Табуу Жайлы кызматтарды
Чынында, бул дүйнөнүн бардык физикалык терапия бөлүмдөрүндө колдонулуучу стандарттык Делиде топ болуп саналат. Көптөгөн жеке адис эмгек жана туулгандыгы тууралуу аренада бурулат окшойт, жана кандайдыр бир жол менен кимдир бирөө боюнда бар аялдар топтун отура берип, ой келди да, акыр-аягы, аны пайдалануу, ошондой эле эмгек жана төрөгөн өсүүдө.
КОШ БОЙЛУУ бир Exercise топ колдонуу
Бул шары кош бойлуулук учурунда кыйынчылыктан бошотуу үчүн улуу болуп саналат.
Бул отура турган бекем, бирок жумшак орун менен камсыз кылат. Ошондой эле, жыйрылганда азайган сынашкан үчүн жол берип, жакшы калыпта мажбурлайт.
апалар туулгандыгы убакыт боортоктоп үйрөнүп жатабыз аларды өнөктөш муктаж болбостон бул жетүүгө жардам берет. Жөн эле дубалдын туулган топту жайгаштыруу жана анда далы сөөктөрү каршы аны менен жөлөнүп, сен жыгылып, эч кандай шериги коркпой, полго жана акырын кирип басууга үйрөнө алабыз зарыл!
Колдонуу Эмгек боюнча Exercise топ
Анткени эмгек турумун жана туулган , мяч жубайлар же doula алып, же оорукана же туулгандыгы тууралуу борборуна таандык болот. үй туулгандыгы жагдайда, практикада туулгандыгы топ болушу мүмкүн же алар өтө арзан сатып алынган жана балдар үчүн ойноо оюнчук, ошондой эле иш болот! Менин балдарым, мен ар дайым топтун үстүнө согушуп жатат. Алар менин ишине байланыштуу ишенишпейт.
Мен отура эмгек менин туулган топ жана андан кийин Төшөгүмдө Жаздык ийилип.
Бул мага кайра чыгып этегин куруна кыстарып, бирок ошол эле учурда жатып мажбурлаш үчүн жол берген. Мен бул сыяктуу көптөгөн саат жумшашкан. Ошондой эле мени этип, менин күйөөм менен doula орун берди.
Сиз кабылганда Бул түйүлдүктүн мониторинг жүргүзүү менен бирге колдонулса, жана улуу болот эмгегин кайра . Алар бир гана эмгек сезет, бирок улам абалы апасына наристенин буруп, жардам көрсөткөн топтун боюнча болбойт.
Кээ бир ооруканалар да жарык менен бирдикте бул мүмкүнчүлүктөн пайдаланып, арка оорутпай .
Качан Сиз Exercise топ алыс керекпи?
сонун машыгуу топтун, же туулгандыгы тууралуу топтун катары, эмгек жана да боюнда бар эле, аны ачык-айкын болуш керек болушу мүмкүн жолу бар. Ошол себептерден улам аял менен аялдын ар башка болушу мүмкүн, бирок, камтышы мүмкүн:
- Качан бир аял өзүнүн үстүнө отуруп өтө туруксуз сезген
- Ал эмгектенип, аял деген арка менен анын буту же басым мүмкүн эмес
- бир арка белгилүү эмгеги менен уруксат жок оорукана же туулгандыгы тууралуу борбору (бир арка пайдалануу менен мисалы)
- кечени салмагы чектөөсүнөн колкючиле аялдын салмагы бар жерде (Бул чанда бир көйгөй болуп саналат, ал эми ар бир убакыт айырмаланып турат.)
- аял үчүн өтө узун же өтө кыска бир убакыт, бул анын туруксуз болот
- коркунучтуу да болушу мүмкүн, бир жерде бир убакыт (мисалы, суу полу, эч кандай база, ж.б.)
Эгер ооруканада же туулгандыгы тууралуу борбору бир топ же бир топ колдонгон бар болсо да жок болсо, сиз ооруканада сапар алып жатканда суроо . Алар сага айта алгыдай болушу керек. алар билген эмес болсо, анда айып мээрман же кабат жетекчиси менен сүйлөшүп көр. Алар сен ооруканада топ менен колдонууга уруксат алганга чейин изилдөө жана саясатын жазуу керек болот. Бул башка ооруканалар көп учурда расмий бөлүшүүгө даяр нерсе.
Эгер кандайдыр бир күмөн саноолор топту таап жок, анын үстүнө отуруп, анда. Сиздин ой ошол замат болуп калат!