Наристелердин жана балдардын тамактануусун
Ата-энелер, өзгөчө, биринчи жолу адамдар, адатта, бала жана алардын жашоо-турмуш биринчи жылында ар бир этабында аларга канча багуу үчүн эмне жөнүндө белгилүү бир эрежелерге карап.
Тилекке каршы, бул катуу эрежелердин жана тоюттандыруу тартиби издеп ошол ата-бир көлөмү баланын бардык тамак шайкеш келбесе, кийин нааразы болуп жатышат. Алар сени, дан, балдар үчүн азык, колу-аш, үстөлдү тамак баштоо үчүн кийин орто эсеп менен күн тартиби боюнча алдыруу орточо баланы ээ болушу мүмкүн, бирок алар кийин бир аз баштоо же бир аз жайыраак барып келсе, балалуу болушу мүмкүн.
Эмизүү
Бала, алар кийин, бир күнү 8 12 жолу эмчек да эмчек эмизген жана салмак кошуусу жакшы, алар мейкиндик алардын ымыркайды эле күнү 8-жолу чыгып калышы мүмкүн.
Андан кийин, карылар наристе учурунда көп эмизип келет дүркүрөп өсүшү токтойт , бирок, ал тууралуу эмчек болот:
- 7 8 эсе жашы 3 4 айга чейин бир күн
- 5 7 эсе жашы 5 6 айга чейин бир күн
- 4 6 эсе жашы 7 жана 12 ай ортосунда бир күн
- бала жана бала эмизген апасына чейин жашы 12 айдан кийин 3 4 маал алдырткан даяр
Педиатрия Америка академиясы сунуштайт эстен чыгарбайлы: "эмчек жок эле дегенде, бир жыл бою улантуу керек жана ошондой эле узак болуп, өз ара эне жана баланын каалаган тышкары.
Бир эмчек энеси болсо, ымыркай 12 ай мурда weans, анда бала темир-чептүү балдар тамагын берилиши керек.
Baby Formula
Америка педиатрия академиясынын (Аап) китебинин Сиздин К биринчи жылында, мындай дейт: "көбү ымыркай Биринчи айдын ичинде тамактандыруу 3 4 Алтын менен канааттандырат, ошол жогорулатуу 1 суммасы 8 алтын жеткенге чейин айына жыйырма герге барабар. " 2-айлык үчүн, бала, балким, бир учурда балдар тамагын, болжол менен 4 5 алтын менен ичип болот дегенди билдирет.
Кээ бир балдар боорунда 5 6 Алтын менен чыгып уланууда, бирок, 8 алтын эч качан жете алышпайт.
Аап камсыз бала бисмиллах тууралуу башка жетектөөчү экенин айтып, "орто эсеп менен, бала дене салмагынын ар Pound үчүн бисмиллах болжол менен 2 1/2 өндүрүмдүн күнү кабыл алышыбыз керек." 12 килограммдай орточо 2 айлык бала үчүн да, бир күнү болжол менен 30 алтын болот.
орточо бала ичкен эстен чыгарбайлы:
- Алар 6 ай болгонго чейин иштеп 4 6 бөтөлкөлөр менен
- 3 7 ортосундагы бисмиллах 5 бөтөлкөлөр жана жашы 9 ай
- 3 10 ортосунда бисмиллах 4 бөтөлкөлөр жана жаш курагы боюнча 12-ай
- 3 бүт сүт 4 бөтөлкөдөн же бала иштеп , алар 12 ай болгондо,
Дан жана балдар тамак-аш
Качан данды баштоо керек?
Сиз кийинки жашылча же жемиштерди баштоо керек?
Канчалык көп балдар тамак-аш ал 6, 7 же 9 ай болгондо, бала тамактануу керек?
Силер менен, силердин бала сиздин бала 4 6 айга толмоюнча, данды баштоо үчүн туура убакыт деген чечим кабыл алгандан кийин, кургак бала күрүч ботко деген кутучаны жана тамак табак даярданууда. Сиз андан кийин сордурулуп 4 5 кашык менен ботко менен 1 чай кашык бирикпейт эмчек с = т же иштеп чыккан (же ал тургай суу да) "Жакшы", ырааттуулук, нан алуу үчүн. Алгач, ал нан бардык ага көп ырааттуулугун да жок болот деген мааниге келет. бала, ошондой эле данды жеп жатат, ал үчүн жанымды берем деп аз суюктук менен толукталсын.
Бир эле убакытта, бир эле 1 же 2 чай кашык менен баштап, бала, кыязы, бир күндө эки жолу ботко 3 же 4 кашык чейин бир жолу же түрткү берет. Адистер, адатта, темир-чептүү күрүч нан экенин сунуш экенин эстен чыгарбашы биринчи тамак-аш , сен бала берем.
Ымыркай бир нече жума же бир ай бою күрүч данды сабырдуулук кийин, сен сулу, арпа, буудай, анан аралаш данды, ал үчүн аракет болот.
Сиз башка түрлөрүн баштаса болот балдар тамак-аш бала тойбойт эмес, бир жолу гана данды жеп, мисалы, ал буга чейин бир жолу же эки жолу күнү ботко 3 же 4 аш кашык тамак жеп бүткөндөн кийин деле ачка окшойт. сен биринчи баштаса, анда эксперттик бала адатта эле, анткени, сиз жемиштерди баштала электе да, баланын тамак-аш үчүн жашылча кошуп берейин мөмө-таттуу даамын көрүшү мүмкүн. мисалы, жашыл буурчак, буурчак, кабачок же сабиз катары жумшак даамын татып жашылча, эреже катары, биринчи баштап жаткан балдар тамак-аш азыктарынын бири болуп саналат.
дан болуп, бир нече кашык, анан жолду бир күндө бир же эки жолу 3 же 4 кашык чейин иш менен башталат.
Жалпысынан алганда, көбү ымыркай жеп:
- 3 1 же 2-жашылча жана мөмө-жемиш өсүмдүктөрүнүн, күнүнө бир жолу жана 1 2 кашык менен ботко 4 кашык жолу алар убагында бир күн, 4, 6 айга чейин эски көп балдар менен бирге 6 ай болгонго чейин күтө албай, эски дан эгиндери жана балдар тамак-аш башталат
- 3 күнүнө бир жолу ботко 4 аш кашык алып, 2-жашылча жана мөмө күнүнө эки жолу 3 аш кашык алып, бир эт жана 2 кашык 1 белок азык- бир убакытта бир күнү 7 айдан жашта
- 4 күнүнө бир жолу ботко 8 аш кашык алып, 2-жашылча жана мөмө күнүнө эки жолу 4 аш кашык алып, убагында нан жана белок тамак күнүнө эки жолу 3 аш кашык 1, алар 8 айдан 12 айга чейин эски
Бала улгайган сайын, ал классикалык аркылуу түрткү берет балдар тамак-аш этаптары жана кадамдар ашты менен баштап, бир бөлүгүн бала тамак-аш азыктарынын жана бара-бара көбүрөөк касиет бар 3-аштарды өткөрүүгө чейин жылып,.
Кончил Тамак жана стол Тамак
жашы 8 9 айга чейин, бала тамак кармап, оозуна ала аласыз. Туура өлчөмдөгү туура тамактарды кызмат кылсак, ал, кыязы, тойгузбай, кубаныч берет жана ийгиликке жетишет.
, Ата-энелер, адатта, чыдамсыздык менен күтүп жатышат балдар тамак-аш баштап айырмаланып, алар тынчсызданып, анткени колу тамактардан баштап көптөгөн коркунучу дем кыстыгуу коркунучтуу .
Сиздин баланы ага андай алаамат бүтүндөй жүзүм, мейиз, чийки жашылча-жемиш, быштак ири жетиден төмөнкү манжа тамак-аш азыктарынын, качуу беренелер тамак, өтө аз тыйын берип коюп эле Watch:
- Cheerios
- Гербер-жемиш жана жашылча текебер бүтүрүүчүлөрү
- Тост нан ириъдей
- Crackers
- Zwieback катырак
- бышырылган макарон
- Карып шабдалы, алмурут, же банан сыра
- Гербер Yogurt Melt Сладости бүтүрүүчүлөрү
сен бала колу тамак-ашты жегенге үйрөнгөндөн кийин, күрүч жана чакан чакканда-көлөм сыр баягы кошуу мүмкүн.
Ошондой эле, адатта, ишке киргизүү мүмкүн айранды ушул куракта.
Анын биринчи жылында, же анын экинчи жылдын башынан акырына карата бала мүмкүн боло турган тамак-аш менен тамактануу , үй-бүлөнүн башка жеп жатат.
Эгер баланын тамак расписание-амал катары азык-түлүк, мисалы, бал, жумуртканын агы, жана уй сүтүнүн катары балдарды, тоюттандыруу, бала болобу, же жок экенин жана Vitamins муктаж качышыбыз керек, Review.
Азык түлүк алыс
ар бир тамак-аш баштоо үчүн, сен анын ичинде сиздин наристенин биринчи жылында оолак турган наристе азыктарды билиши керек билип эле маанилүү:
- Honey (ботулис тобокелдиги)
- Жумуртканын агын ( тамак-аш аллергия тобокелдиги )
- Үй бала тамак-аш кызылчасын, сабиз, Коллар чөптөр, шпинат, шалгамды менен (жогорку нитраты этаптары)
- Уйдун сүтү (эмчек же балдар тамагын, эч кандай темир эмес, ошондой эле жол)
- Бир бар азыктар дем кыстыгуу коркунуч
Vitamins
бала Vitamins керек?
Ар бир адам Vitamins керек. реалдуу суроо бала, ал жеп жатат тамак тартып алуу эмес, кошумча Vitamins керек болот?
Сиздин бала керек:
- Iron , ал темир-чептүү ымыркай дан тартып алып, андан кийин башка болот, темир бай тамак-аш азыктары
- Fluoride ал көпчүлүк маркалары экенин эстен чыгарбай, fluoridated сууну ичип алып алабыз, бөтөлкөдөгү суу fluoridated эмес,
- Ал витамин D, ала аласыз балдар тамагын тартып гана эмчек ымыркай керек болот да, бир витамин D кошумча
> Source:
> Аап саясаты жёнъндё отчет. Эмчек жана адам сүт пайдалануу. Pediatrics Vol. 115-жылдын 2-февраль 2005-жыл, б. 496-506.