салмагы бойлуулуктун жоготууга куймала- же көз карандысыз бир нерсе барбы?
Акыркы жылдары илимпоздор ашыкча салмактуулук жана өз ара байланышты иликтөө изилдөө көп арнаган бойдон , ал эми салмагы негизги ролду ойнойт деп кыйла ачык-айкын көрүнөт.
Бирок, семирүү, жана өзү, боюнан алып жатат? Бул эмне изилдөө айтылат жана эмне үчүн бул эмнени билдирет деп ойлогон көптөгөн дарыгерлер, илимпоздор жана коркунуч күрөштүн да, аялдар, көп эреже Мунарыктатууну маселе болуп саналат.
Кандай изилдөө делет?
Илимий көз карашы менен алганда, семирүү (30 бир дененин массасынын индекси катары аныкталган) буйруса, жана анын ичинде 67 пайызы кош бойлуулуктун жүрүшүндөгү татаалдашуу коркунучу, ошондой эле менен байланышкан бир нече жолу бойдон . Ал эми, башка изилдөөлөр салмагын жогото да учурлары бир тарыхы бар арасында, семиздик менен аялдардын боюнан тобокелдигин азайтуу мүмкүн экенин көрсөттү.
polycystic жетилген синдрому менен изилдөөлөрдүн көбү тартылган аялдар бар (PCOS), аялдар дагы ашыкча болушу мүмкүн болгон бир шарт. Ал тургай, аялдар бул топтор арасында бойдон салмагы жоготуу горизонтторунун жана чендер ортосунда так бирикме бар эле.
Ушул жана далилдер жана башка бир натыйжасы катары, Америка акушерлер жана гинекологдор колледжи (ACOG) Учурда дарыгерлер боюнан пландап жатабыз семиздик менен аялдардын тамактануу боюнча кеӊеш берүүнү сунуштай сунуштайт.
Изилдөөлөргө бурду коюу
ашыкча салмактуулук жана боюнан ортосундагы байланыш так калды көрүнөт, ал эми толугу менен кара жана кара эмес.
көз караш менен изилдөө коюу, ал ашыкча аялдардын көпчүлүгү боюнан жок экенин эстен чыгарбоо маанилүү. Мындан тышкары, болгон семиздик менен аялдардын боюнан адатта эмес, нормалдуу салмактагы аялдардын айырмаланып, ийгиликтүү кийинки кош бойлуулукту ээ болуп бара жатат. сыяктуу эле, силер тобокелдик катары себеп жана буйруса, Муса ошондой кылып семирүү ортосундагы түздөн-түз байланышты аныктоо мүмкүн эмес; ал жок.
Семирүү татаалдаштырган берет, ал эми тобокелдиктин бирден-бир катар кош бойлуулук жоготуу менен байланышкан, ал жоготууга көмөктөшкөн бир нече, маанилүү себептердин бири болушу мүмкүн.
Ал семиздик кыйындаткан учурлар болот, жогорку кан басымы менен байланышкан, себеби болушу мүмкүн преэклампсия . Же болбосо, бул семирүү биринчи 13 жума ичинде татаалдашуу коркунучу өсүп, кыйын диабети башкарууга болот. Албетте PCOS менен аялдардын арасында, буга чейин боюнан коркунучу жогору чуркап, деп ашыкча эле ансыз дагы татаал болуп турган кырдаалды күчөтөт. Ошентип, кандай карылык жана ашыкча.
Акыр-аягы, биз салмагы жана тамеки чегүү сыяктуу себептерден басым коюп алышат, ал эми боюнда бар чыгым тартуунун себептеринин бир саны, ошондой эле болушу мүмкүн, ал "күнөөлүү" аял үчүн эмес. Демек, бул биз абдан өзгөртө ала турган жагдайлар болуп эсептелет. (Ал эми, преэклампсия же PCOS себеби эмне экенин эч ким билбейт, жана биз аларды канткенде кача алабыз бир нече иш бар.)
Бул биз кокустан жакшыртууга болот бул Өзгөрүлбөс себептерден басым болуп саналат.
Кош бойлуулук жана салмактын азайышын
Body салмагы көп аялдар үчүн этияттыкты талап кылган маселе болуп саналат. Ал бүт өмүрүн көп күрөш, көп учурда депрессия, тынчсыздануу, ошондой эле өзүн-өзү төмөн сыйлоо караган бир нерсе болуп саналат. Ушундан улам, семирүү менен аялдар, адатта, кандайдыр бир салмагы аялга таасир этет медициналык шарттар үчүн өздөрүн күнөөлүү болот.
Боюнан бир мисалы болуп саналат.
сиз кош бойлуу болуп калуудан алдын ала салмагын жоготуп келсе, кош бойлуу тажрыйбалуу дарыгер же диетологу жетекчилиги алдында ошондой кылганга аракет кылам. максаттардын мааниде алганда, ал, тескерисинче, килограммдай же кийим өлчөмү белгилүү бир саны үчүн аракеттерин төөнөгүчү караганда дени сак жашоо каражаты катары салмак жоготууга жакындай жакшы.
Ошентүү менен, салмак жоготуу башталат жана аяктайт тынымсыз иш-чарага бир эмес, бир бөлүгү болуп калат. Ооба, ошол кишилердин жана төмөн болушу мүмкүн, бирок, эне өзү, бул жерде жана азыр ашуун жай жана туруктуу жөнүндө сыяктуу. мүнөз жана тез салмак жоготуу программалары сыяктуу нерселерге гана жумуртка абдан сапатын түрткөн бүтүп үчүн тоскоолдук кыла алат, Англия Абердин институтун деп жазат.
Акыр-аягы, сиз ашыкча болуп саналат жана Боюнан болсо, ойлонуп күнөөлүү азгырыктарга туруштук. ACOG бир отчетуна ылайык, менчигинин түрүнө карабастан, салмагы АКШда алдыруунун көрсөткүчү, 40 сен жете учурда 17 30 жашка чейинки аялдардын пайызы жогору 40 пайызга чейин каалаган жерден иштете аласыз.
Тилекке каршы, боюнан бирөөгө болушу мүмкүн. Бирок, көпчүлүк учурда, бир аял турган мөөнөткө ымыркайын көтөрүп , анда ал дагы бир жолу аракет татаал эле. Ден соолукка буруу менен, сиз иштин аягына сага жардам керек колдоо табуу. Бул, ырааттуу медициналык жардам менен катар эле, дени сак жана көйгөй акысыз бойлуулуктун сиздин мүмкүнчүлүктөрдү көбөйтөт.
> Булак:
.> Америка акушерлер жана гинекологдор колледжи "Practice Bulletin Жок, 156: КОШ Семиздикти." Obstet Gynecol. 2015: 126 (6): E112-e126. DOI: 10,1097 / AOG.0000000000001211.
> Баутиста-Castaño, мен .; Henriquez-Санчес, П .; ИШТЕЙ-Перез, N. ж.б.. "Эрте кош бойлуулугу жана жагымсыз натыйжаларын Risk энелердин Семиздикти." PLoS ONE. 2013; 8 (11): e80410. DOI: 10,1371 / journal.pone.0080410.
> Pandey С .; Pandey С .; Maheshwari, A. .Удаалаш. "Төрөттүн дарылоо-жылдын жыйынтыгы боюнча, аял семирүү тийгизген таасири". J Hum Reprod Sci. 2010-жыл; 3 (2): 62-7. DOI: 10.4103 / 0974-1208.69332.