Изилдөө 2008-жылы басылып чыккан, ошондой эле тамак-аш азыктарынын башталышы кечигип алдын алуу мүмкүн эмес экенин көрсөтүп, бери дагы көптөгөн тамак-аш аллергия сыяктуу бир жолу деп ойлошкон. Ал изилдөөлөрдүн негизинде, бар жаңы тамактандыруу боюнча сунуштар . кандайдыр бир жаңы тамактардан баштап эле, сен бала үчүн туура убакта жөнүндө педиатр менен сүйлөшүп шектенбесек болот.
ЫМЫРКАЙ балык тойгузуу үчүн колдонмо
Изилдөө сен башында эле бала бир туура бышырылган балык азыктандыруу башташы мүмкүн деп табылган жашы 4 айдан 6 айга , аллергия эч кандай тарых жок каралган.
изилдөө мындай деген:
"Болсо да, катуу тамак-аш азыктары жашы 4 айдан 6 айга чейин киргизилиши керек, бул мезгил чегинен аларды киргизүүгө кечигип карабастан азыктангандар болгон же болбогондугуна карабастан, атопикалык оорунун өнүгүшүнө олуттуу коргоочу өзгөчөлүккө ээ экени эч кандай учурдагы ынанымдуу далилдер бар уйдун сүтү белок формула же адамдын сүт. Бул балык, жумуртка жана арахис белок камтыган тамак сыяктуу жогорку аллергиялык, деп эсептелген тамак-киргизүүнү кечигип камтыйт. "
Бирок, педиатр сиздин баланын саламаттык сактоо муктаждыгына негизинде ар түрдүү пикирин, сунуш кылышы мүмкүн. бала балык жашы 1 жылдан кийин күтүп More үчүн ымыркай мамлекеттик балык сунуш үчүн эскичил сунуштар жана, балким, танышуу сыяктуу Моллюскалар жана рак жаштагы 3, кечиктирбей, өкүнүчтүү, Oysters, кызыл жана кара икра. Дагы, жаңы изилдөөлөр зарыл болушу мүмкүн эмес экенин көрсөтүп турат. Албетте, дарыгери менен балага моллюскасы азыктандыруу боюнча өзүнүн ойлорун талкуулоо.
Fish, Жакшы Nutritional Source
Fish баласына үчүн тамак-аш сонун булагы боло алат нан болуп саналат. Ал арык белок менен камтылган жана маанилүү болгон май кислоталарын (EFA) камтыйт, Омега-3. Диетологдордун Америкалык бирикмеси балыктын бул майлар, мээнин өнүгүшүнө өбөлгө белгилейт. Андан тышкары, балык, темир, калий, Zinc магний жана ар кандай көлөмдө камсыз болот.
Тандоо балдар үчүн Fish мыкты
Качан балыкты киргизүү баласына чейин, сен балык тандап ынангысы келет:
- туура жатат де-бели.
- жакшылап бышырып беле. чийки, underdone балык же ceviche "бышырган" балык алыс.
- сымап мазмуну төмөнкү горизонтторунун деп эсептелинет. мисалы, балыктар, падыша сутенер, Шарк жана tilefish катары балык алыс.
- бала ого бетер даярдуулук менен кабыл алуу үчүн жазанын даам бар. (Төмөндөгү талкууну кара.)
- жаңы болуп саналат.
Малыши-желпи Балыктар көрүшү ыктымал
Сиздин бала жакшы эмес, бир даана "көздүү" даамы бир кыйла жагымдуу, ак балык кабыл мүмкүн. Камбала, капага бөлүнүп, коду жана жалгыз баласына улуу чекити болуп саналат. бала балык табит иштеп жаткан убакытта, сиз күчтүү даамы балыктын кошуу мүмкүн.
Бала үчүн Балыктар даярдоо
Сиз ар кандай жолдор менен балык даярдап берет - ысык, түрлөрдүн, же бышыруу пан-жебей бир кыйла туура даярдоо болот. Бул ыкмалар да бала, майдалап үчүн балык жумшак жана жөнөкөй жакын келебиз.
Эгер бар болсо , өз бала тамак-аш даярдоо , сиз баланын каалаган текстурага балык иштете алат. Ошондой эле бала сүйгөн мөмө же жашылчага менен аралаштырууга туура болот. Сиздин айкалыштарда чыгармачыл бол. шабдалы жана балык сага бир кызыктай айкалыштыруу сыяктуу сезилиши мүмкүн, бирок, бала аны бардыгы Yum мүмкүн!
Даяр болсо стол тамак-аш азыктарынын , бала өзүн-өзү канал туура бышырып алабыз, deboned балык. Жөн эле балык адам көтөрө албаган, келген тема же чакан бөлүктөргө бөлүп кесип турушу керек.
Ошондой эле, караныз:
булактар:
Джилл Weisenberger, MS CDE RD. Балык жана ден соолук үчүн Менин балам эмеспи? . Диетологдордун Америкалык бирикмеси.
Грир FR, Sicherer SH, Буркс AW; Америкалык тамактануу маселелери боюнча Pediatrics комитетинин академиясы; Америка ымыркайлардын жана балдардын атопикалык оорунун өнүктүрүү боюнча алгачкы тамактануу иш-чаралардын Pediatrics Аллергия боюнча бөлүмүнүн жана Immunology.Effects академиясы: эне-ашка чектөө, эмчек эмизүү, кошумча тамак-аш азыктарынын киргизүүнүн мөөнөттөрү жана hydrolyzed акысы ролу. Педиатрия. 2008-Jan; 121 (1): 183-91.