карасын уйку көйгөйлөрүн чечүү
Бир окурман сурайт:
"Менин кызым 2 жаштагы жана ата мен жатар менен кезектешип карашат. Биз бат түйшүктөрүнөн эмне, кийинип, китептер, андан кийин биз ал уктап кетет да, бөлмөдөн чыгып чейин аны менен жатты. Биз узак жолду басып өтүштү бул жерге чейин биз өз Кийинки уктап аялды алып келүүгө даяр болуу. (айрыкча, жолдо бир төрөлгөн балага менен!) бир жолу уктап, ал, адатта, 11 саат бою, түнү бою уктайт, кээде бир жолу ойгонуп, биз анда жатты аны менен жатса, ал туура кайрадан уктап кетет.биз отун меш бар болгондуктан, биз коопсуздук боюнча эшикти ымыркай дарбазасы бар. Ошентип, менин суроом, биз аны алып, ал дарбазанын алдында турган, тактап айтканда, анын төшөктө кайра салып болот? Же болбосо биз аны да калтырып, ал керебетке кайтып баратат күтүп эмне ... же кандай? "
Мисалы, сиздин кырдаал менен бул маселелерди бир жубайлар бар, ошондуктан, аларды ойноого уруксат берип койчу.
Балким, сен да Ага төшөктө жаткан болушу керек миллион жолу айткан жана, балким, денелик, аны ошол жерде эле, көп жолу келтирдик койдук. Ал уйку эмне үчүн жаралдык жерде жакшы билет, бирок бул адат ал дарбазанын алдында чыгып, асылып болсо, ошол жерде бекем жетиштүү такыр окшошпойт. Мүмкүнчүлүгү бар, ал эки нерсенин бирин берет. Ал эки дарбазанын жанында чарчап калат жана бара-бара анын ордуна барат (бул учурда мен ал натыйжалуу өз жагдайды туткалары жылдан бери эч нерсе кыла турган) же ал дарбазанын жанындагы жерде уктап кетет. Бул абдан жөнөкөй болгон. Ошентип, ата-энесинин көз, кемчиликсиз болбосо да, ал дагы эле адат. Азыркы учурда ...
бир ата-эне болуу тууралуу көп нерселердин бири да, алдыга ойлоно баштоо үчүн биздин жөндөмдүүлүгү. Биз узак мөөнөттүү кесепеттерге алып жакшы, биз ката ушул эле жакшы жана жеке мен баланын жүрүш-этабы болуп саналат, бул жөн эле жүгүнө үчүн күнөөлүү деп ойлойм.
Биз карасын жыл мурда ой жүгүртүү менен эле жакшы эмес го, биз уктап / тынч / эсинен азыр келет!
Ошентип, азыркы учурда ойлонуп, ал коопсуз болот +. Ал дарбазадан чыгып, жерде өзүнүн уктоо менен кылган эч кандай зыяны жок эмес. Чынында эле, ал суук үчүн ыңгайсыз жерде уктап жаткан төшөккө аны hightail ага түрткү болушу мүмкүн, ошол табигый кесепеттерин бири болуп саналат.
алдын ала ой жүгүртүү, бирок, көйгөй болушу мүмкүн, бир нече маселе бар:
- Биринчиден, ал үстүнөн чыгып же түшүп азыр дарбазаны жулуп мүмкүн эмес, бирок ал өтө жакын арада кыла алышыбыз мүмкүн. (Сиз бул кала бере турган болсо, келечекте бул маселени чечүүгө кандай алдын ала ойлонуп, - Сиз анын эшикти кулпулап салып келет?)
- Экинчиден, ал дарбазанын алдында уктап кетүү адатка белгиленген болсо, анда ал бул пикир жана акыр-аягында муну менен бузууга иш же узак мөөнөткө созулушу мүмкүн, анткени аны менен күрөшүүгө туура келет аласыз. (Жакшы, сиз окуя болгон дагы бир балалуу болгондо азыр кечиктирбестен аны менен күрөшүү үчүн.)
- Үчүнчүдөн, ал, кыязы, азыр жатып бир оролушу кийип, ал эми кичинекей окутуу жашка жакын, жана, акыр-аягы, ал ич-жылы болот жана төшөк, ыйлай мүмкүн. Бул бүт аянты караганда матрас коргоо үчүн жөнөкөйүрөөк (колдо болгон окуу шым бул маселени чечүүгө мүмкүн да).
- Акырында ал жөнөтөт билдирүү болуп саналат. Эгер ал төшөккө барып, анын төшөктө ал уктап жаткан, бирок сиз анда ал ар кандай кабар алып жатат, ал көп, ал өзүнүн бөлмөсүндө жана жагдайды кабыл алуу эмес, бул да жакшы деп өз иш-аракеттери менен айтып бар сөз менен айтып, анда .
Азыр, кээ бир ата-энелер бул акыркы жагдайда менен толугу менен жакшы жана алардын үй-бүлөсү үчүн иштейт.
Бирок менин тынчсыздана ал, төшөккө барып, ал улуу кийин азыр 2 эле уктап тез эле түшүп бар, ал бир гана өзүнүн бөлмөсүндө болушу керек жана ал-жылдан бери эмнени эмес, чечим кабыл алат, ал эми ал жөн эле туруп калып, жардам берет деп болот? анын бөлмөсүндө. Ал дагы деле ал алат кабар болсо, анда ал, кары жана улгайган сайын, ал бөлмөгө эмне үчүн ушунчалык көп жана башка кызыктуу нерселер бар, анткени, уйкудан калып жаткан балдардын бири болушу мүмкүн жана ал андай учурду балдарга олуттуу эч качан . (Мага ишен, бул дени сак уйку бирикмелер бара азыр маанилүү алуу абдан атүгүл өспүрүм жыл реалдуу кам болуп саналат.)
Ошентип, Мен сени, эгерде ошондой болсо, мен эшиктин алдында туруп берип, алдыга жылып, ордуна ар бир жолу өз төшөккө жаткырып коюшту эле.
Гана эмес, силер үчүн жакшыраак уйку адатын жана бирикмени түзүү алат, бирок ал аны менен биримдикте экенин ал өтүп кеткиле, анткени түшүп дарбазаны алуу күнү жана убактысы болгондо, силер ого бетер көбүрөөк коопсуз сезем билип өз алдынча, түнкүсүн төшөккө. Ал ошондой эле анын бир тууган иниси же эже-карындаштар үчүн жакшы үлгү жана бул кийинки жатар кыйын айланып өтүш мүмкүн коё аласыз. Силер, албетте, эки дарбазасы-Керим келбейт. ал аны да, дагы өзүбүздү коопсуз сезгенге жардам берет болсо, мен жакын дарбазасы / эшиктин анын төшөгүнө жылып сунуштаар элем, бирок ал дарбазанын үстүндөгү эркиндигине ишке киргизүү үчүн төшөк колдоно аласыз деп жетиштүү жакын эмес.