Тартип стратегиялары Баланын тамактанып Дарек үчүн
бала жүрүм-туруму көйгөйлөр көп тамак-аш, азык-түлүк компаниянын. Бул жүрүм-турум маселелерин чечүүгө кылдат кийлигишүүнү талап кылат.
Kids семирүү тууралуу ар кандай кабарлар менен жаап жатабыз. Медиа зыяндуу тамак-аш үчүн жарнактарды т балдарды да ачылып берилет. Ошол эле учурда, зыяндуу тамак-аш талкуулап актёрлор, адатта, сымбаттуу жана кырка.
дени сак жеп боюнча абдан чоң басым да бар.
Айрым балдар, ден соолугу жеп жөнүндө талкуулар да чейин кабыл алынышы мүмкүн. салмак кошуусу коркуу, анын ичинде жаш балдар көп адамдар, анын бузулушуна жеп алып келиши мүмкүн.
Башка азык-түлүк менен байланышкан жүрүм-турум проблемалары анча оор эмес болуп саналат. Алар тартип стратегиялары менен бир нече өзгөртүүлөр менен чечүүгө болот жана балдар дагы ченеми менен мамиле жатышат дени сак дене салмакты кантип билүүгө жардам берет.
1. Кечки Table Manners жоктугу
стол адеп жоктугу ата-энелер арасында жалпы көйгөйлөрдүн бири болуп саналат. Көйгөйлөр бала дайыма жай жегич бир балага деле отурган жок чейин өзгөрө алат.
Мыкты жолдору алдын алуу жана дареги Дасторкондун үстүндө жүрүш проблемалардын бири болуп саналат , үй түзүү алдын ала дасторконго үчүн. Сиздин күткөн тууралуу так эрежелерин белгилейт жана мөөнөтүнөн мурда эрежелерди бузса эмне болорун талкуулагыла.
ырааттуу кесепеттерге алып келүү менен жасалганда аркылуу керек. Сиз да белгилениши мүмкүн сыйлык системасын тийиштүү эрежелерди балдарды түрткү берүү.
Тамактануу үчүн эрежелерди кантип түзүү керек
2. кызмат кылган, берген тамагын жегиле баш тартуу
Бала эмне тамак даярдоо баарын жегенге баш Бул чөктүрүшү мүмкүн. Көп учурда, күч-кайраты нааразы ата-энелер үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу жеп улак алып салууга аракет кылып, умтулсун +. Эгер сак болбосок, анда, бирок, аны киринтип жей тамактанбаган бир албаган убакыттын өтүшү менен ого бетер ала аласыз.
Бул үчүн маанилүү күч күрөш кача бала силердин кээ бир тамактарды жей баш тартса. Болбосо, кокусунан баланын мурдун тамактан бетер күчөтүп жибериши мүмкүн.
Ошондой эле, аны киринтип тамактанып туруу үчүн кандайдыр бир негизги себептерин бийлик болушу керек. тамак-аш азыктарынын айрым материалдар менен же түрлөрүн жеп койсо бала бир нече негизги сезүү маселелерди же мотор салуу чеберчиликти талап тартыштыкка болушу мүмкүн. Эгер баланын тамактанып туруу тууралуу кабатырланып болсо, баланын педиатр менен сүйлөшкүлө.
Бир Picky жегич менен бийлик үчүн күрөштүн кантип кача алабыз?
3. ар дайым ачка болот деп ойлоо
Кээ бир балдар денелик жактан ачка болгондо таануу кыйынга турат. Алар тажоо, капа болуп, ал тургай, ачарчылык толкундануу алмаштырышат. Алар ошондой эле ачарчылыктан чарчап же суусап, алардын дене сигналдарды алмаштырышат.
Бул алардын денесин май менен тамак-аш менен колдонуу үчүн балдарын окутууга, алар толугу менен отурганда жеп токтотуу үчүн маанилүү. Эле, себеби, ал керек деген эмнени билдирет бала дагы бир шум сураса же экинчи-кубат жок. Анын ордуна, тамак-аш менен чек коюп, анын денеси күйүүчү жана аны жок кылганда, керек болгондо бала көрө билүүгө эмне жардам берет.
Kids бекем болгула үчүн азык-түлүк менен чек коюп, кантип
4. Тамак-аш жөнүндө өтө көп ойлоно
тамак-аш өтө көп басым бала өтө көп жесе болот. жеп боюнча perseverate балдар дайыма кийинки тамак менен кызмат кылып жатканын сурап алат.
Ал эми башка учурларда, балдарга ашыкча болуп коркуусу менен тамак-аш өтө көп басым мүмкүн. Алар өтө көп калория талап коркушу мүмкүн жана тамак-аш азыктарынын айрым топторун жеп албаш мүмкүн.
Бала тамак-аш болгон реалдуу жана туура көзкараш өрчүтүүгө жардам берет. Мыкты үлгү сергек тамактануу адаты жана калориялуу алууда эмес, ден соолукка басым жасап келебиз.
Тартип стратегиялары азык-түлүк менен жакшы мамиледе иштеп берүүгө үндөгүлө үчүн
5. Тамактануу өтө көп
Ашыкча салмак көптөгөн үй-бүлөлөр бир көйгөй болуп саналат. Ал балдар үчүн катуу саламаттык натыйжаларга алып келиши мүмкүн. Ал ошондой эле, өздөрүнүн коомдук жашоосуна жаралашы мүмкүн.
Бала ашыкча болсо, аны дени сак, салмагы комплексине ачылуучу жардам берүү үчүн иш-аракет.
Жүзөгө ашырууга берүүгө үндөгүлө ченеми менен жеп, пайдалуу бир азык чечим.
Ашыкча салмак болуу, ГДЕ балдарга тарбия стратегиясы