Make күтпө тазалоо тууралуу теле, уюлдук, эсептөө жана Video Games
электроника менен чексиз убакыт баланы унчукпай мүмкүн болсо да, өтө көп убакыт экран балдар үчүн жакшы эмес. Бирок ал ойнойт канчалык TV бала карап же канча оюндар боюнча чек коюу дайыма бүгүнкү экран толгон дүйнөдө жеңил эмес.
Мына сиз эстүү, сергек суммага баланын экран убакытты чектөө жардам берет 10-ыкмалары болуп саналат.
1. модели Дени электрондук колдонуу
Бул үчүн маанилүү үлгү дени электроника пайдалануу балдар үчүн.
Ошондуктан ичкилик сүйүктүү Netflix катар байкоо алдында, жакшы үлгү да унутпайлы. ызы-чуу үчүн сыналгы сактоо ар дайым же тел аркылуу каалаган убакта өйдө бир бош Мүнөт бала жаман адаттарды үйрөтөт бар.
2. электроника бол үйрөтүү
Бүгүнкү күндө балдар технологиялык Табышкер болуп саналат. Алардын көпчүлүгү чоъдорго караганда электроника экени тууралуу көбүрөөк билүү. бул акыркы уюлдук байланыш боюнча заманбап калыш үчүн абдан маанилүү жана эмне үчүн колдонмо же жаш коомдук медиа акылсыздыктын.
зыяндуу түшүнүп туруп, коомдук массалык маалымат каражаттарынын тобокелдиктер жөнүндө үйрөтүүгө мүмкүн эмес. Ал эми сиз рейтинги түшүнбөй жатсак, зордук-зомбулук камтылган оюндарды ойноп, аны алдын алуу мүмкүн эмес. ал электроника жана алар балдарын таасир жатасыз кантип куткарганы жөнүндө ой жүгүртүүдөн артыкчылык.
3. "Технология-Эркин экономикалык зонанын" түзүү
жөн гана кыналган, жана ноутбуктар сыяктуу электрондук жол эмес, тескерисинче, үйдө зоналарды түзүү. Мисалы, ашкана тамак, үй-бүлө менен баарлашып турат улуу технология-эркин экономикалык зона болушу мүмкүн.
4. бөлүп Times үчүн сууруп
бүт үй-бүлө үчүн бөлүп жолу технологиялык жабдуулар Токко болуу. Мисалы, жатар алдында кечки саат же бир саат, бүт үй-бүлөсү менен чогуу TV жок сапаттуу убакыт бар, оюндар жана эсептөө машиналары үчүн көп жолу болушу мүмкүн. Ошондой эле мындан ары карап чыгуу үчүн жоктой бүт үй-бүлөсү менен.
5. аталык башкаруу элементтери
Теле жана онлайн ачык мазмун балдарды коргоо. Эгер балдар сыналгыдан көрүп жаткан жана онлайн эмне кылып мониторинг жүргүзүү үчүн уруксат ата-энелик көзөмөл чараларын колдонуу.
6. Тоо Мач Screen Time зыяндуулугу жөнүндө Kids үчүн Talk
"Бул өтө эле көп сыналгы көрүү туура эмес экен", аз аракет жана ой балдарга караганда эрежелерди бузууга мүмкүн, түшүнүүгө Kids "Ата-энем орточо анткени сыналгы көрүү мен эмес, мүмкүн."
бир жаш тийиштүү түрдө, зордук-зомбулук, оюндар, кино жана сүрөттөр балдарга зыян алып келиши мүмкүн экенин түшүндүргөн. Ошондой эле, онлайн бузуку кооптуулугун талкуулашат. Эгер мүмкүн болуучу тобокелдиктерди азайтуу үчүн үй-бүлөбүз менен кантип чогуу иштешсе болоорун талкуулоо.
7. алууга Баланын Сырсөздөр
баланын жаш курагына жана баалуулуктарга жараша, ар кандай коомдук медиа эсептер же онлайн каттоо үчүн баланын сырсөздөрүн алуу үчүн мааниге ээ болушу мүмкүн. Бул ошондой эле коомдук маалымдоо каражаттарына жана эмнеге бала катышууга мүмкүнчүлүк аласыз кызмат жөнүндө эрежелерди түзүү үчүн маанилүү болушу мүмкүн.
Көпчүлүк балдар сыяктуу киберкуугунтук онлайн маселелерди чечүү үчүн зарыл болгон рухий жактан жетилген жок. Ал, чынында эле, силердин бала коомдук массалык маалымат каражаттарын пайдалануу менен болсо, аман калууга жардам берүү үчүн жоопкерчиликти алышы маанилүү.
8. Башка иш-аракеттер колдоого алынат
Kids жонокой ачуунун технологияга көз каранды өсөт.
Сенин балдарын экрандарда байланыштуу эмес, иш менен мамиледе болууга үндөгүлө.
бала сыртта ойноп алуу, китеп окуп же оюн ойноо.
9. Экран Убакыт сыймык жасоо
Экран убакыт сыймык жана туура эмес болушу керек. Артыкчылыктарды алып катары, мисалы, TV убакта же компьютер пайдалануу, терс кесепети . Сиз кандай чек коюлгандан кийин, экран канча убакыт жол, балдар үчүн эле кошумча убакыт таба жол бербейт сооп . Тескерисинче, күн сайын мөөнөт менен биригет жана башка сунуш акысыз же арзан сыйлык .
10. Баланын уктоочу Screen Медия жол эмес,
ал уктоочу жол болсо, ал баланын экран медиа колдонууну көзөмөлдөөгө мүмкүн эмес.
Сенин бала бөлмөдө сыналгы, оюн системаны же компүтерди ээ болушуна жол бербегиле. Бул алардын уйкуга тоскоол болот-колго өткөрүп берүү көптөгөн балдар түнкүсүн кеч тийиши түзмөктөрдү камтыйт.
> Булак
> Педиатрия Америка академиясы: педиатрия Америка академиясынын Балдар Медиа пайдалануу боюнча Болумушту Сунуштар Жарыялар
> HealthyChildren.org: бир үй-бүлө Медиа пайдалануу планын кантип жетиш керек