Абортко кайгы алдын алуу
Алкым төшү, тактап айтканда, кош бойлуу негизги оору болушу мүмкүн эрте кош бойлуу . Бул сиздин төшү эмчек даярдана баштайт гормоналдык өзгөрүүлөр менен шартталган. Сиз эмчек тийүү же алар жалпы ооруйт деп катуу экенин байкаса болот. Сиздин көкүрөгү өсүп баштайт чейин, аны бул укукту, же байкабай калышыбыз мүмкүн байкабай калышы мүмкүн. Бул жерде кош бойлуу катуу көкүрөгү менен иштөө үчүн бир нече ыкмалары бар.
бир Спорт Bra кийингеним жакшы
А спорт бра ооруну мүмкүн бир себеби болуп саналат эмчегиъиздин, жылышын болушунча азайтууга жардам берет. Бул сиздин көкүрөккө абдан жакын эмчегин кармап, бир күн бою кыймылы менен кошумча jiggling алдын алуу боюнча иш алып барат. Ошону менен бирге, кээ бир аялдардын эмчек ооруйт колун керек, себеби, бир нече мүнөт алар ооруп экенин белгилешет. Сиз эмчек кош бойлуулук көбөйтөт катары көп бра өлчөмүн керек болушу мүмкүн.
эмчеги менен уйку
Сиз BRA уктап кыймылын азайтуу жана мээримдүүлүк менен жардам берүү үчүн пайдалуу болушу ыктымал. Бул өзгөчө уйку бра же спорт бра болушу мүмкүн, бирок ал бир underwire бра катары жакшы болбой калышы мүмкүн. Аны кийип жакшы сезип, анда сиздин эмчеги түн ичинде алып бербе.
Алыс
Кээде колу-жок болуу маанилүү. тескерисинче, оорутуп-жуткусу келгендер жана түзүү караганда, сүйүү менен өнөктөш бул байланыш сөзсүз керек. Башка маселе, кээде кокусунан өз көкүрөктөрүн же коопсуздук курун аларга каршы этпейт сокку болот.
Бул сиздин коопсуздук курун жыртылган жок бир себеп жок. Жөн гана сенин эмчек жакшы сезип чейин туура жолго.
Туш брызги качкыла
Кээ бир аялдар алардын төштөрүн ургулап душ гана суу да, оору сезишпейт. башкалары оор таап, ал эми кээ бир энелер балдары үчүн баш-аягы, жылуу душ сооротот. Бул түздөн-түз, төшү сокку эмес, ошондуктан аны агымдарын бөлүштүрө жана тууралай же багыт болот.
Кийингеним жакшы Эмчек жуугучтар
чөйчөгүнө ичинде иштеткен тырык бар болсо, сиздин BRA жаасынын оор болушу мүмкүн. Эмчек кирине сиздин BRA ъд сенин, упчуну коргогон жардам берет. ошондой эле жолун Bras изде. акча сактоо үчүн, колдо болгон койгучтар каршы болуп пахта, коддун төш жуугучтар, пайдалана алышат.
Өзгөртүү Sex Play
Эмчек ойноо сиздин ашыктык басымдуу бөлүгү болсо катуу эмчек сиздин типтүү жыныстык жашоого тоскоол болот. эч чөкпө, адатта, кош бойлуулук Өнүккөн ийкемдүүлүгүнө тёмёндёшъ бар. Сиз ар дайым болот жыныстык кызматтарды тандап силердин менен контактты минималдаштыруу. Бул бир аз жардам болот.
Алкым Breasts Inevitable эмеспи?
Ошондой эле катуу эмчек эмес экенибизди ыктымал. Бул тынчсыздануу үчүн себеп жок. Ар бир адам ар кандай кош бойлуулук белгилери бар жана белгилер кош бойлуулукту кош бойлуу ар башка болушу мүмкүн. Сиздин оору да кош бойлуу учурунда мурда же кийин азайтууга мүмкүн. Мунун баары табигый нерсе. Эгерде кандайдыр-бир коркунучтар бар болсо, дарыгер менен талкуулагыла.
Source:
> Gabbe S, Niebyl J, ет. ал. Гинекология: Нормалдуу жана Problem кош бойлуу. Elsevier; 2017.