Туулгандыгы Ball менен Эмгек Positioning

1 -

туулгандыгы Ball отурган

Бир туулган убакыт ооруканаларга, төрөт борборлорунда төрөгөн аялдар үчүн популярдуу болуп жатат, ал эми үйдө. Бул дене шары көптөгөн машыгуу класстары колдонгон адамдар эле. Алар эмгек жана төрөт абалын колдонуу үчүн колдо болгон жана алар да кош бойлуулук учурунда сооронуч менен камсыз кылуу жардам берет.

туулгандыгы тууралуу топтун отурган кыйын эмес. Сиз плечо-туурасы тууралуу буттарын бири-биринен жана жөн гана топтун отуруп отургузуу керек. Balance Сен чынчыл калыпта сактоого жана буттарын кенен, анда маселе болбошу керек. Эгер сиз туулган топ түшүп берет деп тынчсызданган болсо, башка-арахис топту сатып алалы.

Сиз бийиктиги боюнча туулгандыгы топ тандашы керек. көбүнчө көлөмү 65 сантиметр убакыт болуп саналат.

туулгандыгы тууралуу топ менен кыймылды колдонуу жөлөкпулдардын жогорулашы мүмкүн. Сиз тигил же бул тегеректин ичинде капталын түрткү болот. Бул кыймыл жумушка эмне үчүн кыйын болот. Ошондой эле дене сунуп, кыймылын, тартылуу, адил жайгаштыруу аркылуу төрөлүшү үчүн жакшы абалга баланы түрткү берет.

2 -

туулгандыгы Ball арткандар

Сен аркылуу, жөлөнүп турайын туулган топ иштеп турат. Бул сиздин далыны үчүн doula же күйөөсү берет. Эгер пиджак өтүнүчтү Эгер сен белдин же үстүнкү артка кыймыл менен сунуп жардам берет. Сиз төшөгүндөгү бир нерсеге же жерде да ушул абалды кыла албайт. Сиз ийнинен бетин колдонуп, эгер убакыт туруктуу экенине шектенбесек болот.

3 -

Төрөлүшү менен отуруп арткандар Ball

турган, ал эми бир төшөктө туулган топту жайгаштыруу жана анын үстүнө бир кызмат орду болуп саналат. Силер чыдамсыздык менен таянуу сооронуч, ошондой эле бекем сооронуч ала. Туруктуу баланы алып жардам менен пайдасына сиз олуттуу пайдаланууга мүмкүндүк берет. жогорку органы болуп төрөлүү топтун каршы болот. Бул абалын пайдалануу менен, сиз аны төшөктө коопсуз болууга жардам берүү үчүн жетиштүү топтун кирип тирөөчтөрү ынануу керек. = лг = же кимдир бирөө топту карама-каршы жагында отуруп ээ бир түрмөк Ошондой эле иштей алат.

4 -

Отуруп Peanut Болл менен дайыма

А арахис убакыт эмгек улуу куралы болуп саналат. Эгер эмгек ичинде төшөктө болушу керек болсо, бул, айрыкча, жакшы. Бул кээде, анткени, арка, анын ичинде, мониторинг жүргүзүү, же дары-дармектер колдонулат зарыл. Айрым изилдөөлөр төгөрөктүн кечени пайдалануу арка бар энелердин cesarean азайтат көрсөттү. Бул дагы эле эс алып, ал эми төшөктө шилтей жардам сонун жолу болушу мүмкүн. Бирок, көптөгөн ооруканалар да төгөрөктүн төрт топ жок жана сени менен Өз алып келиши мүмкүн. Бул сиз жөнүндө суроо туулушу керек эле нерсе оорукана сапарында .

5 -

Side бир Peanut Болл менен жалган

арахис убакыт, ошондой эле эмгек менен каптал калп орундарына колдонсо болот. Бул эс алып, ал тургай, уктап үчүн зор кызмат орду болуп саналат. Бул эмгек бир арка менен бирдикте ишке ашырылат. Сиз тобу менен жайгашкан алуу үчүн doula же медайымдын жардамына муктаж болушу мүмкүн. Бул эс алып жатат, ал эми сенин жамбаш ачык кала берет.

> Булак:

> Makvandi S, Roudsari RL, Sadeghi R, Карими L. эмгек оору жоюу туулган кечени Effect: A системалык сереп жана мета-анализ. Акушердик жана гинекология-изилдөө журналы. 2015; 41 (11): 1679-1686. чтыкта: 10,1111 / jog.12802.

> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Келли LA, Gamez J, Mensik J. Эмгек Length азайтуу жана арка менен керээли Аялдар үчүн Peanut топ колдонуу Cesarean хирургия Rate. Перинаталдык Билим берүү Journal. 2015; 24 (1): 16-24. чтыкта: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.