Көп аял кош бойлуулук учурунда колдоно аласыз аспаптар бар эмгек кыйынчылык менен жардам жана бирге көчүп эмгегин жардам берет жана туулган. Ар бир аял толгоо ар башка жерлерден үчүн жакшы нерсени табууга болот, ал эми бойго баштыкка-чүйдөлөрдүн жана төрөлгөнгө чейин бирге алып карап бир нерсе rebozo (ЖСЭ-BO-ZO.) Болуп саналат Rebozo испан сөз ошол "жоолук", мексикалык аялдардын башына жана ийнине эскилиги салттуу жоолук билдирет которот.
стандарттык rebozo бир токулган (көп-токулган кол) кездеме болжол менен 80 узундугу 27 чыканак, туурасы бир чыканак, пахта, жүн жарык же синтетикалык була менен аралашып турат. Сиз буга чейин эле оорукана, албетте, мол үйүнө бир rebozo, жана, албетте, бир дагы гезит менен бир жуп жалпак дасторконго иштерин катары кызмат кыла албайт айланасында бир нерсе, бар экенин байкайт. Larger аялдар же өтө узун бойлуу аялдар бир аз көбүрөөк болуп rebozo ыраазы болот.
боюнда болуу
Сиз rebozo узак жолун жана ичке жана белине айланасында абдан бекем кысып бүктөм менен кош бойлуулук учурунда жардам берүү үчүн rebozo колдоно аласыз. Аялдар бул тыгыз оролуп rebozo сунуштарды колдоо жана туруктуулукту ээ, ал эми эмгек жана төрөт боюнча даярдоого алсыратууга муундарыбызды жана байламталары себеп гормон relaxin каршы жардам берет деп ойлошот. Бул колдоо белдин кайгы жана оорулуу жардам бере алат.
Сиз ошондой эле арткы же энемдин чакан бир ысык же муздак пакетин коюп, жана rebozo аркылуу жерде коопсуз болот.
Ошондо жылууга жана күнү (же уйку / түнү) менен мындан ары да улантыла жерде пакетин өткөрүлбөстөн үчүн ийкемдүүлүккө ээ.
Эмгек
Rebozo сен үчүн жардам берет толгоо полго жана келечектеги нерселер үчүн энергиянын бир үнөмдөйт. rebozo арка тегерегинде оройт жана колдоо адамдын алдында боюнча эл турат.
Squatting баланы алдыга түшүп, учурунда ачып берет.
Сиз rebozo бир бир жиптин байлап, бекем, эшикти жаап, эшиктин жогору бою чечилбей жок эле ыргытып салышы мүмкүн. анын учурунда уятсыз сактап деп оордугу жардам бере алат, ошондуктан Ошондо адил калган, rebozo тышкаркы асып менен илинип турат. rebozo дагы бир пайдалануу толгоо энесин "калбырдан" болуп саналат. Сиз колдору менен тизелери титиреп, сыпатында жана rebozo сиздин ичке тегерегинде жайгаштырылат. артка жана алдыга жылдырып, алардын белине боюнча, аны өткөрүү жана курсагын калбырдан эки колдоо адамдар бири-бири акырын кармап. Бул бир аз абалы жүргүзүү керек болуп калышы мүмкүн, бир бала менен жардам берет.
Туулган
rebozo сиз rebozo боюнча Туг катары түртүп баскычында өнөктөш же колдоо адам менен "согуш түртүп" ойноп, эки четинен жана ортосунда өнөктөштүк rebozo өткөрүү үчүн кармап менен, каршылык сунуш үчүн пайдаланылышы мүмкүн ылдый ыйынат түз жардам берүү жана баланы алып чыгып кетишет. Бул да болсо, колдонуу үчүн мыкты ыкма болуп саналат бир арка менен эмгектенип , ал чынында эле түртүп күч топтоого жардам берет эле.
төрөттөн кийинки
Балалуу болууну, кийин, балким, жакшы бир нерсе кийип алышы мүмкүн сиздин төрөттөн курсагын "чогуу" өткөрүү bellyband же башка колдоо дене акырындык менен, анын алдын-ала бойлуулуктун абалына кайтат, ал эми.
rebozo бул үчүн мыкты куралы болуп саналат. Эгер бала кийген кызыкдар болсо, аялдар жүз дүйнө жүзү боюнча маданиятында жыл үчүн кылган эле, көкүрөк сиздин төрөлгөн бийик, колу бош алып rebozo колдоно аласыз.
Эгер эмгек жана төрөт учурунда rebozo колдоно аларыбыз жөнүндө көптөгөн сайттары жана YouTube чыгууларды сунуш Videos жана маалымат бар. Ал, аларды колдонуу менен алдын ала бул кызмат орундарынын айрым ыкмаларды пайдалуу андыктан бейпил жана аларга бердим "сыноо диски." Эмне, силер да алар үчүн болушу мүмкүн, кээ бир кошумча учтарындагы үчүн doula, төрөт билим же перинаталдык йога машыктыруучусу суроолорду берип көрсөк болот: rebozo колдонот.
Колдо бар куралдар көп болгону сенин эмгегин таанытып, алдыга жылдыруу жана бейпилдигин, оору да жардам берүүгө жардам берет. эмгек менен rebozo колдонуу силер менен бирге алып келет көптөгөн куралдардын бири гана болуп саналат.