Үй Балдар тамак-аш An Overview
Ымыркай 6 жана 8-ортосунда катуу-, адатта, бир айдын ичинде даяр болгондо, эски-өз бала тамак-аш даярдоо карап билсе болот. Үй бала тамак-аш, акча сактоого жардам берүү үчүн көп тандоо жана бала ал муктаж бардык тамак-аш алып жатат ынана алышат.
Сиздин Baby Катуу тамакка даяр эмеспи?
ар бир бала ар кандай мезгилде катуу даяр болот да, педиатрия америкалык академиясы (Аап) жашы 4 айга чейин эмчек с = т же иштеп тышкары, ар кандай тамак-аш киргизүү эмес, сунуш кылат.
Formula-азыктанган наристелер катуу тамак киргизүү коркунучун да эрте жашоо бар (3 4 ай), ал эми мөөнөтүнөн мурда катуу тамак киргизүү кийин жашоодо семирүү жогорку тобокелдик топтогу балдарды таратат. Аап катуу тамак үчүн бала киргизүү тууралуу эстен чыгарбашыбыз бир нече насааттар бар:
- Далилдер сен бала, аны кабыл чейин тамак-аш, жок эле дегенде, үч жолу киргизүү зарыл болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ал биринчи жолу киргизилип жатканда, бала тамакты жакшы көрөм эмес, табигый нерсе, бирок ал багынган эмес. Алар чынында эле ашты камсыз буурчак даамын жакшы билип, бир нече аракет керек болушу мүмкүн.
- жашылча-жемиш алдында киргизүү бала дагы таттуу тамактарды жегенге мүмкүн кылат деген эч кандай далил жок. Бул маселе боюнча балдарга, жана алардын ата-энелери, таттуу тамак-аш даамын жакшы иштелип чыккан, ошондуктан, биринчи жемиш, аларды ишке киргизүү үчүн сөзсүз эле зыяндуу эмес. Ымыркайды жашылчаларды гана бергендин ордуна, аларды дагы да кызыктуураак жана даамдардан, түзүлүшү менен толгон берип бурууга жемиштерди жана жашылчаларды да аралаштыруу керек.
- Эгер өз бала тамак-аш жасай албай жатса, анда жакшы болот! жергиликтүү азык-түлүк дүкөнүндө жеткиликтүү дени сак Алдын-ала жасалган балдар тамак-аш мол болот. Эле ар кандай ашыкча иштетилген балдар тамактардан оолак жана аз натрий жана эч Кант кошулган сунуш органикалык жолдор басым болушу мүмкүн.
- Сиздин бала, балким, сен ойлогондон бир топ аз жейт. А жаңы жегич гана абал бир аз эле бир жаңы тамак-эки кашыктан жесе болот. Улгайган наристелер гана үч-төрт кашык керек болот.
- жакшы биринчи тамак-аш деген эмне? күрүч нан ымыркай үчүн, адатта, азык-түлүк кабыл болушу үчүн, ал эми бир биринчи тамак гана жеген күрүч, дан болсун, ошондо бала чектөө жок. Ушуну эске алып, Үйдө көбүнчө тамак-аш болбосун, сиздин бала киргизүү коркпогула. гана бала аллергиялык кабыл бар учурда бир учурда бир эле тамак-аш киргизүү үчүн кам көрүшү керек, бирок кээ бир улуу биринчи балдар тамак-аш сынап, мындай банан жана avocados катары жумшак жонокой кошулушу мүмкүн жемиштерди кирет.
Эмне жөнүндө Аллергия?
Көптөгөн ата-энелер аллергиялык караш мүмкүнчүлүгү болушу мүмкүн жаңы тамак-аш азыктарынын, алардын бала киргизүү жөнүндө чочулашы мүмкүн. Ал эми жалпысынан, Аап сиздин балага аллергендерге киргизүү боюнча кандайдыр бир чектөөлөр жок. Чынында, мындай арахис азыктары жалпы аллергендерге, алгачкы киргизүү, чынында балдардын боюнча коргоочу таасирге ээ болушу мүмкүн, кандайдыр бир далил жок.
Эгер аллергия бир үй-бүлөлүк тарыхы бар болсо, белгилүү бир тамак-аш киргизүү планы жөнүндө педиатр менен сүйлөшүү кандайдыр бир коркунучту азайтууга жана Аллергиянын пайда көзөмөл кылышы мүмкүн. Эгер бала бир тамак-аш аллергия болуу коркунучу жөнүндө кызыкдар болсо, мисалы, темирөткү, же аары челектеринин катары кандайдыр бир аллергиясы бар, сак болгула үчүн шектенбесек болот. бала ар кандай мүшкүл дем иштеп жатса, 911 чалып же дароо шашылыш жардам бөлмөсүнө барып.
Сиз Tools керек
Эгер чындап эле өз бала тамак-аш жасоо үчүн зарыл болгон нерселердин баары бир Комбайн жана тамак-аш өткөрүү үчүн бир нече контейнер болуп саналат. Бирок, баары жеңил кылып келсе, сиз каражат болот балдар тамак-аш жасаган . Ошондой эле башка менен карап турган үй балдар тамак-аш куралдарын , мисалы, колу-өткөрдү Комбайн катары, жашылча тамак жашылча кеме жана freezable балдар тамак-аш, антпесе,. Же болбосо, муз куб жайылмасында тамак катып, анда аны колдонууга даяр болгондо, микротолкундар менен жылынат. Сиз Баштоо даяр болгондо, бул жерде бир жеңил, этап-этабы менен өз бала тамак-аш даярдоо үчүн жол болот.
Recipes аракет кыл
Өз бала тамак-аш даярдоо жаралышы мүмкүн эмес.
Эгер үйдө туура болот Бул жөнөкөй үй балдар тамагы тамак ойноп көргүлө:
- Болт Үй Саргылт Baby Food
- Сиздин Баб сен үчүн үй Банан шорпо
- Балдар үчүн Kale шорпо
- Балдар үчүн Sweet Potato шорпо
- Балдар үчүн Pear шорпо
- Балдар үчүн сабиз шорпо
- Baby Applesauce
> Булак:
> Америка педиатрия академиясынын. (2016). Наристелердин азык-түлүк жана тамак. Сергек Children.org. Https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/HALF-Implementation-Guide/Age-Specific-Content/pages/infant-food-and-feeding алынды. aspx
> Телеэпизодго, DM (2013-жылдын 28-март). Allergenic тамак эрте киргизүү балдардын тамак-аш аллергия алдын алуу мүмкүн. Педиатрия, 34 (2). Http://www.aappublications.org/content/34/2/13 алынды