BMI жана төрөттүн + Сен эмне кыла алышат ортосундагы байланыш
бул төрөттүн келгенде Сиздин салмагы маанилүү. Семирүү токтотуу негизги себептеринин бири болуп саналат аялдардын тукумсуздук . (Салмагы да таасир этиши мүмкүн эркек асылдуулугун , бирок ал канчалык ушунчалык аз түшүнүктүү.)
Америка Көбөйүү дары коому (ASRM) маалыматы боюнча, дагы бар аялдардын 70 пайыздан ашыгы салмагы байланышкан тукумсуздугу жок кош бойлуу мүмкүн төрөттүн дарылоо алар ден-соолукта чейин алардын салмагы алып келсе.
Ошол эле учурда, кээ бир гормоналдык ал- салмагы пайда алып келиши мүмкүн экенин түшүнгөн маанилүү. Бул жакшы тамак-аш жана ырым-жөн эле. маселе мындан да татаал болуп саналат.
Кантип салмак таасир асылдуулугун жатат? Сиздин салмагы демейдегиден аралыгы барбы? Ал жөнүндө силер эмне кыла алат?
Аялдар, Салмагы жана Төрөт: Science
Fat клеткалары көбөйүү гормонун өндүрүүдө өтө маанилүү ролду ойнойт. Fat клеткалары жыныстык гормондор, эстроген сыяктуу сактоо ( "аял", гормон, бирок ошол эле адамдар менен болгон) жана тестостерон (аялдар да болуп эсептелет, "эркек", гормон,.)
Эгер ашыкча семиз клеткалар бар болсо, силер да бул гормондордун ашыкча сактоо болот.
Fat клеткалары, ошондой эле кээ бир жыныстык гормондорду чыгарышат. Алар кайсы жыныстык гормондор өндүргөн бир катар себептерге жараша болот адам жетишсиз экендигин, анын ичинде, дени сак, салмагы боюнча, же ашыкча салмактуулук менен жабыркашат.
Балким, жаш кыздар менен таасир семиз клеткалар көбөйтүү боюнча да көрдүм.
Ашыкча салмак кыздар ичкерээк кыз алда канча жаш өспүрүм менен барып калышат.
эмне үчүн күзүндө клеткалары жана эстроген гормону өндүрүштүн ортосундагы байланыш болуп саналат.
кем же спорттук бар өспүрүм жана жашы жеткен аялдардын май клеткаларынын дени сак болуусу жок (көбөйүү көз.) жооп кылып, алардын майын клеткалары 2-hydroxyestrone өндүрүшөт. Бул анти-эстроген болуп саналат. Бул жабылып көбөйүү системасы себеп болот.
Атактуу спортчулар жана кем аялдар эмне үчүн бул таптакыр Этек токтотпойт . Алар таза болот да, алардын биологиялык бирдей болушу мүмкүн же алар дарыласа мүмкүн эмес .
Сиз "ачка," эгерде бул да жетиштүү тамак-аш алууга мүмкүн болбогон дүйнөгө, балдарды алып өтүү үчүн мыкты болушу мүмкүн эмес: бир Evolutionary көз карашы менен алганда, ал бир нече мааниси бар.
ашыкча аялдар, алардын майын клеткалары алсыз эстроген болуп estriol, өндүрүшөт. Бул өтө эле көп ээ эстроген жүгүртүүдөгү алып келет.
Аялдардын жыныстык системасы иштейт боюнча бир пикир курс . Бул гормондор бир чекке жеткенде, башка гормондор жараша эске алуу дегенди билдирет.
ашыкча салмак же семиздик менен аялдар, ашыкча эстроген аздыгы акыры жабылып көбөйүү системасын алып келет.
Ал тургай жогорку айыз толугу менен токтотууга себеп анча жогору эмес болуп учурларда, табигый эмес түрдө бийик эстроген аздыгы терс асылдуулугун таасир берет.
Кантип Салмагы таасири с Төрөт көрөбү?
Сен болсо, боюна бүтүп калган кыйынга турушу мүмкүн ...
- кем
- нормалдуу салмагы боюнча, ал эми спорттук жана табияттан
- семиздик
Бул маселелер ар бир Аялда менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Өзгөчө учурларда, айызы толугу менен токтотулат болот. Эгер таза эмес, бар болсо, анда сиз дарыласа жатабыз.
Сиз дарыласа жок болсо, кош бойлуу эмес.
Бул дагы anorexic, аялдардын пайда мүмкүн кесипкөй спортсмендер , же чөктүргөн жабыркашат.
Бирок, кадимки да бир аз айырмачылыктар төрөттүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Сен эмес, таза жана дарыласа деле көйгөйгө салмактын байланыштуу кош бойлуу кыйын болушу мүмкүн.
Бир изилдөө суб-түшүмдүү катары аныкталган аялдардын тобу карады. Себеби, алар кош бойлуу болгон орточо бир аз убакыт өттү, бирок, алар деген сөз дайыма дарыласа . Алар башка эч кандай айкын төрөттүн маселелер бар.
Алар өз ара байланышын карап кош бойлуу болуп, кыйынчылык жана алардын BMI.
BMI адамдын жана салмагын аныктаган катышы. Сиз киргизүү эсептегич салып боюнун узундугун жана салмагын төмөнкү массасынын аныктап, бул нормалдуу аралыгы болсо, көрүүгө болот.
Кадимки BMI 18,5 24,9 ортосундагы болуп эсептелет. 25 ашуун нерсе ашыкча болуп эсептелет, ал эми 30-үстүнө BMI семиздик катары аныкталат. Бул изилдөөдө, 29 ашуун ар BMI бирдиги үчүн, кош бойлуулуктун мүмкүнчүлүгү 4 пайызга арзандаган.
35 ортосунда BMI анын катуу семиздик-жанындагы аялдар бойго жетүү 23 пайыздан 43 пайызга чейин аз мүмкүнчүлүк 40-бар (BMI 29 төмөн болгон аялдарга салыштырмалуу)
Кыскача айтканда, алар үзгүлтүксүз айланмада жана башка эч кандай анык төрөттүн кыйынчылыктар менен аялдар дагы, алар ашыкча болсо боюна бүтүп калган кыйын болгон.
Ошондой эле дагы ашыкча аялдын боюнда бар, төмөнкү мүмкүнчүлүктөрү бар экендигин тапкан.
Кандай адамдар жөнүндө, салмагы жана төрөттүн?
Изилдөөлөр адам ашыкча болсо, эркек бала төрөөгө, ошондой эле азап чегиши мүмкүн болуп жатат. Бирок, түздөн-түз байланышы аз түшүнүктүү, ал эми кээ бир изилдөөлөр башкалардын жыйынтыктарын карама-каршы келет.
Бир изилдөөгө ылайык, ашыкча эле адамдар үчүн мүмкүн деп табылган төмөнкү сперма көрүүлөрү жана жакыр сперматозоиддердин аз санда . (Кыймылы сперма сүзүү кандай болот.)
аз сперма көрүүлөрү үчүн дээрлик эки эсе мүмкүн болгон ашыкча эле Men (9.52 пайыз, 5,32 пайызга салыштырганда), жана семиздик менен эле, кыязы, сперматозоиддердин санап бар эле дээрлик үч жолу болгон (13.28 пайыз).
BMI карап эркектер жана салмагы, жоондугу дагы бир изилдөө экенин манини көлөмүн жана сперма эсеби BMI катары баш тартты жана салмагы айланасы кетти.
эле 1500 ашуун адамдар көп изилдөө кан төмөнкү жана жогорку BMI начар мани ден соолугуна байланыштуу деп табылган.
Бирок, башка изилдөөлөр эркек салмагы жана сперма пункт ортосунда байланыш табылган жок.
Бир Эскертүү жөнүндө BMI
Бул BMI ар дайым жалпы оорубасын чара эмес экенин айтып убакыт абдан маанилүү. Ал тургай, силер денесинде өтө көп же өтө аз май көтөрүп жатасыз, жокпу, өлчөө үчүн мыкты жолу эмес.
Мисалы, бир атлет ашыкча болуп билебиз, абдан бийик массасынын, бири болушу мүмкүн. бир "ашыкча" массасынын бар болсо да, алар өтө начар жана туура болушу мүмкүн. Бул булчуң майынан артык дагы салмактуу, себеби болуп саналат.
Дагы бир мисал, сен кадимки массасынын, бирок абдан табияттан жакшы болсо, дененин өтө аз май болушу мүмкүн болот. Бул төрөттүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.
Бирок дагы бир мүмкүнчүлүгү, сиздин салмагы демейдегиден алкакта болушу мүмкүн, бирок ден соолугу караганда, көбүрөөк май жана аз күчү болушу мүмкүн.
Эгер салмагы (же майын, же өтө эле көп май жоктугу) кабатыр болсо, дарыгер менен сүйлөшүп. Алар толук баа бере алат. Бул силерге BMI жалгыз саны алда канча көп маалымат берет.
Адегенде эмне келип: Салмагы багынбайм же гормоналдык дисбаланс?
Эле, анткени, салмагы жана төрөттүн ортосундагы байланыш табыла элек, сен ашыкча болушу эмне менен түшүнө албай жаткан болсо, дарыгер андан ары текшерүүдөн ойлобош керек дегенди билдирбейт.
Кээде, гормоналдык дисбаланс салмакта көйгөйдү алып келет. Гормоналдык маселе көз жаздымда болсо, бир гана салмагы мүмкүн кыйынга турушу жоготуу мүмкүн эмес, ал эми кыздардын боюна бүтүп калган сага тоскоолдук башка да жагдайлар болушу ыктымал.
Мисалы, PCOS (polycystic жумурткалардын синдрому) тукумсуздук көп себептеринин бири болуп саналат. Бул салмак кошуусу жана кийин жоготуп менен кыйынчылык менен байланыштуу болгон.
Башка сөз менен айтканда, төрөттүн айынан кыйынчылыктарга дуушар болгон абдан нерсе да азап дени сак массасынын сактап жатабыз, эмне болушу мүмкүн.
бир PCOS диагнозу болсо, PCOS мамиле салмак көйгөйү менен жардам бере алат. Бул, өз кезегинде, бүтүп жардам берет.
Glucophage (metformin) менен мамиле жасаганын PCOS менен аялдар, бир инсулинге дары жок колдонгон PCOS дарылоодо жазуучу , дары-дармек боюнча, ал эми салмагын жоготуп сүзчү болушу мүмкүн. Кээ бир изилдөөлөр, ошондой эле мүмкүн көрсөтүп PCOS аялдар айыз көрсө жардам жана Кээде коркунучун азайтат.
Калкан бузулушу, ошондой эле салмагы Түшүмдүүлүктүн жана эки себеп маселелерди белгилүү.
Бул аракет менен бол төрөттүн көйгөйдү аныктап керек, эмне үчүн бир себеби болуп саналат. Ошондой эле кандайдыр бир сыноо жок "эле арыктап бара" турган дарыгердин пикирин кабыл алуу керек.
Негизги гормондордун текшерип, догдур сага инсулин каршылык жок дегенде сыноонун алдында турат бекем бол, PCOS жана бездин бузулушу.
Бул аялдар үчүн туура эмес болуп саналат.
адамдар аз тестостерон, ашыкча эстроген жана калкан дисбаланс-жылы төрөттүн проблемалар жана түшүнүксүз салмагы пайда алып келиши мүмкүн.
Мен Салмагы Менин күрдүүлүгү күчөттү деп ойлойм. Мен эмне кылсам болот?
Эгер бир жыл же алты айга ийгиликке жок кош бойлуу аракет кылып келе жаткан болсо, анда 35 жашка же эгерде улуу-сен гинекологдун көрүшү керек, жана өнөктөш Урологго көрүшү керек.
Сиздин салмагы ден соолугу же жок деп эсептелет да, таразага төрөттүн көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон нерселер көп түрдүүлүгү жана ар түрдүүлүгү бар.
Эгер ашыкча эгерде сен элестете да албаган бир гана себеби бар деп ойлобогула. Ал мындан да татаал болушу мүмкүн.
жогоруда айтылгандай, ошондой эле, эки асылдуулугун жана салмагы көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, кээ бир гормоналдык жетишсиздиги бар. Бул ийгиликке мыкты мүмкүнчүлүк берип турган, биринчи (эгерде мүмкүн болсо) мамиле маанилүү.
Эгер бир жыл бою кош бойлуу кылып жок болсо, ал эми салмагы өтө эле жогору же өтө төмөн экенин билем, сен да дарыгерге керек.
Догдур, толук дене бой жана салмагын жоготуп, туура жолдо сунуш жардам берет. Алар силер үчүн, туура тамактануу орнотууга жардам берет тамактануу сыяктуу эле, түз ресурстарды болушу мүмкүн.
Эгер олуттуу ашыкча болсо, сиздин үмүтсүз абалда эмес сезимде жок. Изилдөө учурдагы салмагын да, 10 пайыз жоготуу да, асылдуулугун өнүктүрүш үчүн жетиштүү болушу мүмкүн, атүгүл дагы расмий ашыкча категорияда сага бар деп тапты.
Эмне үчүн келбейт, катуу диетага отуруу эмес. Сен эмне үчүн акыркы нерсе ашыкча болуп да болушу мүмкүн ачкачылык режими-нерсеге денесин коюлат.
онлайн "төрөттүн диета" планына бир катар бар. Ал катуу үн чыгарып жатса, анда, балким, medically сунуш эмес. Эгер билбей эгерде дарыгери менен сүйлөшкүлө.
салмак жай жана туура жол менен жоготуп, силердин асылдуулугун жана жалпы ден соолугу үчүн жакшы.
> Булак:
> Айзенберг ML1, Ким S, Chen Z, Sundaram R, Schisterman EF, Бак-Луис GM. "Семен сапаты боюнча Эркек BMI жана бели ортосундагы мамиле. Life изилдөөдөн маалыматтар" Hum Reprod. 2014 Feb 29 (2): 193-200. чтыкта: 10,1093 / humrep / det428. Epub 2013 4 дек.
> G. William Бейтс, MD "ши- Body Салмагы: A Алдын алууга себеп тукумсуздукту." Америкалык Көбөйүү Дары коому.
> Hammoud АО, Уайлд N, M Гибсон, парктар, жөнөгөн DT, Meikle AW. "Сперманын еазып Эркек Ашыкча салмак жана өзгөртүү." Төрөт жана Уруксуздук. Март 4, 2007 Epub алдыда басылбайт.
> Дженсен Т.К., Андерссон AM, Jørgensen N, Андерсен AG, Карлсен E, Петерсен JH, Skakkebaek NE. "Body Mass Семен сапаты жана көбөйүү Гормондор арасында 1558 Даниянын адам катышы Index". Төрөт жана Уруксуздук. 2004-окт; 82 (4): 863-70.
> Дер Steeg JW1, Топ P, Eijkemans MJ, Habbema JD, Hompes PG, Burggraaff JM, акындын Г.Ж., Bossuyt PM, дер Veen F, Мол BW. "Семиздикти Subfertile, айыздык Аялдар арбын бойлуулук Chances бирибиз. "Hum Reprod. 2008 Feb 23 (2): 324-8. Epub 2007-жылдын 11-дек.