай Mouse сыяктуу Баш аты А-Я.
- Жакшы ойлор бекемдейли: бала сиз төшөктө аны кымтыды да, ошондой эле, уктап жатат чейин, ал жөнүндө кыялданган кетким келет эмне экенин сурашты. Албетте, бала уктап кийин эмне, ал эми акыл-бир оң маанай менен жатар кирип бара жаткан баланы эс жардам берет таасир эте албайт. Мурунку күнү же бала боло турган нерселер жөнүндө кызыктуу окуяларды ашуун чыдамсыздык менен күтүп жатат. Бала Томас Tank Engine сүйсө, ал ошол күнү карап Video тууралуу сөз. Anything баланын болуучу жаман түш жок акыл-ой алуу.
- Бар болгула Light болсун: Кудайдын (эшиги жабык, балким,) менен түн өз бөлмөдө жалгыз жашап, жаш балдарга, аны көрөлү сөзсүз жагдайда абдан кызыктуу эмес. Жакынкы эшикти ачып (ал тургай, бир жарака) жана кандайдыр бир нур-жокпу, бул баланын бөлмөсүндө бир аз nightlight же бөлмөнүн күйгүзүүнү сактап көргүлө. Сен да, балага сооротуу үчүн, алардын жаздыктын астына дайым кичинекей Өчүп-жануу жарыгын өчүрүү бере алат. аларды ал жөн гана аларды жакшы сезип жардам берүү үчүн, бир оюнчук эмес экенин билип койгула.
- Жакшы элементти кошуу: Көптөгөн ата-энелер "монстр брызги" (же анын кээ бир өзгөрүү) менен ант берем. Бул ар кандай мүмкүн болгон коркунучтуу жандыктардын аймакты бетинен жатар бөлмөнү тегерете spritzed кеъейткен бөтөлкөдөн жалпысынан Vanilla-себинип суу жатат. Ушул сыяктуу аэрозолдор менен көйгөй алар баланын башына терс ойлор болуп саналат. "Сыйкырдуу жомок брызги" же "баатыр брызги" өзүнүн бөлмөсүндө эмне жакшы нерселер жөнүндө бала бурууга көмөк турган оң мааниге менен -something атын өзгөртүүгө аракет кылыныз. керебеттин астына Брызги, терезелер, эшиктер, кампаларынын же жашар баланын кайсы бир жерден эле коркунучтуу сезе алат.
- Native америкалыктар, тал Барыкин тартып кармагычтар, кол менен курулган тарамышынын менен айланма жана керебеттин үстүндө асылып ишенген түнүчүндө уктап балдарды коргоо болот: Жакшы аяндар үндө. Бала чоор пол жуугучтар жана сап же курулуш кагаз менен өзүнүн жасап, анын төшөктө жатып, аны асып бар.
- Күүлөрүнөн күйгүзүү: өз бөлмөсүнө келип, сенин Мектеп "сүйүктүү ыр менен жүктөлгөн CD же MP3 ойноткучту болгула. Жүргөндө ага барып, же уктап кайтып, бир аз өлчөмдө, аны иштетүү үчүн убакыт келди. музыка ага өз ойлору эмес бурууга бир нерсе берем. Бир эскертүү: Сиз атайын "түнкү аралашып" Таман жана жыпар жыттуу музыка чейин карточка толуп ээ болушу керек. күндүз үчүн peppy нерселерди сактоо же жашар баланын жана бий алуу үчүн сыноо болушу мүмкүн.
- Уктап жаткан өнөктөш киргизүү: Балким жакшы көргөн, куурчактай болгон же бала cuddles болуп , жооноюп, малдын ар бир түнү. үйүнө бир жаңы дос-бирин, алардын иш алып келгиле, ал уктап жатканда, баланы коопсуз сактап калуу болуп эсептелет. Ал эр жүрөк арстан же таттуу мишка болобу, сен баланы кызыктырат деп ойлойм, ошону тандап.
бир Night Terror деген эмне?
аларды бар балдарга караганда ата-энелер үчүн дагы эки анжы кылып, түн коркунучтуу же уйку үрөй учурган адам үрөйү мамлекет менен ойгонгум себеп Уйкунун бузулуусунун бир түрү болуп саналат.
Бир түнү террордук мамлекеттик көбүнчө уктап жана сергек болуунун ортосунда катары мүнөздөөгө болот. parasomnias деп уйкунун бузулушунан классынын бир бөлүгү, алар түн ичинде (адатта, бир же эки сааттык салып уйку) биринчи үчтөн боло калышат. Көп жашка чейинки балдардын жалпы 2, 6, аларды элек балага зыяны жок, бирок күбө ошол ата-энеси үчүн өтө коркунучтуу.
түнү коркунуч бар балдар ойгонууга дээрлик мүмкүн эмес. Белгилери, кыйкырыктан, коркуп болуп тердеп, бир өсүп, жүрөктүн согушу тездейт, тез дем жана бастырганда тегерегинде кирет. Бала да, колун тийгизип жаткан оорутпастан жооп берет. ал ишенүү кыйын болсо да, бул балдар жандуу нааразылык менен тынчы кетип, мамлекет да, түш эмес. Ал эми баланын көзү ачык болсо да, ал сергек эмес, да, ал сени же айлана-чөйрө үчүн жооп берет.
ата-энелер үчүн абдан ойлондурчу, балдар, адатта, уктап укугу кайтат, алар эрте ойгонуп, эмне болгонун эстей албайт. Тилекке каршы, Уйку көйгөйлөрүн изилдеген адистердин, анын эртеси күнү эсимде жок, анткени бир түнү коркунуч сезип бала эпизоду учурунда кыйынчылык астында болсо, анда бизге айта албайм.
бир Night террордук караштыруу керек
жонокой тынчып болот коркунучтуу түш бар экенин бала айырмаланып, бир түш бар бала ойгонуу дээрлик мүмкүн эмес. Чынында эле, бул да эмес, жакшы бала дагы таарынып мүмкүн болгон аракет. Жөн гана баланын жанында калып, түнү коркунуч болуп жатат, ал эми алар коопсуз болушу керек. Алар жаракат албай, камсыз кылуу үчүн маанилүү, ошондуктан бир уруп, бала өзү зыян болот.
Night коркунуч алдын алууга мүмкүн эмес, бирок балдар көбүнчө алар бар болсо, анда алар коопсуз ынануу үчүн кээ бир кадамдарды жасашыбыз керек. керебетте уктап балдар, алардын башын жарылмак эмес экенин көрүү үчүн сак болушу да, түшүп калат. Бала бир төшөктө жаткан болсо, жерде жаздыкча коюу менен түшүп, аны алдын алуу үчүн bedrail чыдап карап көрөлү. баланын бөлмөсү тепкичке жакын болсо, дарбаза койду. Үйдөн бир күнү кечинде мүмкүнчүлүгү жок болсо, баланын тайып таркатуу керек.
түнү коркунуч сиздин педиатрга деп кетпей, анда бала уйкунун бузулушунан бир эксперт сураш керек.