Сынган сөөк Кыймылсыз болуу деген жок. Бул идеяларды ордуна көрүү
Алар жаракат алгачкы кайгы басып алгандан кийин, алардын буту боюнча күнөөкөрлөр менен бирге балдар, адатта, кайра тез эле окушту. ата-энелер үчүн кыйынга эки болуп калат: кайра жаракат коопсуз, аларды сактоо, ошондой эле, алар күн экранда жүйөөсү кетирүү эмес, чын эле. Анткени, алар да, алардын убактылуу чектөө менен, күн сайын физикалык иш керек.
Биринчиден, баланын дарыгердин иш-чаралардын түрлөрү кандай OK болуп чыгып калышат.
Ал, балким, бала (улам суюлуп коркунучу чейин) чуркап тебүү алыс сунуш кылат, ошондой эле байланыш спорт аянтчасында өткөн жана болуп баскетбол-дагы башка оюнчулар же жер менен коллизия таасиринин тобокелдигин.
Көпчүлүк балдар бүгүнкү күндө ар бир адам үчүн бир топ кыйын гипс менен жашап келишет, суу чыгаруу (суу өткөрбөс бир материал менен стекловолокно), ала аласыз. Бул ванна, душ, ал тургай, бассейнде болот. Сиздин Дарыгер гипс же стекловолокно болобу, гипсте кам көрүүгө кантип түшүндүрүп берет. Кандай болбосун, балдар кыжырданткан гипсте алдында камалып калган жок, ошондуктан кум, кертик, топурак, кум, шагыл алыс болуш керек.
Алардын Куралдар боюнча издештирип менен балдар үчүн иш-чаралар
Бала анын колун силке, колу, чыканагы, же ийнине үчүн жаракат бар болсо, анда ал төмөнкү орган багытталган иш-ырахат алгыдай болушу керек. көрүү:
- Жөө басуу же жылмакай жерине чыктым: бир жаңы чыйыр, парк, жаратылышты борбору, ал тургай, музейге баруу; жаңылык жөө кызыктуураак болот. Ошондой эле кээ бир ойной алат басуу оюндарды сиз кеткендей.
- Артур: бир кыймыл-көзөмөлдөгөн Video Game жетеги менен бол сак болушу үнгө эмес, бир нече бала бийлеп жатат. Бул экранга ал бирөөнүн башына урса, анда зыян келтире албайт!
- Swimming: As көп экранга өткөрбөйт, бул гипс менен бир улак үчүн көп иш-аракет болуп саналат. А kickboard комиссиясынын тышында каруу үчүн жардам бере аласыз. Бирок, сууга секирүү тосмолор жана суу көчкү жөнүндө алдын ала дарыгер менен текшерүү; алар-чектерде азыр болушу мүмкүн.
- Апр өтүүдө: футбол практика бала айыктырат эми оюндар чыгып, мүмкүн болсо, ал дагы деле Дриблинг иш анын бутун колдоно аласыз, өтүп, топту аткан.
- Бир активдүү күч сынашып жатат Жабык оюнчуктар: Кээ бир оюнчуктар жана оюндар тез балдар ичинде да, ордунан туруп, жигердүү болуу үчүн, бир колу менен балдарга ылайыктуу болушу мүмкүн (же сан; төмөндө кара) салмоор жана гипс.
Алардын Бут издештирип менен балдар үчүн иш-чаралар
баланын жаракат анын төмөнкү орган болсо, анда ал дагы, ага зыян келтирет мүнөзүнө жараша, сүзүп басып алышы мүмкүн, калыбына келтирүү, анын азыркы баскычында, ошондой эле гипсте түрү. Дагы, OK качан жана эмне жөнүндө дарыгердин кеъеш. Ал жол бериши мүмкүн:
- Экранга өткөрбөйт болсо, Бассейн
- Жүргүлө, балким артпашы же балдак менен. артпашы менен жүрүп, кээ бир тажрыйбаны талап кылынат, бирок жогорку органы күчтүү боло берет. Бала дагы кашык сайын, айланасындагы ийкемдүүлүгүнүн тоскоолдуктарды кошуп, аны оюн кылып.
- Exergames (Wii же өстүрсөм боюнча спорттук оюндарга сыяктуу), ошондой эле, алар секирүү талап кылбайт көп эле. Бокс, мисалы үчүн, чынында эле курал көчүп келген жүрөгү насостук ала аласыз.
- Багбанчылык же короо иши, мисалы жерге же сугаруу түтүк менен өсүмдүктөр отуруп, суюлтуу,
- Эс алуу иш-чаралар толук орган болуп саналат, ал эми аз таасири, мисалы, боулинг, бадминтон, кичинекей Golf же тажрыйбасын коюу сыяктуу; палку клеткаларын же айдоочулук комплексине балким сегодня
- Йога: а класс же көргөзмө "калыбына келтирүүчү" же "отуруп" Йога багытталган Мына, же кээ бир жөнөкөй эмне жайган, өз
- Жогорку орган жөндөмдөрүн практика: себет Олимпиада балык ойноп же бутаны бир топ ыргыткан, теннис топ өйдө же ылдый аспабы менен тийгендиктен, (баары бир отургучка, зарыл болсо, тартып алууга болот)
- Art долбоорлор көп кыймыл-тартуу