кызын тарбиялоо? Ал спорт менен аралашкан пайда болот.
Биз спорт алып кетиши мүмкүн экенин кайдан билебиз балдар үчүн чоң пайда . Бирок, сиз бул кыз үчүн ого бетер маанилүү болушу мүмкүн экенин билесизби? Кыздар үчүн спорт жакшыртууга өзүн-өзү сыйлоо сезими бериши мүмкүн, коомдук өз ара, жана психикалык саламаттыгын (адамдарга салыштырмалуу топко же жеке спорт оюндарын эмес, кыздар, же ойноп келген, бирок мөөнөтүнөн мурда чыгып).
Окумуштуулар эки жылга 4000 Американский бала (балдар жана кыздар) байкоо, айрыкча командалык спорт менен ойногон балдар-жылы эки жылдык мөөнөт көпчүлүк спорт менен ойногон балдар менен, өмүр спорт катышуусу жана ден-соолукка байланыштуу сапатынын ортосундагы байланышты тапкан жана кыздар.
Алардын корутундусу: "өнүктүрүүчү командасы спорттун катышуусу Балдар өмүрдүн ден-соолукка байланыштуу сапатын коргоо жана жаш кезинен эле дем-шык берип, мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт болушу керек жардам берет."
Кыздар үчүн мыкты Спорт
Ар бир спорт Кыздар үчүн жакшы болот! Дээрлик сиз аты турган жаштар спорт боло алат, жана колдоо топторун, гимнастика жана башка ушу сыяктуу балдардын жана кыздардын чейин кыз-үстөмдүк тандоо да ойноп, бул муз сүрөттө андай күрөш, ошондой эле балдар үчүн бир жолу корголгон окуяларга, майда , ал тургай, баскетбол чечүү . Көп учурларда (ойлонуп тээп , хоккей жана Калуш Калуш), командалар өспүрүм жылга чейин-м бири болуп жатат.
аялга, ал мүмкүн болушунча көп аракет кылалы үчүн туура спорт менен бала дал мыкты жолу. короонун ичинде же сейил бир футбол тобу айланасында Kick. кантип сапар аны окутат. Муз тебүү боюнча коомдук тебүүдө же аракет үчүн, аны алып, боулинг же шаар же согуш өнөрлөрү менен.
Көптөгөн студиялар жана тренажер бала акысыз бир классты аракет кылууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле спорттук зал, коомдук борбор, же шаардык сейил бактар жана эс алуу бөлүмү балдар үчүн спорт үлгү класстар бар болсо көрө албайт. Бул силердин кызы бир нече ар кандай спорттук текшерүүгө мүмкүндүк берет. Сиз анын жактырып турган ким эч качан.
Сиздин кызы көптөгөн спорттун ар кандай түрлөрү кийин, башташы мүмкүн спорт баамдаш үчүн анын инсандыгы, көндүмдөрдү жана кызыкчылыгы үчүн жакшы дал же спорт. Команда спорт (жок дегенде Американский изилдөөгө ылайык) кошумча пайда жеткире, бирок, айрым спорт, ошондой эле команда компоненти болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек: сууда сүзүү , лыжа тебүү , ачылбаган секирип, жана дагы көп. аял соло учуп чечкиндүү болсо, ал дагы деле пайда-жана орсок оюнчулар болот курдаштары жана машыктыруучулары менен, кыязы, поезд оруп аласыз.
Сактоо Girls коргогула
Ал коркунучу келгенде кыздар балдарга караганда, мындан ары назик спорттук зыян ; бардык балдар аман-эсен ойноп үчүн маанилүү. Бирок, кыздар мындай тизеси байланыш Көзүнөн жаракат алган белгилүү бир түрлөрүн, туруксуз болушу мүмкүн экенин билиши керек. Чейинки катышуу физикалык спорт сиздин бала жана аларды азайтуу жолдору үчүн белгилүү бир тобокелдиктерди аныктоого жардам берет. Бала спорт боюнча, жан дене бой жана сексуалдык кыянаттык коргоо үчүн, анын командасы же лигасынын катышкан болсо, билип SafeSport окутуу .
Сиздин кыз ийкемдүүлүгүн жана ырайым, күч-кубат жана ылдамдыгын, биргелешкен же жеке жетишкендикти баса спорттун үчүн барат да, ал аны өмүр бою ден-соолук, жарактуу, кубаныч карата күчтүү кадамдарды көрүүгө жардам берет.
Source:
Актау SA, Cliff ДП, Magee CA жана Okely AD. Спорт катышуу жана ата-билдирди ден-соолукка байланыштуу балдардын жашоо-турмушунун сапатын: Longitudinal бирикмелер. Педиатрия Journal, Vol. 164, № 6, June 2014.