балага бул пайдалуу адаттар оорулардан жана жугуштуу ооруларды алдын алуу үчүн эмнеге окутат?
Алар бала бакчаларда же мектепке баруу, өзгөчө, балдарына суук же сасык тумоодон толугу менен жаап мүмкүн эмес болсо да, сиз алардын иммундук системасын жогорулатып, жугузуп чогултууга алардын мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүү үчүн дени сак адаттарды үйрөнө алабыз. Сенин балдарын абдан маанилүү болгон бул балдар Суук тийме менен сасык тумоо алдын алуу үчүн дени сак адаттарды үйрөтүү (, алар ооруп жатканда, башкаларды коргоо):
Hand жуу адат кылып аларды Get
Дээрлик 22 миллион мектеп күн Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун билдирүүсүнө ылайык, бир гана жалпы сууктан улам өтүп кеткен болот. Изилдөөлөр деп кол жуучу мектеп жашындагы балдар арасында жугуштуу оору ндърд азайтышы мүмкүн экенин көрсөттү.
Колду жууп, мисалы, суук, сасык тумоо, pinkeye, жана ошондой эле жалпы мектеп жашындагы балдардын ооруларынын таралышын алдын алуу боюнча натыйжалуу жолдорунун бири болуп саналат. балдар менен окуу жылынын аягына чейин жакын төрттөн бирге өтө көп убакыт кетиргендиктен, болгондуктан, кол жуучу адат бир маселе катары алар дароо эле нерсени, болуп ынануу үчүн жакшы болот. Ким анын тумшугун үйлөп кийин, айрыкча, тамак алдында, адатта, анын кол жуу үчүн баланы окутат, жана даараткана менен кийин.
Үйрөтүү кантип колдору туура жууп, аларга
бала алуу Чөгүп бара ал жөн гана экинчи сууга колун чачырашынан жана ал эмне деп атаган болсо, эчтеке болбойт.
Ал суу жана самын менен жууп, жок эле дегенде, 30 секунд туура жууп туруу керек. Simple самын кылат - Сиз антибактериалдык азыктарын (чынында кереги жок, изилдөөлөр жана бактерияга каршы самын дайыма самын караганда микробдорду өлтүрүү боюнча дагы бир натыйжалуу эмес, жана ден соолук боюнча адистер антибактериалдык азыктарын деп жогорулатуу пайдалануу тынчсыздануусун билдирди көрсөттү май, Чындыгында, антибиотикке каршы бактериялар пайда кылган) болот.
Cough жана туура элексизби кантип көрсөтө
кимдир-тилек же чүчкүргөндө кийин Cold жана сасык тумоо VIRUSES шилекейдин тамчыларын боюнча жуккан болушу мүмкүн. бир кыртышка же анын чыканагына ички менен чүчкүрүп, же ж жабуу үчүн баланы окутат. Жакында эле жүргүзүлгөн бир изилдөөгө көп адамдар чүчкүргөндө, бирок алардын колуна (башкаларга оору жайыла турган жаман адаты) менен да жаап экенин көрсөттү.
Айтчы, алардын көзүнө да токтолгон оолак болууга
Сиздин балага суук менен кимдир бирөө колун тийгизди бир нерсе тийсе, анан көзүн же ооз тийип кетсе, муздак вирус ошол пунктка аркылуу денесин кире албайт. Мындай коомдук сыяктуу жугуштуу оорулар да бул оору менен кимдир бирөө менен катышкан алган бир нерсеге тийсе, кийин козгогон көз аркылуу жугушу мүмкүн.
Бекемдейли, анан ага достору менен ага тиешелүү нерселердин баарын, ошондой эле Кубогун бөлүшүү үчүн эмес,
Kids табигый (ал жакшы көргөн оюнчуктары эмес, айрыкча, ... кээде жакшы) бөлүшүү үчүн жакшы, бирок, бул, айрыкча, суук жана сасык тумоо күч алган маалда, достору менен бирге тамак ичип отурган буюмдарды бөлүшүү үчүн жакшы эмес. Кыкта жана бактериялар жонокой шилекей аркылуу жугат, ошондуктан сиз бала качууга үйрөтүү керек бөлүшүүнүн бир түрү болуп саналат.
Бул ден-соолугу сабакка Андан тышкары, балдар п бер дени сак жана аш болумдуу азык-түлүктөрдү , анын иммундук системасын сактап күчтүү жана Суук тийме менен сасык тумоо бөгөт жардам берет.
Ал алат деп текшерип п уктап аны ден соолугу сактоо үчүн гана маанилүү эмес, ал эми мектеп жашындагы балдар мектепте топтоого жардам берет жана crankiness жана эркелик жол бербейт. Балдарын төшөккө барып, мектеп жашындагы балдар үчүн өзгөчө кыйын болушу мүмкүн, бирок ал өзүнүн ден соолугуна, ошондой эле, анын руханий жана таанып-билүү, ошондой эле жашоо-турмушу үчүн да маанилүү.