Afterpains боюнча маалымат, ИЧ жана More
Силер, албетте, төрөттөн кийинки катуу чарчап, туура болот деп күтпөйбүз, бирок сиз ашышы үчүн эмес, төрөттөн кийинки ич ооруйт. Төрөттөн кийинки мезгил жеткирип, бир аялдын денеси кайра чейинки кош бойлуу абалына кайтат кайсы убакта уникалдуу жана бир аз туруксуз мезгил кийинки алгачкы алты жума ороп-курчаган.
катыгынга үчүн төмөндөп жатындан, силердин ич ооруларга артында эмне, сен ымыркайларга жана сен үчүн кам кайра ала алат, андыктан бат эле аны азайтуу үчүн керек.
Ичтин оорушу From Afterpains
Жеткирүү кийин, жатын жугузуп жатат жана анын кадимки өлчөмү кетпеси үчүн, бул бир аз ич, айламды таппай алып келиши мүмкүн, afterpains чакырды. жатын кадимки өлчөмү кайтып узак алты апта талап кылынышы мүмкүн, бирок көпчүлүгү аялдар, төрөгөндөн кийин биринчи эки-үч күн ичинде бул кыйынчылыктардын көпчүлүгү катуу болот. Бала болсо бул толгоо күчтүү болот белгилей кетүү маанилүү эмчек бул кылдат бошотуу, жыйрылуу ичегилерин чыгышына бир гормон түрткү болду.
Кызыктуусу, сен биринчи жолу апам болсо, afterpains, сыягы, бир эмес, бир нече боюна бүтүп калган апасына караганда азыраак болот. Бул дагы бир жолу төрөп берген бир апа, анын жатынына аз булчуң обонун ээ.
Сиз көп адегенде дарыгерге OK сайын, бул азаптарды жылуу жылытуу аянтын колдонуу (бул үчүн өз күрүч Сок болот) же NSAID сыяктуу басуучу алуу менен чечиш керек.
Ичтин оорушу From ИЧ
Дагы салым төрөттөн кийинки мезгилде ич кыйынчылык үчүн жагдай оор чоъ алып келиши мүмкүн ич катуу болуп, сынашкан бодуракай же катуу жана кургак орундуктар, жыгып толук бошотуусунан сезет. төрөттөн кийинки мезгилде ичтери мүмкүн болуучу себептери болуп төмөнкүлөр саналат:
- аялдын денесинде прогестерон жогорку өлчөмү (кош бойлуу тартып калган)
- Геморрой (кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки мезгилде жалпы)
- Бир учурда Pain эпизиотомияны сайтында
- Кын көз жашы же сынган чыгып īīр (тешигине кындын ортосундагы аймак) эмгек
- төрөттөн кийинки азайтылган физикалык иш-аракеттери
- клетчатканы аз диетанын
Дары-дармектер тапшыргандан кийин ич катууга нерсени кылдыра турган башка мүмкүн болуучу күнөөлүү болуп саналат. Мисалы, чечек, hydrocodone, же магний купоросу сыяктуу пост-эмгек жарааты үчүн наркотикалык пайдалануу (кээде преэклампсия менен аялдарга берилген) себеп же катууга начарлап кетиши мүмкүн.
жакшы кабарды ич кыска мөөнөттүү оор болушу мүмкүн, ал, адатта, сиздин кош бойлуу жатын сиздин чекит улантып жатканда, кош бойлуулук учурунда салыштырмалуу төрөттөн кийинки мезгилде, жакшыртат, ал эми болот.
Андан тышкары, төрөттөн кийинки мезгилде алдын алуу үчүн эмне кылсак болот нерселер бар. була көп тамактануу (мисалы, жашылча-жемиш, буурчак, чанактуулар, гайкалар, бүт бүртүкчөлөр) жана кош бойлуу мезгилинде жана төрөттөн кийинки мезгилде көп суу ичип, сын-пикирлерди айтып жатышат жана сиз чубалып азайтуу үчүн керек болушу мүмкүн.
Ошондой эле кош бойлуу кийин ишке сиздин катууга жардам берет. Америка акушерлер жана гинекологдор коллежинин айтымында, бир аял орточо-сыйымдуулук аэробдук машыгуу жума сайын, жок эле дегенде, 150 мүнөт керек.
убакыт ар кандай болот эле, сиз ишке ашыруу башталат үчүн medically коопсуз дарыгери качан менен ырастоо үчүн керек. орто-катуу көнүгүүлөр мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тез басуу
- бакчылык
- суу аэробика
- теннис ойноо (Doubles)
- Ballroom бий
Ошентип, геморрой болсо, жылуу Sitz бат алуу пайдалуу болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кын жана аналдык аймакта оору оору-денелик же музду аркылуу жыргаткан мүмкүн.
Эгер ичеги соолугу алдын ала болсо да, кээ бир аялдар да, ич катууга учурашат. күндөрдүн ашык эки чоъ болгон эмес болсо, анда сиздин саламаттыкты сактоо камсыздоочу-бир ич алдырма дарыны убакыт болушу мүмкүн менен сүйлөшүү.
C-бөлүк айыктыруунун From ичтин оорушу
Эгер cesarean төрөгөн болгон (бир болсо, C-бөлүк ) Эгер уюп калышы сыяктуу жумшак гастрит ээ болот жана ички жарааты айыга. Эгер C-бөлүмүндө кийин эмне кыла алат нерсе жетиштүү эс алуу (бала уктаган Мисалы, уйку үчүн) алууга жана ашказан өтө көп көйгөйлөрүн чечип, жок, камсыз кылуу болуп саналат.
Андан тышкары, дарыгер багытталган сиздин ооруну алып шектенбесек болот. оору сени, бир дозасын кечиктирүү да белгиленген эле дозада алуу менен аны алдыдагы калыш үчүн жакшы тынчсыздандырарын болсо, унутпа.
Акыр-аягы, айыктыруу үчүн уюп калышы үчүн убакыт тамак, үй, жана башка милдеттер менен жардам берүү үчүн достору жана үй-бүлө мүчөлөрүн сурап, бирок алар эс алуу үчүн муктаж тоскоолдук кылбагыла, ынануу үчүн. Зарыл болгон учурда, короо жумуш, соода жана тазалоо кам көрүү үчүн адистерди жалдап.
Дары бурууну талап кылат Белгилери
Сиз төмөнкү симптомдордун кайсынысына болсо да туш болсо, же оору жөнөкөй каражаттар менен актаган эмес болсо, анда бир оору сыяктуу олуттуу бир нерсе чыгып, бийлик дароо медициналык жардамга кайрылыъыз үчүн шектенбесек болот. Симптомдору төмөнкүлөр болот:
- С-бөлүк уюп калышы жүзү кызарып
- безгек
- Ашыкча же ачык кызыл, кочкул кызыл кын кан
- Сиздин тараптан Тендердик аймактар
- Жүрөк айлануу жана / же кусуу
- Катуу оору
- Pain начарлап жатат
А Сөзү Verywell
кайра nonpregnant мамлекет кош бойлуу чейин жөнгө салуу ар дайым жеңил бир денелик жактан эмес. Сиздин сооронуч камсыздоодо кайдыгер болбой, мүмкүн болушунча жакшы эле эс аракет кыл.
Сиздин акушер да сен үчүн алты жумалык төрөттөн дайындоо-бул сенин Психикалык ден-соолук, бойго талкуулоо үчүн убакыт абдан маанилүү менен ээрчип шектенбесек болот, жана / же кандайдыр бир суроолор туулуп же деп түпөйүлдөнүп отурат.
> Булак:
> Америка акушерлер жана гинекология колледжи. (2015). Exercise кийин Боюнда бар.
> Америка акушерлер жана гинекологдор колледжи. (2015-жылдын май айы). Cesarean төрөлүшү (C-бөлүм).
> Deussen AR, Ashwood P, улам төрөлгөндөн кийин энелеш гастрит / involution үчүн оору арылууну Martis R. ANALGESIA. Системалык баяндама Cochrane базасы. November 2011 чтыкта: 10.1002 / 14651858.cd004908.pub2.
> Шин GH, Тото EL, Schey R. Кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки Bowel өзгөртүүлөр: Ич жана Дойдум Incontinence. Am J Gastroenterol. 2015 Apr; 110 (4): 521-9.
> Turawa EB, Musekiwa A, Rohwer AC. Төрөттөн кийинки ИЧ алдын алуу боюнча иш-чаралар. Cochrane базасы Syst Аян. 2015-жылдын 18-Sep; (9): CD011625.