Бир ата-эне өз балдарына үчүн изилгендер бала кыялданат. чындык, бирок баланын өмүрүн жагдайга жараша, бойго жеткен эле катуу стресске дуушар болушу мүмкүн экенин, - бирок балдар толук healthfully бул стресске чыгууга мүмкүнчүлүгү жок.
Ар бир баланын бир ажырашып, үй-бүлө менен өлүм, мектепте кыйынчылык же чоң кадам болобу, оор окуяларга башкача карайт.
Сиздин бала бул стресске иштеп чыгуу үчүн жардам талап кылынат. силер үчүн биринчи кадам, ата-эне болуп, бала күрөшүп жатат эскертүү белгилери моюнга алуу керек.
Стрессти белгилери изде
Улам, баланын мээсинин психологиялык таасир, стресс кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү келечекте пайда болушу мүмкүн болгон "күрөшүү же качуу" жооп кетет - мындай сыноого да даярданып, - деп, ал эми узак убакыт ичинде зыяндуу. баланын мээси тез өнүгүшүнүн бир мезгил ичинде экенин эске алганда, бул гормон жооп жөндөмүн жана жүрүм-үйрөнүү үчүн зыяндуу болушу мүмкүн.
Сенин, адатта, жакшы жүрүм-туруму үлгүлүү бала күтүлбөгөн жерден ыргытып башталган болсо андайын же мектепте кыйынчылык алып, ал болушу мүмкүн , ал жерден баса экенин белгиси . Бала пайда болот турумдук белгилер ачууну , бөлүнүп чыгуу, агрессивдүү жүрүм-турумун , ыйлап, жасатпаган, кайдыгерлигин жана tattling .
өтө эмес жүрүш-туруш белгилери бир нече түрү бар. Bedwetting, ашказан оору же баш оору сыяктуу физикалык толгоо даттанууларды, ошондой эле академиялык маселелер.
Жүрүм- жооп
баланын жүрүм-туруму келген жана эрежелерди баш тартып, аны издөөдөн жатат түшүнүү ортосунда назик линия бар. Баланын сезимдерин эске алгыла, бирок бар экенин түшүндүрүп ыңгайсыз сезимдер менен күрөшүү үчүн дени сак жолдору . тынчсыздануу, үмүтсүздүк, жана ачууга алдырбаш үчүн балага ылайыктуу жолдорун окутат.
Кээ бир учурларда, сиз кетип же бизнеске баш тартышы мүмкүн. Бирок баланын сүйүүгө муктаж четке кагылбайт. Ал сенин өткөн эрдиктерин аракет кылып жатат да, стресс ушул мезгил ичинде баланы кошумча сүйүү көрсөт.
Кыскартуу Баланын Стресс
Мындай көбүк бат эле эс иш: Сиз өз жашоо стресс азайтам кандай деп ойлойсуз? көп көнүгүү жасайбыз? Достор менен жакшы убакыт? бул идеялар да, балдар үчүн да колдонсо болот.
бала дени сак Стресстен арылткычтар дем берип кызыктыруу жолу аркылуу стресс менен күрөшүүгө жардам берет. Кээде, балага сени менен сүйлөшкүм келбейт мүмкүн - ал эми чогуу бир бөлмөдө эле болуп сага кам көрүп, аны көрсөтүүгө жетиштүү болушу мүмкүн. кырдаал ажырашып кеткендиктен же өлүм менен байланыштуу болсо, чогуу убакыт өткөрүү өзгөчө маанилүү болуп саналат.
стресс белгисиз унаадан байланыштуу болсо, - мисалы, жаңы шаарга көчүп же жаңы мектептен баштап эле - бала эмне болоорун түшүнүүгө жардам берет. эмнени күтүү жөнүндө сүйлөшкүлө жана бала мыкты мүмкүн, жаңы шаар сүрөтүн карап же мөөнөтүнөн мурда бир жаңы мектептин короосунда ойноп даярдайбыз.
Үйдөн бир баланы алып же жакшы жашаган көчүп жатасыз да, окуялар да бала катуу стресске дуушар болушу мүмкүн.
өзгөрүү кандай түрү болбосун олуттуу бир канча убакыт үчүн баласынын жыргалчылыгын жолтоо болушу мүмкүн.
Алыс Өтө көп Screen Time
Сиз бир аз эс алуу үчүн сыналгы алдында баланы үнү угулбашы сенин кичинекей бир учурда кээ бир экран жолу жалбарса, айрыкча, мыкты чечим деп ойлошу мүмкүн.
Бирок сыналгы көрүп же оюндарды ойноп, чынында, жагымдуу эмес. Балдар дагы жигердүү эс ыкмаларын жакшы жооп - мисалы, көнүгүү жана ой жүгүртүү болуп саналат.
экран убакыт жатканда, кээ бир программалар боюнча иш жүзүндө баланы көбүрөөк басым кантип чыгарбагыла. Кечки Азаттык, мисалы, табигый кырсыктардын жана зомбулук кылмыштарынын окуялар менен толгон.
баланын экран убакыт гана жашы тиешелүү мазмунду камтыган болушу керек.
Издегиле Professional Жардам
Ата-эне катары силер, сыягы, көп стресс менен байланышкан маселелерди чечүү үчүн зарыл болгон көндүмдөрдү бар. Бирок аны аткаруу үчүн өтө эле көп деп таба турган болсок, анда, коркпо, кесиптик жардамга кайрылыъыз .
Стресс булагы кыска мөөнөттүү же узак мөөнөттүү эмес экенин, психикалык саламаттыкты сактоо боюнча эксперт бир сапары бала өзүн өзү сүйгөн, көтөрүп, анын нормалдуу кайтып керек эле кандай болуп калышы мүмкүн. Кээде, балага бир адистин камсыз кылуу мүмкүн бир нече жолу, ал сени карап жаткан ар кандай оор жагдайлар менен күрөшүүгө зарыл билимдерге ээ болот.