Эмне дос же үй-бүлө мүчөсүнүн колдоо айтууну жана кантип колдонсок болот үчүн
Ошондуктан, досу же үй-бүлө мүчөсү, алар кош бойлуу болгон күрөшүп жатат деген сага ишенип калды. Балким, буга чейин алар бир чоң сюрприз эмес, мындай учурда тукумсуздук менен мамилелешүүдө эле шектүү. Же, балким, чын эле, күйбөгөн жери бар.
Болбосун, кабар алып, кантип алар сага айтып жатам, бул бир чоң иш болот. Бул алар сага ишеним билдирет. Алар сени колдоо болот деп ойлойм.
Бирок, иш жүзүндө колдоо бергенди билип тукумсуздук тажрыйбалуу эмесмин, айрыкча, ойлонуп, татаал болушу мүмкүн.
Бул жерде сиз кыла ала турган нерсе.
Тукумсуздукту жөнүндө көбүрөөк билүү
Жок дегенде боюнча Оку: тукумсуздук негиздери көбүрөөк колдоо дос болот. Жок, силер насаат (абдан зыяндуу болушу мүмкүн турган) сунуш кыла алат, бирок бир дагы түшүнүктүү түрдө колдоо көрсөтө алат.
Билүү ЭКУ негиздерин , мисалы, курбу айлампасынын тууралуу сүйлөшүүгө жардам берет. Сиз ал өзүн көп сандаган сайбаъыз керек экенин шок менен жооп берет. Сиз буга чейин эле билип аласыз.
Негиздери чейин тазалоо үчүн дагы бир себеби сен кайталап тапкан эмес, ошондой жалпы күмөн . шек төрөттүн уламыштарды угуу үчүн колдонулат. Бирок, албетте, алар таянган адам колдоо-сен-wouldn't адамдар жомок-кайталанышынан адамдардын бири болуп сунуш болсо, жакшы болмок.
Сура, алар эмнеге муктаж?
ал же ал эмнеге муктаж болуп досу сурап ушунчалык жөнөкөй угулат.
Бирок, бир нече киши да! алар эмне кылуу керектигин билбей, бушайман болуп, балким, анткени аз колдоо ал түзөт, биз тынчсызданып жатабыз, анткени, же балким. (Эл, биз баары түш эмес, биздин нерселерди жазуунун туруп, эмнеге муктаж экенин билген?)
Тескерисинче, көп учурда күрөшүп жаткан адамдар, алар эмнеге муктаж сурап кайрылуудан тартынба.
Алар болууну каалаган эмес, "жүк". Кээде, алар жардам сурап, атүгүл аларга пайда эмес, ушунчалык кыйын болуп саналат.
Бул жерде сиз жардам катары сунуш кыла алат бир нече нерселер:
Алар менен бирге оор маектешүүгө чакырылат. Алар жөн гана күтүү бөлмөсүндө отуруп же кетким келип, алардын колун кармап элем да.
Улуу балдар Watch. Алар менен иш алып барууда, анда орто тукумсуздук боюнча маектешүүгө катышып төрөттүн клиникасында үйдө улуу балдар менен татаал болушу мүмкүн.
Алар арыктаганга аракет кылып жатасыз, анда сунуш, сейилдөөчү Бадди болот. Кээде аялдар (эркектер менен) керек дарылоо үчүн арыктап натыйжалуу. Ал силер менен бирге иштеп, бир мая болгондо салмагын жоготуп, көп жөнөкөйүрөөк. (Жөн гана өз салмак жоготуу планын сунуш эмес. Мындай эмес, эмне деген кутучаларды кара.)
Таанып-билүү деп айт эмне үчүн
Сен эмне деп жооп айтарын билбейт кезде, бул жооптордун бири аракет кылышы мүмкүн:
- Мен угуп боорум ооруйт.
- жардам берүү үчүн эмне кылсам болот?
- Сен ал жөнүндө сүйлөшкүсү келеби?
- Сен мени туура келбесин, угуш үчүн бул жердемин.
- Мен сени сооротуш үчүн деп билген каалайм.
- Мен эмне, же тескерисинче, баары жакшы болмок деп айта алган бир нерсе бар каалайм.
Деп айтууга болбойт билүүгө
Деп туура эмес нерселерди түшүмдүүлүктүн шек досуна төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Сунуштар "Алар жөн гана эс алып," керек, башкача айтканда, "жөн гана эс алууга барып, ал эмне болот."
- менен башталган ар бир сөз, "жок дегенде". (, Көрүнүп тургандай, "жок дегенде сиз буга чейин бир улак бар", же, түйүлдүккө кийин : "Эгерде кош бойлуу болот дегенде билем.")
- Ар бир сөз "сен дайыма эле мүмкүн ..." менен башталган (эле, "сен дайыма ЭКУ кыла албайт" же "сен дайыма эле кабыл алышат.")
- Алар айтылып келтирүүчү балдар жок болуп, "бактылуу" болуп саналат. Ооба, кош бойлуулук жана ата-энелердин жеңил эмес, бирок, жашоодо болгон баалуу нерсе эмес, жеңил эмес. сен аларды сизге ийгилик алып эмес, каалаган учурда балдар ээ болгон эмес.
- "Ал эмес, бул жаман", же "жок дегенде, бул рак оорусуна эмес," же башка ушул сыяктуу, алардын кайгысын азайтып, ар бир билдирүү: "Бир күнү кайра карап жана күлкү болот."
- Алар жөн гана ар бир кадамы, ошол оор жумуштарды тоготчу эмес. Эмес, ар бир түгөй ЭКУ жолу менен барып келет , мисалы. сенин дос тиешелүү болсо, алардын чечимин колдоо абдан маанилүү.
Дагы жок-жок, аларды жашоо өзгөртүүлөрдү киргизүү, же жокпу, салмагын жоготуу же башка төрөттүн Бустерс аркылуу түртүп жатат.
Сиз кылышкан же төрөттүн себептер жок да, эмне бар болдук билбейбиз. Алар туш болсо, сен да билген эмес, аялдардын тукумсуздук , эркектердин тукумсуздугуна , экөө тең, же белгисиз себептерден.
досум досум деп тандап жетиштүү акылдуу болсо, анда алар да акылдуу өз алдынча бул маселени изилдөө үчүн жетиштүү деп ишенүүгө болот.
Коргоого катышууда Get
Колдоо көрсөтүүнүн дагы бир жолу болуп саналат төрөттүн коргоо аралашпагыла . Көпчүлүгү укук коргоо аракеттери түздөн-түз ооруга же маселе боюнча жабыр тарткан адамдар келет. экинчи активдүү топ күрөшүп жаткан бир адамды билем жакындары келип чыккан.
Кантип түшүмдүүлүктүн колдоочусу болуп калышы мүмкүн?
- Сиз тукумсуздук же төрөттүн дарылоо жөнүндөгү натуура түшүнүктөрдү таратып элди угуп жатканда, айтып.
- Сиздин жергиликтүү өз алдынча башкаруу органдарынын аракеттери терс тукумдуулуктун же эске кабыл алуу менен да таасир мыйзам өтүп болсо, үнүн угузууда. Кат жазуу чалууларды.
- Карап көрөлү Боюнча күнү катышуу . Бул кимдир бирөө келип, төрөттүн жамааттын муктаждыктары жөнүндө Конгресстин өкүлдөрү менен сүйлөшүү мүмкүн чечүү тарабынан коюлган иш-чара болуп саналат.
- Боюнча күнүнө катышуу мүмкүн эмес? досум же үй-бүлө мүчөсү кат жазуу болот салып, алар бара турган болсо, кийин / тартуулайбыз.
- Катышуу тукумсуздугу маалымдар жуманын , адатта, жыл сайын куран айынын акыркы жумада.
- Катышуу же акча үмүт окуянын Жөө колдоо.
А Сөзү Verywell
Алардын бетине карап көрүп, же үстүнөн ыңгайсыз унчукпай угуп жатканда кокустан зыяндуу бир нерсе айтууну жана учур кийин түшүнүшү мүмкүн. Эгер андай болсо, тез кечирим, жана ар дайым, деп туура нерсени билбейм, деп ошондуктан кээде туура эмес сөздөрдү айтышат.
Эч ким сен супер адам болууну талап кылат, ал эми сен ошол күтүп коюу сиз камсыз кыла колдоо бөгөт болот. Жетик колдоо ар дайым жакшы эч нерсе эмес.
Эгер ал болбосо, ал абдан муктаж эмне сурап, жана кетирген каталарынан сабак алууга даяр болсо, анда төрөттүн шек кинокомедия бар абдан колдоо дос болуп байлап жатабыз.