Үйрөтүү Kids жакшы спорттук

Балдар менен 3 тээп баштап 5 жана сүзүү командасы, жакшы спорттук окутуу болуп көрбөгөндөй маанилүү. "Кырк млн балдар жана жаштар спорт, жана, айрыкча, кыздар үчүн ойноп, сандар, кескин көтөрүлүп" Жоел Fish, техника илимдеринин кандидаты, бир Terrific Спорт ата-эне болуу үчүн 101 жолдору жазуучу жана Лос Спорт психология боюнча борборунун директору мындай дейт: .

1 -

Эмне үчүн спорттук маселелер

Бул утуп боюнча көбүрөөк басым билдирет, Рыба, ошондой эле мөөнөтүнөн мурда көп учурда спорттук үйрөтүүгө мүмкүнчүлүк берет дейт. Ал эми жакшы спорт болууга кантип түшүнүү бири балдар спорт үйрөнө алабыз ири жашоо сабактары .

"Балдар жаш болгондо баалуулуктарын үйрөтүүгө мыкты жолу болуп эсептелет", Роб Gotlin, DO, Fit Kids тарбиялоо доктор Роб деген колдонмо жазуучу мындай дейт. "Ата-энелер, адатта, ал чынында эле спорттук баалуулуктарын үйрөтүү үчүн канчалык жеңил экенин билбейбиз", дейт ал. Балдар, өзгөчө, жаштар үчүн, 8 жаш жана максаттары-жашка чейинки жаштар спорт -аракет жана коомдук өз ара болушу керек. жакшы спорттук үчүн "биз спорт эмне бул чындык текшерүү бардык жөнүндө эстей ала турган болсо, анда биз негиз түзүп жатабыз", доктор Gotlin дейт.

2 -

Башталган Жаш: спорттук үчүн Kids 8 жана терс

Да-кичине көптөгөн спорттук лигалардын практикадан балдар-жерде бар командалар жана аскердик кийимдерибиз, эч кандай расмий лауреаттары же зыянга идеясын киргизет атаандаштык . Демек, көнүгүүлөрдү жасап туруу, ата-энелер жана машыктыруучулар эс алууга басым турушубуз кошумча маанилүү, чогуу ойногон. Доктор Gotlin жаштар баскетбол лигасында чуркап жана оюнчулар алдында жана оюндарды кийин эки колун күбүп салгыла деп талап кылууда. Ошондой эле балдар, машыктыруучулар жана ата-энелер эрежелерди барып, жөн эле ойноп, жакшы убакыт бар баарынын эсине сала турган бир топ жыйын менен оюнду баштоо сунуш кылат. эмне үчүн баа сактоо мүмкүн эмес болсо, балдар жана таанып түшүндүрүп, доктор Рыба дейт.

Ушул жашында, төмөнкү басымдагы командасы спорт мыкты болуп саналат. Кумура анын адыр же жин-сапта жерге болгон жаш бала үчүн өтө көп к¼з¼м¼л ж³рг³з³лг¼н эмес, доктор Gotlin дейт. Plus, сыяктуу спорттук бейсбол , балдар көп учурда айлана-туруп дагы эле күтүп өтө эле көп убакыт коротуу. Алар кийин тээп , алар ишти улантуу үчүн бар! бала ойнойт спорт түрү болбосун, бир лигасына уттурганынан де-баса, ал эми эс жана дене тарбия баса машыктыруучу издешет бардык команда мүчөлөрү ойноп, алардын кылып жаткан аракеттери жакшы пикирлер көп алуу мүмкүнчүлүгү көп болушу керек.

3 -

Kids кылымдарда 8-12 үчүн спорттук: бир Cool башчысы болгула

Балдар бойго жакындаган сайын, кармай албаганынан талаа жана алкагында күнү-дуушар баштайт. Кыскача айтканда, ал жөнүндө макулдаша кыйын спорттук негиздери : оюнчулар оппоненттери, урмат-сый, жана оюнду; жасаган уттурганынан. Бул баалуулуктарды үйрөтүүнүн үчүн, машыктыруучулар (жана ата-энелер ) иш жүзүндө четтетүү менен сынган эрежелерин үчүн эскертүүлөр билим айкалыштыруу (аларга түшүнүктүү тилде балдарга окутуу), оң, курбулардын кысымына жана кесепеттерин же саясатын (мисалы, бир система катары пайдаланууга болот же оюн).

Бул сыяктуу бекем негиз менен да, аркылуу төмөнкү дайыма эле учурда аптапта жеңил эмес. Ошентип, ата-энелер жана оюнчулар да сокку чыкмаларды алдын ала жана алдын алуу керектигин билишибиз зарыл. аттуу китебинде, доктор Рыба үч кадам планын аныктайт:

1. Биргелешкен жана атаандаштыкты, уттурганынан жөнүндө өз көз карашын билүү. Эгер өзгөчө атаандаштык адам болсо, ой-сезимдерди башкара билүү үчүн күч-аракет жумшоого туура келет.
2. Сиздин Азгыра билүү. "Мен бир баскычын түртүп менин бала үчүн орой сүйлөп машыктыруучу болсо," Доктор Рыба дейт. башка ата-энелер үчүн, Триггерлерди сотко чейин кабыл жаман чалуу же оппонент сиздин баланын пайдаланып жатат деген сезимди камтышы мүмкүн. Kids ката кетирбестен менен (мисалы, ишке айырмасы) жолго мүмкүн.
3. Тынч кантип таанып-билүү. Бул мээлеп, бир сезимдерди пайда кылат болгондо эмне кылуу үчүн оюн планы бар. Бир ата-эне бир азга коё алкагында чейин жөө аралап чыгыш үчүн болушу мүмкүн. Бала терең дем алып, же ага эстеткен бир кишисин сурап, "аны күүп койгула".

4 -

Сый-урматына жана ишенимине окутат: өспүрүмдөргө спорттук

Жогорку класстардагы балдар ажырап, утуп так билген, ал эми өз ишинин жана жакшы спорттук көйгөйлөрдү алып барышы мүмкүн. "Жыйынтыгы боюнча көбүрөөк басым бар болсо, ошол балдар, алар ээ болуу үчүн эмне кылышыбыз керектигин эмне кылышты ыктымалдыгын жогорулатат," Доктор Рыба дейт. "Алар дагы бир оюнчу жаманатты же эреже fudging, чектен көбүрөөк болуп саналат."

бир оюнчу бир ката болсо, ал көп учурда басым жоготот. "Ийгилик ишеним жана тескерисинче пайда," Доктор Gotlin дейт. Ошентип, мактагыла тартиптин жана баалуулуктарга басым катуу болуп, азыркы учурда дагы да маанилүү болуп саналат. Чоъдорго колго алышыбыз керек. "Бүгүн биз бир тартып үйрөтүү керек: айтуу, соттун же оюнун кадам жатканда, сиз дожо урматтоо менен жекеме-көрүп эле бирдей оюн жана бардык катышуучулар үчүн урмат-сый болушу керек."

Ата-энелер да өздөрүнүн көз көрүш керек, доктор Gotlin дейт. "Ата-энелер улак базаны уурулук же кошумча сокку алып көрүп келет. Ал балдар" акылын ууландырып жеткен дүйнө. Биз керек биринчи кезекте өзүбүздү чечүү , анан биздин балдар менен баалуулуктарды үйрөткөн ". кабар сиз менен бөлүшүп келет. "Мен сенин көндүмдөрдү сиз атаандаштык жана жумуш үчүн бул жердемин"

Сиз жана көзөмөлдөө мүмкүн эмес экенин баса белгилеген: спорттук тандоо болуп саналат. "Күчтөрдүн бардык түрлөрү чыгып, ата-энелер менен машыктыруучулар башкара албайт деп да, бар" доктор Fish дейт. "Мен ESPN башка команда эмне кылып жатканын, же мындай дейт. Бирок, мен улак кылса да, ал тургай, аны берип, оппоненттердин кол алышып, эреже боюнча ойноп маанилүүлүгүн ага-үйрөтүп түшүп окута алабыз көзөмөлдөө мүмкүн эмес болсо, анын атаандашы андай эмес, ал дагы бул туура, анткени муну кыла алат. "

5 -

Спорттук окутат машыктыруучусу табуу

Эгер жаштар спорт лига же мектеп командасынын ичинде баланы кабыл алуу алдында, спорттук боюнча өз көз карашын иликтенди. суроолору:

• Кантип лига спорттук эмнеге үйрөнө алабыз? Кандай баа, таштанды-сүйлөй сактоо (оюнчулар же ата-энеси) жөнүндө өзүнүн саясаты бар, каршылаштары менен жолукса, ал эми акыл-?
• Кантип ойноп убакыт аныкталат-тажрыйбасында таланты, улуулугун, күч-аракет кылат? Же бардык оюнчулардын арасында бирдей бөлүнөт?
• командасынын машыктыруучусу, анын кандай максаттары бар? Ал чын эле утуп жөнүндө У-Карандаш, же спорт киргизүү максаты болуп саналат? Кандай физикалык ишин же коомдук өз ара бекемдөөдө?

Бул жерде сөзсүз эле туура же туура эмес жооп жок, бар; бир топ баланын жаш курагына жана темпераментине жараша болот. Сен ала жооп менен канаат болсо,-параметрин же башка бирөөнү, жок эле дегенде, сен салып алып эмне сезип, өз баласынын баалуулуктарын үйрөтүүгө аракеттенип жатабыз.

Эгер сезон аркылуу тренерлердин аткаруу кесип нааразы болсо, иш жүзүндө, же оюнда аны, же ага каршы алыс. Нейтралдуу сайтында жана убакта жолугушууну пландаштырып жатышат , мүмкүн болсо, жана, албетте, башка ата-энелери, машыктыруучусу, сый.

6 -

Сенин кулк-мүнөзү менен Тейлор спорттук окуулар

баланын темпераментин билүү спорттук жана баалуулуктарын үйрөтүү үчүн кыйла натыйжалуу жолдорун табууга жардам берет. Kids төрт негизги сапаттары түрлөрүнө кыйратам, Dr. Fish мындай дейт: алдырып, ак ниет, агрессивдүү, жана коомдук. (Көпчүлүк балдар бул бир аз эле бирге болот, бирок, адатта, бир басымдуулук кылат.) Эгер бала бир аныктоого мүмкүн болсо, анда сен да сен спорттук айтып үстүнөн иштөө керектигин биле:

• Каныкей: кантип тынчтанып жана жарык аны үйрөтүүгө басым жасалат. анын денеси (түйүлгөн кыймыл, нестейип) капа учурда кандай иш-аракет кылары байкап жардам берет. Кыйыныраак жолдору жооп (10 санап, терең дем, бат басып).
• Ак ниеттүү, аны толук жана өзүнөн көптү талап кылган аракет ортосундагы айырманы жардам. ордуна, жакшыртуу үчүн кандай жакшы максаттарды коюу жөнүндө сөз терс өтө эле басым жол.
• Күжүрмөн: кесепети айкын түшүндүргүлө. сызык кайда, аны көрсөтүп, аны кесип, анда жообу кандай болот. (Анан ал эрежени бузууга кылса боло берет.)
• S ocial: силер үчүн жакшы колдонуу кысымы. команададагы менен кызматташуунун маанилүүлүгүн баса белгилеп, алар ал жерге сезип болсо аны оң бойдон калууга жардам берет деп аны салат.