Ийгиликтүү уйкуга үчүн Secret стратегиясы
жаш эгиз балдардын ата-энелери үчүн абдан баалуу чийки деген эмне? Укташ керек! Эгиз балдардын ата-энелери же алардын бала эгиз уктап уктап калыш үчүн эч аракет. бала эгиз уктап жатат, анткени, эгиз балдардын ата-энелери да эч уктай албай жатам! көптөгөн ата-энелер эгиз натыйжалуу издөө амалдарынын бири жалаяк болуп саналат. Жалаякка жууркан менен чөбүнөн баланы ороп тажрыйбасы болуп саналат.
таттуу, чөбүнөн бала Гараманлай элестетип көрөлү. Доктор Harvey Карп ылайык, Улуу уйкуга үчүн кубанычтуу Baby жетекчиликке Author: жалаякка жатын чектелген айлана-чөйрөнү окшошот. Ошондой эле, алар чочуп же конуп, анда өздөрүн ойготуп келген ымыркайларды сактайт, аларды уйку берет, скипидар, чагылуу баштайсыз.
ал эгиз үчүн иш алып барат? Мисалы, сиз өбөлгө бузулган кээ бир жабылуусу көзгө жетет, бир нерсе болсо twinfants менен уйку атуу артык эч нерсе жок! ар бир бала эмес жалаяк жакшы көрөт, ошондуктан ал аракет менен ийкемдүү болушу керек. Эгер натыйжалуу эмес экенин таба турган болсок, бир эгизи эмес, башка эмес, аны колдонуу үчүн чечкиндүү бол.
Жалаяк үчүн тийиштүү кандай Ages барбы?
Жалаяк ымыркайларга жана жаш балдарга жакшы болот. ымыркай жетип баштагандан кийин, бул анча натыйжалуу эмес, ал тургай, коркунуч болушу мүмкүн. Педиатрия Америка академиясынын ымыркай эки ай өткөндөн кийин жалаяк практикасын токтотуу сунуш кылат. Албетте, курсагындагысы эгиз болуп чыкты, анда мурда , алардын негизинде тиешелүү тилкесине жөнүндө педиатрга акылдашуу керек такталган жашы.
Коркунучтар жана сунуштар
жалаяк менен байланышкан бир катар коркунучтар бар экенин сезип, коопсуз болот. бардык учурда эмес, түнкү же чыксын учурунда гана жалаяк колдон. Аларды ар дайым алардын далысындагы сиздин эгиз коюп уктап жана мониторинг Алар тоголотуп эмес, камсыз кылуу. Алардын керебетте жайлабашы шейшеп же жууркан (анын ичинде жаздык же оюнчук) жана ымыркай unswaddled болуп калса, уятсыз жүрүм-жууркан алып сала албайбыз.
ымыркай жалаяк улам катуу жагылгандыктан жол бербе; ным, чачы же кызарып жаактары менен, алар тердеп болсо токтотот. жамбаш же буту хип-аскер же dysplasia каалаган тобокелдикти минималдаштыруу айланып өтө бекем swaddle жок.
жалаяк туура, жуурканым менен колдонуу. Доктор Карп 44 "чарчы жуурканды же тазалоо swaddler өнүмдү сунуштайт. Soft пахта жууркан жакшы тандоо болуп эсептелет; даярдоо жана ичке эмес, жоон же так эмес болуп жууркан издеп.
Акыр-аягы, өзүнчө эгиз swaddle. аларды ороп, эч коркпо!
Бул жерде Аап тарабынан сунушталган жалаяк тартиби:
- алмаз абалда, бир тегиздик боюнча, жуурканым менен жайланышышты.
- жогорку бурчун ылдый бүктөп кой.
- Биринчи бала жууркан, анын башчысы менен гана жогорку бурчунда эсе жогору боюнча бетме-бет чейин, ал эми төмөнкү бурчта көздөй көрсөтүп бут жатты.
- сол колун түздөө жана дененин бардык жууркан сол бурчун жулуп. оң колунун жана органдын оң жагына ортосуна бууп.
- ылдый оң колун бууп, жана дене аркылуу жана сол жагына караштуу жууркан укугу бурчун жулуп.
- жууркан төмөнкү бурчун Fold жана аны бузбастан.
жууркан баланын жамбаш көчүп жетиштүү уятсыз болушу керек, бирок ээлептир бала swaddle жубатарлык сезимин экенин жетиштүү.
Эми дагы бир жууркан алуу жана эгиз # 2 кадамдарды кайталап. Аларга таттуу Lullaby ырдагыла, ал эми кээ бир уйку үчүн жашай!