Toddlers Java көп кубаныч жана саламаттык сактоо эксперттерди чочулатат жатышат
Анын ачык-айкын болсун: мен тамактанып кийинки бош эмес ата-энеси кичинекей балдар сыяктуу эле көп жакшы жумуш, ал эми мен кофеин керектөө адаттарын кооптуу аймактарда алып ооп жаткан толук иштеген жеткен жоопкерчиликтүү жана моюнга алган болуп саналат. Toddlers муну кыла алышпайт.
Кептин ачыгын айтканда, наристелер кофе акылсыздыктын кошулууга жеке акыркы тобу болуп саналат.
Бостон борборуна тарабынан 2015-изилдөөгө ылайык, жаштын 15 пайызы ар бир күнү кружка төрт алтын керектеген. Мына ошол жаш курагына жана өлчөмү бир бала үчүн бир аз сумма эмес, жарым, бир чөйчөк, болот. Изилдөө бир-жаштагы балдардын 2,5 пайызы эки жашка кёбёйгён ичүүчү кофе жана саны болгон эмес. Бирок, наристелер тамактанып иче берүүгө болот?
Эмне үчүн Toddlers Дагы ичип жатабы?
ойноп жаткан бир нече жагдайлар бар.
Ата-этникалык, өзгөчө, энелердин, жаш балдардын кофе керектөөнүн бир чоң ролду ойнойт. Испан жана мексикалык-америкалык үй-бүлөлөрдүн балдарына салыштырганда, ак үй-бүлөлөрдүн балдар күн сайын тамактанып болушу көбүрөөк ыктымал. Ошондой эле, педиатрия Америка академиясы (Аап) жогору киреше балдар көбүрөөк же жакырчылыктын чегинен төмөн болгон үй-бүлөлөрдүн балдарына караганда кофеин ичкенге мүмкүн деп табылган.
Бостон атап айтканда, изилдөөдө Бирок, испан үй-бүлөлөр наристелер күн сайын бир кофе ичип берүү начарлайт.
Бостон испан үй-бүлөлөрдүн жогорку калкы бар. Окумуштуулар бул үй-бүлөлөр гана башталган кофе ичип салттарынан TODDLERS болтурбоого эч кандай себеп көргөн экенин билдим. Кызыгы, аял наристелер менен балдардын күн сайын эркек наристелер тамактанып болушу да мүмкүн эле.
Мүмкүндүк алуу да ролду ойношу мүмкүн.
Toddlers көбүрөөк үйдөгү же алардын ата-энесинин колунда бул күндөрү тамактанып көрбөй калышы мүмкүн. Алар "эле апам сыяктуу" же "жөн эле атам сыяктуу" жана Жо алардын эртең менен чөйчөктү кичинеден ууртап келет. Toddlers алардын тегерегиндеги жеткендерден дүйнө тууралуу билүүгө, ошондуктан ал аларга кам ", жашообуздагы бир адат бар болсо, чай кызык болушу мүмкүн деген мааниси бар.
Балдар ичип таасири
2014-жылы, Аап балдардын кофеин жогорулатуу колдонууну чечүү үчүн атайын тапшырма күчкө чогуу койду. Алардын атайын баяндамасында, алар Америкадагы балдардын 73 пайызы ар бир күнү кофеин бир түрүн ичип белгиледи. таралган булагы сода ичимдиктерди киргизилген. Coffee суусундуктар 2009-жылдын жана 2010-жылдын ортосунда экинчи келип, балдар тарабынан керектелген кофеин болжол менен төрттөн бири, чай келди. Energy суусундуктар үчүнчү келип, керектөөнүн өсүшү да болуп саналат. Чай да эки жаштын тегерегинде баштап жаш балдар, өзгөчө, жалпы эле.
Буга чейин, Аап, алар 12 жашка чейинки балдар эч кандай кофеин бар эмес, сунуш да атайын балдардын кофеин үчүн багыттарды аныктоо, жок. Бул сунуш өзгөчө өспүрүмдөр арасында энергетикалык ичимдик керектөөнүн өсүшүнө кийин келди.
Башка изилдөөлөр башка жашоо адаттары менен жупташкан тамактанып жана кофеин керектөөнүн, таптым, сыяктуу терс натыйжаларга алып келиши мүмкүн:
- депрессия
- Түрү 1 диабет
- Уйкунун үзгүлтүктөрү
- Substance Abuse
- семирүү
- тынчсыздануу
- Бийик, жүрөк кагышынын
- Кан басымы өзгөрүүлөр
- толкундануу
- ашказан көйгөйлөр
- Ич өтүү
- Кыйынчылык топтолуу
- кусуу
- тынчы жоктук
- тез-тез заара
- Dehydration
Жылы жаштын өкүлдөрү, айрыкча, алардын тамак менен тамактанып же чай ичип, эки жашка чейинки иш жүзүндө убакта семиздик жаткан үч кокустан болгон, алар бала бакча болгон. Абдан кофеин жогорку дозалар өлүмгө алып келиши мүмкүн, талма жана кардиохирургиялык камакка да алып келиши мүмкүн.
Анан, албетте, балдар, айрыкча, наристелер, алар азыраак дене массасы жана алардын органдары кофеин иштетүү карата сезгич эмес, бар-жылдан бери тобокелге салып, дагы кофеин терс натыйжаларга дуушар болуп саналат.
карап ири жана белгисиз тобокелдик илимпоздор жөн гана узак мөөнөттүү кофеин таасири өнүгүп мээ бар, айрыкча, тай-тай басып жылда, качан мынчалык көп өсүү жана өнүгүү эмне болуп жатканын билген эмес деп саналат. Бул жылы, чай ичип бир чыны дароо эле айкын болушу мүмкүн эки жаштагы жана аны кошумча энергия көп себеп болот, бирок эмне Бала мээси ал жыл, чай ичип, күн сайын бир эле чөйчөк суу ичип жаткандай сезилет, анда эмне ? Бул узак мөөнөттүү кесепети кандай болору жөнүндө айтуу кыйын.
Сиз эмне кыла аласыз
Жалпысынан, тамактанып жана кофеин ичип балдардын өсүп динамикасы америкалыктардын көбү "нормалдуу" деп бир нерсе, ошондой эле тобокелдик жок кофеин кандай чагылдырат. чындык, кофеин күчтүү дары жана стимулдаштыруучу жана анын кеңири таралган болушу жана пайдалануу карабастан, ошого жараша мамиле керек. А кофеин көз карандылык дагы эле көз каранды болуп саналат.
чай ичип бир ууртам сиздин техникалык кароодон өткөрүү үчүн терс ден соолукка кесепеттери өмүр бою дегенди бара жатабы? Жок, балким, жок. Бирок, чай ичип же чай, бир адат сиздин Бала ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн бир нерсе болушу мүмкүн. Сен ичип, чай ичип же чай, ар бир күн, бир көнүмүш адат боюнча аз бирин баштап жатса, анда сен болуучу жөнүндө дарыгер менен сүйлөшүүгө келет , баланын өнүгүүсүнө тийгизген таасири .
Бул кофеин үйгө тез-тез болуп, өзгөчө, дени сак кофеин адаттары жөнүндө бала менен сүйлөшүү үчүн да маанилүү. кофе, алардын дени сак тандоо болушу мүмкүн Балага эмне үчүн сүйлөшүп кофеин камтышы мүмкүн суусундуктардын, же тамак-аш азыктарынын бренды текшерип, сен бала чогуу чай ичип бир ысык чөйчөгүнөн иче турган үй-бүлөлүк салт ооз келсе, кагаз карап кофеин бар эмес, атайын суюк. Мисалы, сиз, сүт буу кээ бир ысык шоколад көтөрөм, же чай, азаматтын бир чөйчөк аларды кызмат ордуна карай алат.
Дукат
Эгер, "коопсуз" жаш бала кофеин болушу мүмкүн берип жатканда ойлоп жатасыз, анда көп, дагы эле белгисиз болсо да, Аап сиз 12 жашка чейин күтө деп айтууга болот жана анда эч кандай 100дөн ашык миллиграмм үчүн баланын кофеин колдонууну чектөө кофеин үй-бышырылган, чай ичип бир чыны үчүн мүнөздүү болгон күнү. Аларга көбүрөөк кофеин болушу мүмкүн эле кофе дүкөнү сортторун, сак болгула!
> Булак:
> Branum, A., Rossen, LM, & Schoendorf, KC (2014, март). АКШ балдар жана өспүрүмдөр арасында Caffeine алуу боюнча жалпы көрүнүш. Педиатрия, 133 (3) 386-393; DOI: 10,1542 / peds.2013-2877.
> Burnham, Л.,> Matlak, S. >, Makrigiorgos, Г. и. ал. (2015, Feb). Бостон, Массачусетс, АКШда балдардын 2 жаштан кем эмес жана эмчек эмизүү жана Coffee Керектёё. Адам Lactation Журналы, 31 (2): 267 - 272-10.1177 / 0890334415570971.