Кош бойлуу Exercise чоң бизнес болуп калды. Бирок, баары эле эмес, машыгуу класска аны үчүн убакыт да, ой-санаалар бар. Ошентип, кийинки нерсе, кош бойлуу кезде бойду даражасын сактоонун жардам бере турган кош бойлуулуктун машыгуу көргөзмө болуп саналат. Бул жерде менин жакшы көргөн Videos болуп саналат!
1 -
Blooma Prenatal Йога DVDBlooma перинаталдык Йога DVD баа улуу топтому болуп саналат. Сиз алып, бир узун эмес, бирок өз ашыруу же жарактуу жакшы курулган йога Video, бирок көп, кошумчаларын да чыгарат. жеке жак үчүн ушул сатып тышкары, бул төрөгөндөн кийин класска же кредит китепканада улуу кошууга болмок.
More
2 -
FitMama Leisa Харт мененбойду дүйнөгө эч бир бөлөк, Leisa Харт улуу сезим басым, кош бойлуу энелер үчүн чындап туудурган чоюлуп алып келип, физикалык оору санын азайтат элек. Бул реалдуу ишкана улуу музыка, кыймылдар жана көрсөтмөлөрдү баш жеңил жардам берилген. Эгерде сиз көп учурда аны жакшыраак Сен биринчи бир аз, ал сыяктуу жерге асып үмүт караганда тезирээк сезилиши мүмкүн иштеп чыгуу үчүн колдонулган эмес.
More
3 -
КОШ БОЙЛУУ үчүн ЙогаБул болсо кош бойлуулук боюнча йога пайда алуу үчүн каалаган адам үчүн абдан пайдалуу төрт бөлүгү программа болуп саналат. иш жүзүндө машыгуу кайталанат эмес, кош бойлуулук жана төрөт боюнча өзгөчө бир бөлүгүн, анын ичинде көп учурашы бар. аялдар реалдуу жана көнүгүүлөр сергитет.
More
4 -
ZenMama анын Йога бойлуулук WorkoutБул йога DVD (же VHS) бирдей үйрөнчүктөр жана кемчиликтери үчүн чын эле улуу көргөзмө болуп саналат. белгиленген тынч жана жагымдуу болуп саналат жана айкын йога кызыктуу жана жакшы машыгуу болуп саналат. Силер барып катары машыгуу өзгөртүүгө үчүн жеңил кылып, ар бир чейрегинен ээрчүү үчүн белгилүү бир адам бар.
More
5 -
Дениз Остин бойлуулук Plus WorkoutБул таандык биринчи кош бойлуулук машыгуу көргөзмө болду. Мен Дениз бул жана башка апалар болгондо кош бойлуу экенин да абдан жакты. Ошондой эле бул кебетелери кулактандырууларды киргизилген. Да жакшы реалдуу аялдар жана реалдуу төрөттөн курсагынын менен кобурашып, анын ичинде орозо 20 мүнөттүк төрөттөн машыгуу, болду!
More
6 -
Болот 8 Buns - Кош бойлуулук Workoutбир катар бир бөлүгү болуп саналат, кош бойлуу дагы бир машыгуу Video. Эгер сиз бир нече болсо, кайра эле, өкүттө жок болот. машыгуу кызыктуу жана натыйжалуу болуп саналат!
More
7 -
Йога Zone: саждалардын үчүн КОШ БОЙЛУУБалким, Йога дагы тез болуп саналат. Йога Zone силер менен тааныш позаларынын көп колдонгон жакшы кош бойлуулук Video сунуштайт жана кээ бир сен тааныш эмес болушу мүмкүн. Ал ошондой эле, йога баштагандарга эл үчүн жакшы болот.
More
8 -
ACOG Exercise программасыАмерика акушерлер жана гинекологдор колледжи (ACOG) иш жүзүндө өз Video кылды. Бул көптөн бери бир саат жөнүндө жана 5-чын эле кош бойлуу аялдар бар. Мен ары машыгуу керек болгондо, аны натыйжалуу жана кызыктуу жана жагымдуу болду.
More
9 -
Preggi курсактарындагы DVDСиз жагабы туулган топтун ? Preggi курсактарындагы Машыгуунун DVD жана Video бардык тарамы боюнча кош бойлуу жана төрөттөн кийинки аялдар үчүн жакшы идея болуп саналат.
More
10 -
Кэти Смиттин бойлуулук WorkoutДагы бир Лайон бирок гуди. Кэти Смит Ошондой эле тасмада кош бойлуу болуп саналат жана анын башка тасманы күйөрманы эгерде бул сага кемчиликсиз Video болушу мүмкүн! башкалар мен боюнда бар кезинде эле ал кызыксыз алуу эмес, жакшы жумуш чыгып жатат. Бул, албетте, татыктуу!
More