дене баласына карап чыгып, жана
Кош бойлуу-жылдын 24-жума кош. Бул кийинки төрөткө чейинки иш сапары ушул аптада үчүн календарга бир жакшы күмөн санабай эле койсо болот, аны менен сенин глюкоза тандоо .
Сиздин жарпым: экинчи чейрегинен
Жума: 16
Сиз бул жума
кара тик сызык күтүлбөгөн жерден сиздин ичке борборунда түшүп чыкпайт беле? Деп аталат онлайн Nigra жана тынчсыздана турган эч нерсе эмес. Чындыгында, бул аялдардын 80 пайызы иштеп чыгуу.
Ал, кыязы, melanocytes, же меланин өндүрүү клеткаларын стимулдайт тондун чыгарган гормондор менен шартталган эле. Nigra көп учурда бир нече айдан бир нече жумага созулат Linea төрөлгөндөн кийин, кээ бир аялдар бир аз оозго көрө да,.
Ошону менен бирге эле, бойлуу бул учурда, бөйрөктөрү, өзгөчө, катуу иштеп жатабыз. Азыр алар кош бойлуулук учурунда боло турган кандын көлөмүнүн максималдуу суммасы чыпкалап тапшырылган жатасыз. Ал жогорку көлөмү сиздин датага чейин укук чейин туруктуу өткөрөт. түшүп коюп жатканда Сиздин буурчак оюк бөйрөк-комплекси органдарынын сиздин кабыргасынан ылдый отуруп, сиздин ичке артында, сенин эки тарабында дене-көбүрөөк жумуш, ал эми кош бойлуулук учурунда да бекемирээк болот. Бул эс алуу үчүн аракет кылып жатабыз, сен, сыягы, көп даараткана колдонуу керек, бир нече себептеринин бири болуп саналат.
Сиздин Baby Бул жума
Сиздин бала-а-болуп 24-жуманын аягында 12½ үстүнөн узундугу болот, жана ал жөнүндө 1¼ килограммга 1½ үчүн тараза эскертүү берет.
Азыр бала 6 алтын, бир жума боюнча коюп, тез-өсүү режиминде. нерселерге жардам берүү: Дагы кара май менен наристенин денеси менен сактоого болот. Бул семиз текшилөө караганда кылат тырышып-бала дене жылуулугун сактап жана температурасын башкара берет.
Ошол эле учурда, наристенин өпкө бутактары жакында заттын берет клеткалар катары түзүшөт.
Заттын ал дем даяр болгондо баланын өпкөдө табигый майда аба баштыктарын күйө үчүн зарыл болгон химиялык болгон (аталган исиркек) болуп саналат. (Өтө эле эрте төрөлгөн наристелер көп учурда бул клеткалардын же толугу менен иштелип чыккан же жетиштүү заттын өндүрүү да мүмкүн эмес, анткени, дем албай кыйналышат.) Эле айланасындагы амниотикалык суюктуктун каналды, бирок баланын өпкөдө, чынында, эч кандай аба жок. Бирок бул тажрыйба дем сиздин баланы токтото албайт.
Акыр-аягы, көзөмөлдөйт сиздин баланын ички кулак-баланс-азыр толугу менен иштелип чыккан. Бул сиздин somersaulting бала-а-болушу, чынында, ал тескери сиздин амниотикалык суюктуктун айланасында сүзүп, ал эми качан келерин мүмкүн дегенди билдирет. Бала дагы деле абдан кичинекей болсо да, көпчүлүк дарыгерлер, ал эми азыр жетти деп, турмушка байымдуулугунун жашын .
Сиздин Дарыгердин кызматы
Жумалык 24 ортосунда жумасына 28 , сиздин тону, инсулин каршылыгына алып келиши мүмкүн гормондордун көп өлчөмдө өндүрүп, бул аткаруу үчүн идеалдуу убакыт жатат глюкоза тандап тест үчүн текшерип Гестоз диабет . Гестоз диабет дене кандагы канттын көлөмүн жөнгө салуу үчүн инсулин жетиштүү көлөмдө өндүрө албайт диабет убактылуу, кош бойлуулук-жасалма түрү болуп саналат.
бир эмес, бир нече сыноо тандоо бар, ал эми глюкозанын татаал тандап алуу үчүн сунуш кылынат, кыязы, кандай болот.
Бул нускадагы үчүн, эч кандай алдын-ала иш сапары, орозо керек. Сиз жөн гана бир сааттын ичинде ичип, абдан таттуу, syrupy глюкоза чечим берилет болот, сиздин шекерге сыноого бурулат. "Сен бул кант, сиздин тез арада алуу үчүн сыноо учурунда кусуу, баш айланууга, баш оорууга жана мүмкүн" Эллисон Hill, MD, Лос-Анжелестин жеке практика ОБ-GYN белгилейт. "Бул белгилер негизинен Бирок, бир сааттын ичинде чечет."
Сиздин натыйжалары жогорку инсулин м- турумдары болсо, орозо кармап жаткан экинчи глюкоза сабырдуулук сыноо деп сынап, дуушар болот, глюкоза жогорку башаты, ал эми бир нече кан тартат.
Өзгөчө ойлор
Бир эскерүүлөрүбүздү алуу үчүн азгырылганда 3D же 4D Рентген бир калкыма дүкөндө? Эмне жок. Тамак-аш жана дары-дармек башкаруу ultrasounds мындай sonographer, рентгенолог, же акушер катары гана саламаттык сактоо берүүчүнүн талабы боюнча, ошондой эле, кесиптик даярдыгы менен жүргүзүлүшү керек деп белгилейт.
Бул чындык УЗИ технологиясы көп коопсуз болуп эсептелет, ал эми ишканаларга дайыма коопсуздугу текшерилет эмес, машиналарды пайдалануу мүмкүн экенин билишет. Мындан тышкары, бир кесиптик бир медициналык шартта жүргүзүлөт скандоочу, адатта, 15 мүнөт гана талап кылынат. Бир соода УЗИ баласына бир эскерүүлөрүбүздү-ала сүрөттөлүштү алуу үчүн бир саат же андан көп убакыт алат, жана өсүп жаткан түйүлдүк боюнча УЗИ тез-тез жана туруктуу пайдалануу таасирлери каралган эч кандай изилдөөлөр бар. Мындан тышкары, басыз техникалык башкарган ultrasounds туура эмес болгон бир татаалдыгы же тыш ачып мүмкүн.
Акыр-аягы, "ал жарнамалардан адамдар окшойт сүрөттү көрүп, өтө сейрек кездешет," Доктор Hill дейт. "Көпчүлүк учурда, баланын жүзү, сиздин жатын же башка нерсеге каршы бул мүнөздүү болгон өзгөчөлүктөрү, чыгуу үчүн абдан оор кабыл кысып жатат."
Алдыда Дарыгердин Visits
Сиздин кийинки төрөткө чейинки иш сапары , кыязы, үчүнчү триместринде 28-жума болуп калат. Ошол учурдан тартып, бир айдын ичинде эки жолу сиздин саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө көрө баштайбыз. Келгиле, 36 , сиз жума сайын сиздин саламаттыкты сактоо тейлөөчүгө көрөсүз.
алуу менен кам көрүү
Heartburn кеч сиздин экинчи жана үчүнчү триместринде боюнча жалпы үчүн милдеттүү болуп саналат. Сиздин өсүп жатын, кыязы, анын физикалык мейкиндикти азайтуу, курсагына жогорулатуучу басып жатат. Plus, жеткирүү үчүн учурат Муундар менен бириктирүүчү тканды бошотот гормону relaxin, ошондой эле сиңирүү басат. Натыйжада, азык-түлүк зарна пайда көбүрөөк катып калуусу -Ушул өтөөрү, берет, курсагына ары, калат. (Relaxin да, алардын ордуна ашказан мазмунун сактап кыймыл бошотот.)
антибиотиктерди тынчтыктын кыйынчылыктан да жардам берип, өздөштүрүү жана ашказан кислотасын таасирсиз иш, ал эми кош бойлуу учурунда колдонуу үчүн коопсуз болуп саналат, аны алдын алуу боюнча иш жакшы. сиз кыла турган нерселер:
үч ири карама-каршы болуп, бир күн бою беш-алты майда тамак-аш жегиле.
калп же болжол менен үч саатка тамактан кийин ийилип кач.
ачуу, майлуу жана майлуу тамактардан оолак болуъуз.
Кошуу рд, ананас, пина жана алма кагазга. Алар зарна алдын алганга жардам берет пайдалуу энзимдерди камтыйт.
айранды жегиле же керебеттин алдына жылуу, бир стакан сүт ичип; ал кислотасын таасирсиз жардам берет.
Анткени Партнерлор
Азыр бала келип, сени менен сенин өнөктөш кантип ошол өзгөртүүгө качан алдыга ойлоно баштоо үчүн көп убакыт, бир нече күн, жума , сенин төрөлгөн кызыбыз менен үйдө.
Эгер дагы бир нече күндөн baby- жана жаңы-мама камкордук менен жардам берүү үчүн жай болот?
дагы бир үй-бүлө мүчөсү, жардам бериш үчүн, сен (же жакын) менен чогуу болот?
Эгерде жок болсо, анда анын жумуш бир төрөттөн doula жалдоо идеясы карап акылдуу, бул алардын жаңы балдар менен үй-бүлөлөргө жардам берүү болуп саналат. doula бул түрү "энеси энеси" жок кылуу жана балдардын азыктандырууга, руханий жана физикалык калыбына келтирүү, наристелердин жанга жагымдуу, ал эми негизги төрөлгөн камкордук менен жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жакшы колдоо тайпасы жерде болсо, анда үй-бүлө жаңы-ымыркай-жаңы ата-эне өтүү менен жөнөкөй убакыт бар экенин көрсөттү.
Төрөттөн кийинки doula кызмат кёрсётъълёргё баалардын ар кандай, бирок, жалпысынан, чыгымдары силерге китеп жана алдын ала төлөп жатканда кээ бир курмандык арзандатууларды менен $ 15 $ 50 саатка чейин эч жакка өзгөрүшү мүмкүн. Бул боюнча кызмат көрсөтүүлөр Камсыздандыруу менен камсыз болушкан эмес.
Verywell Checklist
Алуу Улантуу төрөткө Vitamins .
күн суу сегиз 12 Айнек жөнүндө иче бер.
күнүгө Kegel көнүгүүлөрүн жасоо менен уланта бер.
Кошуу рд, ананас, пина алма, айранды, жана / же зарна туш келсе, Тамакка жылуу сүт.
бир төрөттөн doula мүмкүнчүлүгүн изилдөө.
Акыркы жума: Жума 23
Келерки Up: Жума 25
> Булак:
> Эллисон Hill, MD почта байланыш. October, November 2017.
> Merck Manual керектөө котормосу. Төрөткө Дене өзгөрүүлөр. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Merck Manual керектөө котормосу. Түйүлдүктүн өнүгүү этаптары. http://www.msdmanuals.com/en-jp/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Улуттук Аялдардын саламаттык ресурстук борбору. Healthywomen.org. Кош бойлуулук жана тарбиялоо кошбойлуулук экинчи чейрегинен: 24 апта бойлуу. http://www.healthywomen.org/content/article/24-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Шара Марреро Brofman, PsyD. E-mail жана тел байланыш. October, декабрь 2017.