ийгиликсиздик корккон бир өспүрүм өзүнүн өзгөчө жетүүгө мүмкүн эмес. команданы бейсбол үчүн аракет калбаш үчүн, аны алып келиши ыктымал жасай албай Анын коркуу. Же болбосо, бир колледж баш катты го деп корккондуктан, аны колдонуу мөөнөтү сагынам кетиши мүмкүн, анын колледж өтүнмөнү толтуруу, аны кийинкиге калтыра алат.
Кээ бир өспүрүмдөр жакшы болуп жатышын колдоно алышат, бирок башкалар да катуу коркуп, колун куушуруп олтура берген болот.
жакшы кабар болуп эсептелет, ал мурдагыга караганда жакшыраак кайтып келе үчүн ийгиликсиз анын коркпостон жактаганга кантип өспүрүм үйрөтө алышат. Бул жерде өспүрүм ийгиликсиз коркуп ашуун жардам берүү үчүн беш түрдүү жолдору:
Үйрөткүлө өспүрүм жөнүндө Сергек Өзүн-өзү сөз сүйлөйт
Кээде өспүрүмдөр ийгиликсиз негизинде өздөрү жөнүндө туура эмес жыйынтык. математика экзаменден өтпөй бир өспүрүм: "Мен келесоо эмесмин." Же бейсбол чыгып калса, бир өспүрүм кыз: "Мен эч качан эч нерсе кыла албайт." терс өз алдынча талкуулоо бул түрү, деп ойлошу мүмкүн, өзү айтып таарынбайбыз сенин келечекте кыйынчылыктарга туш болгондо, өспүрүм аракетинде үчүн даяр.
ден соолугу өз алдынча талкуулоо жөнүндө өспүрүм окутат. өзүн-өзү атып түшүрүшү жол бербөө жана андан да реалдуу Монолог менен терс ойлорду ордуна, аны үйрөтүү үчүн, аны бекемдейли. өзү менен боорукердикке маек аны натыйжалуу кайра келип секирүү жардам берет.
Мактагыла өспүрүм Кудайдын колдоосу жетишүү ордуна
жетүү үчүн өспүрүм мактоо эч майнап чыкпайт.
сыяктуу нерселерди да, мындай деди: "Мен бул сыноо боюнча A алуу үчүн сени менен абдан сыймыктанам," же "Мен сага бүт топтун мыкты сурнай оюнчу деп ойлойбуз", сүйүү жогорку жетишкендикти шарт кылат билдирүү жөнөтүү мүмкүн .
карабастан жыйынтыгы боюнча, аракет үчүн өспүрүм мактагыла. бир нерсе сыяктуу эле, "Мен ошол илимий сыноо үчүн изилдеп, үч саат бою абдан ыраазымын деп айт.
бул чын эле төлөп көрүнөт. "Сенин өспүрүм аракети ийгиликке жеткен жок болгондо, сунуш бекемдээрлик сөздөрдү, мисалы," Сен, чын эле бүгүн талаада боюнча бар тапкан. "Сенин өспүрүм күч мактоо аракет кылып маанилүүлүгүн баса белгилейт.
Калуунун жөнүндө сөз сүйлөйт
аткарбагандыгы жөнүндө өспүрүм балдары менен сүйлөшкүлө. Сезимдерин талкуулагыла уят, уят, айып, кайгырып, ал тургай, ачуусун - ийгиликсиздик коштоп. албаганына байланыштуу кыйынчылык менен күрөшүүгө кантип өспүрүм окутат.
бузулууну токтоо ийгиликтүү адамдарды талкуулагыла. так берилбесе сонун окуу мүмкүнчүлүк катары кызмат кыла алышат. ийгиликсиз коркуу алар жогору жана бул түшүнүк мүмкүн болуучу кесепеттерин талкуулоо үчүн, баарын аракет качуу үчүн кээ бир адамдарды алып келиши мүмкүн жөнүндө сүйлөшкүлө.
Мыкты үлгү кантип келбей менен укпаш үчүн,
кайра келип секирүү кантип өспүрүм көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк изде. Эгер жумуш үчүн жалдаган албай калса, же кайсы бир иш боюнча келишимге сүйлөшүүлөрдү бере алган жок, жакшы үлгү болушу керек. актануудан кач же сизге баары бирби деп атат.
Анын ордуна, уят жөнүндө сөз. Анан, сен келечекте жакшы жасай алабыз, ошондуктан окуу мүмкүнчүлүк бул ийгиликсиздик буруп жаткан канчалык айкын.
Сиздин өспүрүм мектебинин менен байланышпа
Сиздин өспүрүм билим катышат жакшы билим берүү чөйрөсүн түзүү, жардам берүү.
ата-эне / окутуучу жыйындарын катышуу, ачык үйдүн ичинде барып, жана Pta үчүн өз ыктыяры менен бала жана билим жылы жатасыз мугалимдерге көрсөтүү үчүн бир нече жолдору бар.
Бала мугалимдер менен жакшы мамиле түзүүгө жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, алардын окутуучулар менен жакшы мамиледе болгон студенттер мыкты аракет экендигин көрсөтөт. баланын мугалимдер тууралуу терс айтып кач.
Өспүрүм катышып үндө активдүү маселелерди чечүү мугалим менен маселелер пайда болгондо. Кээде өспүрүмдөр сезип, "Бул мугалим мага жаккан жок", же алар сыяктуу тыянак чыгарууга "Ал мугалим мага дайыма начар баа берем, себеби, канчалык кыйын, ошол класста аракет мааниге ээ эмес." Алат өспүрүм баа тууралуу мугалим менен сүйлөшө ала турган зарыл болгон же ийгиликке жетүү үчүн өзүн орното аласыз кошумча мугалимге жардам сурап.
Качан Кесиптик Жардам издөө
Кээде, утулуштан коркуу, тынчсыздануу же депрессия сыяктуу эле негизги психикалык оору пайда болот. Ал эми башка учурларда, ийгиликсиз бир коркуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Мисалы, улам иштебей коркуп бир иш менен алектенүүгө тыюу токтотпойт өспүрүм чөгүп калат. Сиздин өспүрүм коркуу сезими, Анын билими жана иш-таасир, анда ал психикалык саламаттык адистин менен өтө турган убактысын белгилеш үчүн маанилүү.