бала ай эмне кылды? Мен биринчи жолу көп жыл мурун бул сөздү укканда бир doula болуп калды. Бул өтөө маселелери талкууланды мен аны өзүм үчүн амал эле.
Бала ай (да не буду деп аталат) бир апамдын негизги басым анын бала эле эрте төрөттөн кийинки мезгилде сүрөттөө үчүн бул сөз колдонулат. Ал өзүнүн жаңы наристенин күмүштүн эритиндиси жаркырап, мансапты гана укугу анын үйлөнүү кийин эле, анын убактысы болгон.
Бул денелик айыктырууга жана бир жаңы бала менен мүмкүн болушунча төмөн баскычы катары өз өмүрүн сактап калыш үчүн, баланы таанып-билүүгө турган убак эле.
Алдын-ала Baby Vacation
Акыркы жылдары бала ай мурун балага өткөн чоң эс сөз келди. Эгер дагы бир романтикалуу кутулбайт, ырахат алат, ал эми алыс алууга мүмкүнчүлүк. толугу менен эс алууга топтомдорду сатып жерлер бар, ал эми кээ бирлери төрөт класстар, эки төрөткө массаж жана алда канча көп, анын ичинде.
Идеалында, сиз үчүнчү триместринде абдан башына чейин экинчи чейрегинен бир бала ай кетиши мүмкүн. Бул сиз жакшы сезип бара берет. Сиздин бойлуулуктун белгилери негизинен калыптанган. Сиз чалгындоо же пландаштырылган бардыгын бир кумдуу же бара көбүрөөк энергия бар.
үчүн мыкты убакыт улам датасы АЙЫРМАСЫ убагында негизделген сиз чечим кабыл ала алат. Эгер чындап эле үйгө жакыныраак жерде калып, жылуу кийин жээкке барып алгыбыз келсе - бул сиз жайында барып билдириши мүмкүн.
Кош бойлуу кезде эс алуу үчүн эскертүү
ал эми кош бойлуу Кыдыруучу татаал болушу мүмкүн. Сиз абдан ыңгайлуу, ал эми силер үчүн жакшы болот саякат режимди тандоо үчүн унутпашыбыз керек. учууну болсо, ордунан туруп, ары самолет саат сайын айланасында жүрүп эсимде. машина минип болсо - ошол эле эрежелер тегерегинде басып алуу үчүн колдонулат.
Бул жогорулашы жүгүртүүнү жардам берет жана кандын уюшуна тоскоол боло албайт.
Күн ойноону жакка бара турган болсо, анда Селексии кийип ысып качууга эсимде . Бул сиздин коопсуздугу үчүн маанилүү болуп саналат. Ошол сыяктуу эле суук климаты үчүн барат - көп кош бойлуу аялдар кош бойлуу жылуу сезип, ал аз кооптуу даярдоо да. Сиздин жалпы Акыл менен иш кыл.
Ошондой эле сиз оной эле дарыгердин же аначы тартып алууга болот Негизги перинаталдык жазуулар менен барууга тийиш. Бул жок, ал эми бир нерсе болушу керек, камсыз кылуу, кимдир бирөө практик байланыш үчүн кош бойлуулук тарых жана маалымат жөнүндө маалыматтарды, жок эле дегенде, бир аз бар. турган жерди тандоо үчүн акыл акыркы акчасы мындай Zika илдет үстүнөн эскертүү катары багыттар боюнча саякат эскертүү, байкап турат. Ал чиркей жана ар кандай мүнөздөгү калуусу бар аймактарды алдын алуу үчүн бара жатканда, чара көрүү үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн.
Staycation
көп эс ой сен бала ай үчүн пландарды арык кылууга жол бербе. жергиликтүү же үйүнө жакын да зор мааниси бар, бирок бир керебет жана мененки же жатаканада жашаган. темп өзгөрүшү чынында улуу болот жана эс жардам берет. Бир узун дем алыш күндөрү (же андан да бир аз бир), ошондой эле жан сергитерлик болот.
Жок, сен бала ай изилдөө үчүн чечим кабыл кайсы жол менен болбосун, толук убакыт менен ыракаттануу үчүн шектенбесек болот! Сен да, сиз да, эмне үчүн, кимдир бирөөнү ынандыруу мүмкүн! Алдын-наристе балдар ай акча жана үй-бүлө боюнча негизги жана, балким, алардын келаткан ата-энелер үчүн гана эмес, кийинки наристе чыгаруу, бир үй-бүлө болуп, бекер жөнүндө көбүрөөк айтылат.