Transcutaneous Электр Бөлүнүүсү Дем берүүчү (TENS) тери аркылуу электр жумшак жарылат чыгарган колдонсо болот кичинекей, чөнтөк аппарат болуп саналат. Бул нерв жипчелерин дем жана эмгектик бөгөттөөлөр оору сигналдарды жардам берүү үчүн иштөөгө мүмкүндүк берет. Жакшы кабар TENS бирдиги айланасында көчүп же ар кандай киришип сени сактап эмес экенин эмгек орундарын .
TENS кандай иштер аткарылат?
Бул окутуу жана эмгекти алдында TENS бөлүгүн алуу үчүн жакшы.
Бул сиздин доктор, төрөткөн аялдар, физикалык адис тарабынан жүргүзүлөт же башка кесиптик үйрөтүлүшү мүмкүн.
TENS арка төрт электроддор белгисин коюу жолу менен колдонулат. Сиздин Омуртканын эки тарабында жайгашкан сенин ылдый жогору барып, эки эле кабыргасынан алдында. Бул зымдардын менен сагызды ири кутусунун өлчөмү жөнүндө чакан бирдигине тиркелет. башкаруу иш жүзүндө бирдиги болот.
Эмне TENS Feel жагабы?
Сиздин тери аркылуу электрдик стимулдун жөнөтүү ой коркунучтуу болушу мүмкүн. Көпчүлүк аялдар бул жаздын жан сергиткен, кайталангыс сезим сыяктуу көп экенин айтышкан. Сиз TENS бирдиги кыйналып жатса, төмөндөө ашынып өзгөртүүгө. Сиз шилтеме бир булагы катары электр таасирлердин деп ойлошу мүмкүн, бирок TENS бирдиги күчтүү эмес, сен урулгандан жөндөмү бар. Мен, Мен аны колдонгон бир аз кошомат сыяктуу дагы сезип табылган.
Он Качан пайдаланышыбыз керек ?:
TENS үчүн абдан натыйжалуу болуп саналат:
- Артка оору толгоо
- Ал баштаган кийин мурда эмгек-жылы .
- көп эмгек Анткени, силер үчүн пайдалуу деп эсептешет
- дароо жеткиликтүү TENS бирдигин бар аялдар
- Он пайдаланууну колдоо практиктерди бар аялдар
Сени ондогон колдонуу керек?
бир TENS бирдиги пайдаланылышы мүмкүн эмес, деп бир нече жолу бар:
- Сиз чылапчынга же душта болгондо Сиз TENS бирдигин колдоно албайсыз. Бирок, сен суу менен жок болуп, кээде ортосунда, аны колдоно аласыз.
- тери көздөй электроддор кармап желим келген азабы бар болсо.
- Сиз TENS пайдалуу деп тапкан жокмун.
- Сиз TENS бирдигин табууга мүмкүн эмес.
- TENS сыяктуу медициналык жабдуулар менен тоскоол болууда электрондук түйүлдүктүн мониторинг . (Бул учурда, бирок ал болуп калса, бирдигин мониторинг мезгилинде өчүрүү болбойт.)
бир TENS бөлүмүн кайдан алабыз?
Сиз жеке адис, сиздин догдурдан бир дайындоо бир TENS бирдигин ала аласыз. Сиз Europe жашаган болсо, анда Малярный төрөт колдонуу үчүн атайын TENS бирдик сатышат. Кээ бир doulas да TENS бирдиктин пайдалануу боюнча окуудан жана тажрыйбасынын негизинде анын макулдугу менен бирге сизге жардам берет. Кээ бир аялдар да, төрөт учурунда колдонуу үчүн өз бөлүктөрүн сатып алуу. электрод бир нече колдонуу кийин алмаштырууга муктаж болот да. (Орточо эмгек учурунда жок да.)
Эмгек жана жеткирүү үчүн атайын TENS бөлүмдөр бар?
Туулган үчүн атайын жасалган TENS бирдиги бар, бирок көп Ооруну басыш башка түрлөрү үчүн физикалык терапиясы колдонулат. Алар жөнгө талап кылбайт. Сиз эреже катары, ошондой эле электр жана үзгүлтүксүз дем Захир менен тандап алат. Бул силер үчүн жакшы сезген өбөлгөлөө түрүн көзөмөлдөй алат. Көп аялдар бир кыйла төмөн, ынталуулук менен башталат, бирок ал эмгек алдыга жылган сайын көтөрүлүп жатат деп тапкан.
Source:
Transcutaneous электр нерв дем менен эмгектик Pain жардам (он). Van Spank JT, Cambier DC Де Paepe жылмакай, Danneels LA, Witvrouw EE, Биренс L. Арч Gynecol Obstet дер. 2000 Nov, 264 (3): 131-6.