Fun менен Kids болуу үчүн эмне кылууга убакыт
типтүү дем алыш күндөрү үй-окшош деген эмнени билдирет? Ал үйдөгү менен толтурулган болсо, сен жалгыз эмессин. Албетте, сен балдар жогорулатуу соло жаткан кызыктуу убакыт качан үчүн кыйын жана милдеттерин баары - кир жуучу жайларды, тамак-аш, аткарчумун, мектеп жумуштан, жана дагы - силерге туура келет. Ошондой эле экс менен ата-энелердин убакыт бөлүшүп болсо да, ал баары дем алыш күндөрү силердин балдар боюнча иш бүтүрүү үчүн кыйынга турушу мүмкүн менен.
Бирок, бул жерде сенин балдар менен эс алууга убакыт бөлүү тууралуу нерсе: чыгымдар сапаттуу убакыт чогуу түйүнүн бекемдейт жана мамилелердин ар бир жагын жакшы таасир этет. Ошентип, бул жолу татыктуу салым болот - бир гана убакыт келип жеңил болсо!
Free Up учур Балдар менен байланыш жолдору
Эгер ынак оюп менен күрөшүп жатабыз, анда силердин балдар менен убактысын , чогуу эс алууга убакыт бөлүү үчүн бул көрүүгү колдонуу:
- Бир дем алыш күн тартибине түзүү. Дем алыш күндөрү иштеп, анткени белгиленген убакыт тандоо иштерин , мисалы, бешинчи күнү кечинде же ишемби күнү эле. Мына ушундай жол менен, силер жолдон чыгып иштерин менен ыракаттануу үчүн жуманын эс ала аласыз.
- Иштер менен биригүүдө. банктын, дарыканада дары-дармек, бир жакка чыгарда банктан доллардын дүкөнгө чуркап убакыт жана газ сактап калат.
- Чоң жумуштарды бүтүрүү үчүн системасын түзүү. Мисалы, ишемби күнү кир жети же сегиз жүк кылып, бүт күн жейт. жума ичинде күнүнө бир жүгүн аткарууга аракет кылгыла ... силер, бир жүк силер тамак даярдап алдында башталып, түштөн кийин кургатуучу, аны өткөрүп берүү жана балдар жатар алдында тиш жатканда, аны бүктөп мүмкүн. Эгер жуучу колдонуу керек болсо, анда ал бош эмес, бир убакытты тандап, сиз бир эле учурда бир нече жүк кыла алат.
- Аны берилет. кээде жумуштарын жана тапшырмаларды менен башка бирөө жардам берип көрөлү. азык-түлүк алууну сунуш көпчүлүк дүкөндөрү сиз сактап келет убакыт коротпой эле болушу мүмкүн кызматы үчүн 10 $ дан кем эмес акы. Жууп-жана-эсе кир дагы бир мүмкүнчүлүк болуп саналат, жана ал көпчүлүк laundromats кызматка Pound күнүнө бир долларга жетпеген акы.
- Кыска алгыла. каржылык-үйүнө жардам жалдоо алыс болсо да, кээ бир ыңгайлуу кыска бере алышы мүмкүн. Мисалы, тазалап аарчып, flushable унитаз тазалоо үчүн жуугучтар, ошондой эле бир жолку, алдын-ала аралаштырылган койгучтар менен кабат сактоо системаларын сатып алалы. онлайн талондор же баштоо буюм-наркын кыйып жергиликтүү гезитте карагыла.
- Майда милдеттерди түшүп ишин сындыр. Анын ордуна бир жолу ар бир бөлмө жума тазалоого аракет кылып, бир күнү бир аз, 15 мүнөт жумуштарын аткарууга аракет кыл. Мисалы, жума күнү дүйшөмбү, шейшемби топурак, шаршемби ашканын, бейшемби күндөрү таза дааратканага, жана өзгөртүү киргизүү тууралуу швабра.
- Эгер негиздүү таштап болорун ойлон ", тигилерди да." Ооба, бул туура. Сиздин балдар менен байланыш: Кээде "кичинекей нерсени" берип чеберчилигин иш бар, андыктан чынында эмне маанилүү экенин убакыт түзө алат деди.
Ар бир дем алыш күндөрү силердин балдар менен өзгөчө бир убакыт менен ыракаттануу үчүн зарыл убакыт оюп көп жолдору бар. иш жүзүндө бул сунуштардын бирин же эки коюу менен башта, ошондо ал сени сактап канча убакыт кулак.
Убакыт аманаттарга иштерди жоюу менен бирге Compound
Үй иштерин аткарууда бири-бирине эки максатка жетүүнүн: Ал аз убакытта бүтүрүү жардам берет - эс алууга көп убакыт кетет, - жана ал балдар ыкмаларын үйрөтүп, алар кишилер катары керек.
Ошентип, сен балдар жардам лоо жана төмөнкү сунуштарды аракет жөнүндө кандай гана ойдо эч кандай айып бөлүп:
- Теги-командасы тазалоо чыгып оюн кылып. кылууга үй-бүлөсү менен бир зеригип баарын берем, жана ошол эле учурда үйдөгү боюнча иштешет. Мисалы, 4-жаштагы сенин 8 жаштагы жылмакай жана күзгү тазалоо үчүн сирке суу жана суу чечим колдонот, ал эми ар бир бөлмөнүн ичинде бир тал жүнү DUSTER колдоно аласыз. Ошол эле учурда, сиз сордуруу болот. Сиз бир сааттан аз болгон тизмеден "үй жыйнайм" өтүп кетем.
- "Жасабай тандоо." Play индекси карттары боюнча иштерин жазып, ар бир эки танда балдар бешинчи күнү кечинде же ишемби күнү ишке ашыруу үчүн болсун. Бул ыкма тез Эгер үйүн тазалоого жардам бербейт, ошондой эле үйдөгү ар кандай бала да ачылып, алар ала-жылдан тартып, аларга күч-кубат жана канааттануу берет жумуштарын тандап , алар аягына чейин.
- Сиз менен бирге башка иштер менен иштеп жатканда балдар милдеттерин бер. жөн гана балдар менен бирге теги жок. Эгер азык-түлүк сатып келатышат жаткан айрым бөлүктөрү боюнча, бааларды салыштыруу же азыктык маалымат сыяктуу эле, аларга эмне үчүн маанилүү бир нерсе бергиле. Мисалы, жума закускаларды тандоо жумуш жүктөлсүн. Сиз азыктары боюнча $ 8 бөлүүгө даяр болуп, аларга мындай деп айт, бирок өткөн аптада аркылуу, ал эми кызмат күнүнө май кеминде үч грамм камтыйт, бардык боюнча келишип алышы мүмкүн нерсе болушу керек.
жардам берүү үчүн өз балдарын аларды бөлүшө үй үчүн жоопкерчиликтүү болууга үйрөтөт.
Колдон New-Found Сапаттуу убакыт Балдар менен байланыш
Силер эркин, түштөн кийин Сох жолу балдар менен эмне экенин билбейсизби? Кээде жөн эле тандоо эркиндиги, сен үйдө отурган нерсе кылып, акыры-пунктуна, басымдуу сезет бар. Анын ордуна, балдар менен байланыш куруу үчүн көп ыкмаларды карап:
- Бир-бирден иш: Ар бир бала эми андан кийин бир аз-бир убакыт керек. бул бир күндүк иш-чара болуш керек эмес экенин унутпайлы. Ал тургай жумшап башка бала артроз, ал эми бир оюнду ойноп 10 мүнөт бала баалуу жана маанилүү сезгенге жардам берет. Мисалы, чогуу класс алып, дайыма түшкү датасын аныктоо, же китепти үн чыгара окуп бөлүшүп кирет.
- Физикалык иш-аракеттери: балдардын көпчүлүгү дээрлик жетиштүү өлчөмдө алууга болбостугу көнүгүү . Педиатрия Америка бирикмеси балдарга мүмкүн болушунча жуманын көп күндөрү күнүнө ашыруу 45 60 мүнөт алууну сунуш кылат. Ошол көптөй угулат, ал эми кыска түшүп, аны сындырып, кубаныч менен, 15-мүнөт жарылуулары да бар. Ал эми чогуу жүзөгө бөлүшө байланышты жогорулатуу, ал эми силердин балдар үчүн жакшы үлгү калтырган. Мисалы, сейилдеп бир алуу кирет байк айланып , жана бирге спорт менен машыгуу.
- Free же кымбат иш-чаралар: Бул балдар бир тыйын да үйрөнбөй туруп, чогуу көп убакыт бар экенин билүү үчүн жакшы. Эгер балдар менен пайдалана алат эркин иш мисалдары коомдук окуялар, акысыз же төмөндөтүлгөн баа-кино клубдары жана балдар-жеп-эркин түн кирет.
- Эс иш: Биздин балдар биз сезген сезимдер бошотулган эмес. Алар башынан стресске, бактысыздык, алмашып, ошондой эле ачууну да. Алар эмне, ал үчүн убакыт үчүн пайдалуу болот эс нерсе . өтүүлөрү силердин балдар үчүн өзгөчө кыйын болсо, балдар сиздин экс үйүнө кайтып өтпөй тартибин эс ишмердүүлүгүн карап көрөлү. Мисалы, кино, бири-биринин тырмактарын сырдап, же аны Лакота менен куруп салып кирет.
- Жаан-күндүк иш-чаралар: силердин балдар чыгармачылык ширелерди ыргак менен шайды менен кантип күрөшүүгө окутат же күн сайын ырахат алуу эмес, кандайдыр бир иш-аракеттерди кылып. Мисалы, бир гана албастан, кабыл алуу зор табышмак куруу, же боулинг бара кирет.
- Күндөлүк иш: Сиз адатта өз сенин балдар менен иш кылууга убакыт алуу менен бирге чогуу убакыт өткөргөн жагат канчалык аларга көрсөтөт. Мисалы, тамак бышыруу, нан, же дүкөнгө чогуу кирет.
Бул идеялар сиз эмне кыла аласыз нерселердин бир нече өкүлү. көп ой менен келген үчүн, балдар менен чогуу отуруп, сүйүү менен чогуу иш менен ыракаттануу үчүн келет нерселердин тизмесин түзөт.