Сунушталган Timing Сиздин К Диета үчүн йогурт киргизүү качан үчүн айырмасы
Сен карап жерге жараша, балким, йогурт, сиздин бала баштап идеалдуу убактысы боюнча ар кандай жооп берет. Сиздин педиатр менен сүйлөш, ал тамак киргизүү сунушталган хронологиясын бар болсо, билип келгиле. Бул жерде догдур силерге чындыкты айтып коёюн, жана эмне үчүн айтууга болот.
Качан Babies айран болот?
Көптөгөн дарыгерлер 9 жаштан 10 айга чейин айранды киргизүү сунуштайбыз.
Ошентсе да, акыркы изилдөөлөр көрсөтүп бир катуу мөөнөтү бир наристенин кийин 4 айдан 6 айга чейин жетти ишенип дароо эле маанилүү эмес. Муну эске алганда, кээ бир педиатрлар тандалган айран, жөнөкөй, бүт сүт йогурт, сыяктуу, ошондой эле мөөнөтүнөн мурда 6 ай катары киргизүү сунуш кылышы мүмкүн.
Кайсы Yogurt балдар үчүн жакшы болобу?
кандай жашынан баштап айранды баштоо үчүн тандап, малыш yogurts тандоодо тууралуу бир аз туура тандай бил. көп yogurts балдарга арналган жатканда эмес, башка бардык эле дени сак болуп саналат. бала туура өнүктүрүү үчүн йогурт, азыктандыруучу май керек, анткени сен, бир сүт айранды тандоо керек.
балдарга белгиленген йогурт, белгилүү саптары бар, ал эми бул yogurts көптөгөн кошумча кант кошуп экенин түшүнүшөт. баары айран табигый шекерди болуп жазылса да, балким, силер көп кант кошулган кантип эске келет жана башка кошулмалары бар болсо, - сыяктуу Fructose сироп, крахмалдар жана башкалар.
Жакшы тандоо ачык, бүт сүт йогурт менен баштоо. жыт алуу үчүн, сен бала, ошондой эле жол билген жемиш же жечү шорпо сүйөлү. Сиз йогурт көп лотоско сатып алып, бир топ кымбат балага жана теке, 6-пакети yogurts ашуун акча үнөмдөй аласыз.
Жемиштер жана Veggies Бул Mix Well менен Yogurt
Сиз ар йогурт алхимиктер ар кандай болушу мүмкүн.
Сиз менен айранды аралаштырып аракет кылышы мүмкүн:
- Болбогон нерсе
- Садагам
- Bananas
- эзилген Саргылт
- Sweet картошка
- ашкабак
- жашыл буурчак жана алмурутту боюнча Blend
Текче Стабилдүү Yogurts
Эгер жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүнүн бала курал бар болсо, текче туруктуу айранды келүүгө мүмкүн. Сиз менен жээкке урунганы менен бир нерсе келсе, жакшы болгон, Транспорт керек эмес, бул бала yogurts болуп пленка мүшөккө сен качып чыгып жатканда. Эмне бул yogurts жөнүндө эмнени түшүнүшү керек, алар тарбиялоо кийин пастерингенин болуп саналат. Бул эмнени билдирет маданий иш жок деп жатат. айран, мисалы, дени сак жолду кылган элементтеринин көп мындан ары текче туруктуу йогурт, бар.
Yogurt Smoothies
Эгер өз бала тамактарды даярдоо менен ыракаттануу болсо, өз бала Smoothies кабыл карап мүмкүн. Бир сетка наристе салгычты жайгаштырылган Frozen Smoothies жарган наристенин тынчтандырыш үчүн көп жолу катуу йл .
Ал эми сүт азыгын йогурт эмес бекен?
Айран (жана эмне үчүн түшүнбөй сыр ) жашы бир жылга чейин жакшы эмес, бирок, сүт эмес? Бул жерде бир нече себептер бар.
- Уйдун сүтү эмчек жана / же бул зарыл болгон тамак-аш менен дал келбейт балдардын формула менен камсыз кылууда. Дарыгерлер ата-энелер баланын биринчи жылына чейин уйдун сүтүн менен эмчек же болуш алмаштыргым келбейт.
- Эле башка катуу тамак сыяктуу эле, бала алардын керектүү эмчек же тамагын ичип улантат. Yogurt алар кабыл тамак-аш эмес, алмаштыруу үчүн кошумча болот.
- Yogurt жана сыр майдалоочу бир тарбиялоо өтүшөт сүт белоктор . Бул йогурт жана сыр жөнөкөй белок өтө көп болуп жатканда, жей берет.
Source:
Грир FR, Sicherer SH, Буркс AW; Америкалык тамактануу маселелери боюнча Pediatrics комитетинин академиясы; Америка ымыркайлардын жана балдардын атопикалык оорунун өнүктүрүү боюнча алгачкы тамактануу иш-чаралардын Pediatrics Аллергия боюнча бөлүмүнүн жана Immunology.Effects академиясы: эне-ашка чектөө, эмчек эмизүү, кошумча тамак-аш азыктарынын киргизүүнүн мөөнөттөрү жана hydrolyzed акысы ролу. Педиатрия. 2008-Jan; 121 (1): 183-91.