Орточо жууркан, өзгөчө, ата-энелер арасында популярдуу багыт болуп саналат. Pinterest, бир илхам сайты, 2017-жылы орточо салмактанып жууркандар үчүн сакталган казыктары менен 259 пайызга көбөйгөн, багыт деген божомол да көбүрөөк таанымал болуп калат.
Эмне жууркан салмакталган деп саналат?
Орточо жууркан эле, алар сыяктуу эле үн эмне бар: алардын курулган ашыкча салмакка ээ жууркан таратышты.
ашыкча салмак кошуу үчүн колдонулган материалдардын ар кандай түрлөрү бар; Мисалы, кээ бир жууркан туура жууркан ички салып курулган чынжыр шилтемелерди колдонуу жана жубатуу үчүн толтургуч бар. Башкалары салмак кошууга аз салмактанып гранул же металл топторду колдонушат. Ошондой эле ар кандай тараза бар, мисалы, 6 килограмм же ашыкча салмагы 10 килограмм бар.
ашыкча салмак кошумча жылуулук кошуп туруп жуурканды колдонуп жаткан адамга, скипидар, оокат-аятында. Мисалы, бир изилдөөгө ылайык, адамдын дене салмагынын бир жууркан, бери дегенде, 10 пайыз менен, скипидар, пайдалуу пайданы өндүрөт деп табылган жана уйку качууда менен жеке укташы жакшыртууга жардам берди.
Орточо жууркан биринчи аутистикалык спектри жабыркаган тынч адамдарга жардам берүү үчүн киргизилген, HYPERACTIVITY оорулар, жана кээ бир өсүүдөгү бузулуулар. Жалпылап айтканда, орточо салмактанып жууркан тынчтык сезимдерин берет азгыра орган жөнүндө терең кысым, өндүрүү, тынчсыздануулардан арылабыз жана эс жана уйкуга өбөлгө түзөт.
Орточо жууркан кээ бир оорулар менен жеке адамдарга жана улгайган бул нерселердин баары менен жардам табылган. Мисалы, кээ бир карылар үйүндө алардын тургундары түнкүсүн жакшы уктап, толкунданып Бухрий азайтууга жардам салмактанып жууркан киргизүү башталды.
Салмак-жууркандарды балдар үчүн коопсуз болуп саналат?
Салмактанып жууркан жакшы уктап түрткөнүн жардам табылды Анткени, ата-энелер бир салмактанып алынган жалпы алар жардам бере турган болсо, мындай суроо пайда болушу мүмкүн балдардын уйкуну жакшы.
Көптөгөн ата-энелер жакшы уктап алуу жана жакшыраак уйку келечектүү угулат убада кайсы бир аспапка менен күрөшүү.
Орточо жууркан, бирок, эч кандай өнүгүү бузулушу же кечиктирген, өзгөчө, жаш балдардын, жаштын, ал тургай, улуу балдар үчүн олуттуу коркунуч жаратат. жок дегенде, эки, улам салмактанып жууркан, тогуз айлык бала бир каза отчеттору жана Аутизмдин бир тогуз жашар баланын бир бар.
Америка педиатрия академиясынын (Аап) да салмактанып жууркан аутизм менен ооруган балдар уктап жакшыртууга жардам бере турган болсо баа берүү үчүн өз алдынча изилдөө аяктады, бирок алар салмактанып жууркан аутизм менен ооруган балдарга жардам тезирээк уктап натыйжалуу болгон эмес деп табылган, эми уктап, же ойготуу түн ичинде бир аз көп. Ошондуктан, бир гана балдар үчүн кооптуу жууркан салмактанып алынган, бирок, алар да уктап жакшыртууга жардам берүү үчүн иш эч кандай далил жок.
Учурда, Аап аман уйку жоболор балдардын жүзү боюнча ата-энелер менен кам ар кандай жууркан колдонууга сунуш кылабыз, айрыкча, алар уктап жатканда же-кyмөн, ал эми. Аап азайтуу ордуна жууркан бекитилген уйку Каптарыбыздын пайдаланууну сунуштайт абалда коркунучун .
А Сөзү Verywell
Бул жөн гана бала же жардам берүү үчүн бир нерсе жөнүндө аракет азгырып болушу мүмкүн, ал эми жакшы түнкүсүн карасын уктап , ымыркайлар менен жаш балдардын боюнча салмактанып алынган жууркан пайдалануу бар колдоо үчүн азырынча жетиштүү далилдер жок.
Аап аман уйку сунуштар жалпы Рыбачок бир коркунуч келтириши мүмкүн жана Энн коркунучун күчөтүшү мүмкүн эле, ымыркай жууркан ар кандай түрүн колдонууга чектөө кирет.
ашыкча салмак бала алып келиши мүмкүн жууркан астына чыга албай көчүп албай катары, атап айтканда салмактанып жууркан ымыркай же техникалык кароодон өткөрүү үчүн, өзгөчө, кооптуу болушу мүмкүн. жууркан баланын жүзү, анын жол берген болсо, анда ошондой эле муунтуу коркунуч туудурат. Ошондой эле, сен бир аз чырм этип же бардык сиздин бала менен уйку жана өз төшөктө салмактанып жууркан бар болсо, сиз да, бала же иши менен салмактанып алынган жууркан менен эмес, болсо да белгилеп кетүү керек, ал дагы бир коркунуч болуп саналат.
Ата-энелер балдардын жана жаштын тегерегинде салмактанып жууркан колдонуудан алыс болуусу жана Энн жана башка уйку байланышкан жараттардын жана өлүмдөрдүн коркунучун азайтуу Аап менен коопсуз уйку сунуштарды керек.
Ошондуктан, азыр, балдардын жүзү боюнча орточо салмактанып жууркан өткөрүп, анын ордуна, ошол уйкусуз түндөрдө эрте үчүн, чай ичип кызыккан карап көрөлү. (Сен үчүн, албетте, бала эмес.)
Булак
Ackerley R., Badre G жана Olausson, H. (2015, май). Уйкусуздук боюнча орточо салмактанып жууркандар оң таасири. Уйку Medicine бузулуу журналы, 2 (3): 1022. https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf алынды
Gringras P, Green D, Райт B, ж.б. (2014-жылдын теке айы). Аутизми бар балдардын-A клиникалык изилдөөлөр териштирүүгө салмактанып жууркандарды жана Уйку. Педиатрия, peds.2013-4285; DOI: 10,1542 / peds.2013-4285
Pinterest. (2017, декабрь). 2018-100 Pinterest https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/ алынды
Мун RY, TASK капыстан чарчап синдрому күчүнө. (2016-жылдын тогуздун айы). SIDS жана башка Уйку Тектеш балдардын өлүмү: 2016 UPDATED Уктап жаткан айлана-чөйрөнү коргоо коопсуз Балача боюнча сунуштар үчүн далилдер базасы. Педиатрия, e20162940; DOI: 10,1542 / peds.2016-2940