А 2017-изилдөө жооп болушу мүмкүн.
кандайдыр бир жаңы ата-эне үчүн абдан маанилүү нерселердин бири, түнү менен уктабай, алардын баланы алуу үчүн мыкты жолун үйрөнүп жатат. Туура, анын ал-уйку да, балдардын жана алардын ата-энелеринин бир баалуу чийки кабылып, ал эмнени билдирет? Ошентип, балдардын Уйкуга ыкмалары ар дайым улуу идея болуп саналат. наристе жана уйку келгенде ал жерде бир эле куюлган, кичинекей бир көйгөй тышкары: эч ким ымыркайлар уктап алуу үчүн абдан мыкты жолго макул сезилиши мүмкүн.
Мунун бир себеби, бир "мыкты", жолдо эч нерсе жок , уктап наристелерин алып бардык балдарга ар түрдүү жана ар кандай уйкуга болгон муктаждыгы бар, анткени. башкалары комплекстүү медициналык муктаждыктары бар жана түнкүсүн узун колу уктай албай болушу мүмкүн эмес, ал эми кээ бир ымыркайлар, тубаса түнкүсүн узун колу уктоо мүмкүн.
Ата-энелер бала уйку тууралуу чечимдерди кабыл алуу менен, кийлигишип жатат дагы бир маселе, бирок, бала уктап керек кайдан тууралуу эксперттердин-бирине карама-каршы пикирин алуу мүмкүн эмес. Буга чейин дарыгерлер ымыркай бир бөлмөдө, бирок ата-энелери менен бир керебет айтышы керек деген сунуш болду. Бул керебетин ээ болгон, болбосо ата-энесинин бир бөлмөдөгү бир playpen, ал эми кошумча уктап жок билдирген. Бирок азыр, педиатрия Америка академиясынын (Аап) тартып, педиатрия жана сунуштар боюнча 2017-изилдөө деп кенеш эскирген болушу мүмкүн дешет.
Балдардын бөлмөсүндө уктап керекпи?
2011-жылдын 2016-жылга чейин, педиатрия Америка академиясы ымыркайлар бөлмө менен барууну сунуш кылат элек, бирок бир бөлүгү катары керебеттер, коопсуз уйку иш- аракет чарчап алдын алуу жана уйку байланыштуу өлүм.
Бирок азыр, Аап ал, чынында, бул жөнөкөй эмес, деп айтып жатат. Ал эми чындыгында, алар азыр чынында наристе 4 айга толгондо жашында баштап өзүнүн бөлмөсү болот, ал үчүн жакшы болот деген сунуш бар.
Биринчи себеби, алардын өзүнчө бөлмөгө ээ болгон 2017 ылайык эсептелет пайдалуу болушу үчүн өзүнчө бөлмөдөн менен изилдөө-балдардын, алардын ата-энелери менен бир бөлмөдө балдарга караганда узагыраак кошулду.
4 ай болгондо, ымыркайлар 46 минута орто эсеп менен уктап, 9 ай, дагы 40 мүнөт жана 30 ай боюнча, өз бөлмөлөрүндө уктап ымыркайлар мурда дагы да уктап болчу.
Ал эми адилетсиз болсо, ал чоң болуп, үн жок, бул жерде бир нече мүнөт жерде мүмкүн болсо да, Аап уйку ар дайым чоң келишим бар экендигин баса белгилейт. жетиштүү уйку начар дене бой, таанымдык жана руханий өнүгүшүнө, ошондой эле ата-энеси менен мамилелери көптөгөн терс натыйжалар менен байланышта болгон алуу жок. Ошондой эле Ымыркай кезинде калтырган уйку адаттар бала кийинчерээк болууга жакын келет, ошондуктан, бул эрте коопсуз уйку иштерин баштоо үчүн маанилүү чыкты.
Room бөлүшүү бол коркунучтуу беле?
Деп тапкандан тышкары бөлмө бөлүшүүнү да ата-эне менен балдардын аз уктайт, билдириши мүмкүн, изилдөө, ошол эле бөлмөдө чогуу кээ бир коркунуч менен байланышкан болушу мүмкүн эле. Алар бир бөлмөгө чындыгында мурда ымыркай уйку байланыштуу каза менен байланышта болуп, кооптуу уйку иштери менен байланыштуу болгон бөлүшүп деп табылган.
Бул ымыркай ордуна өз бөлмөсүнө алардын бөлмөнүн ичинде болсо, ата-энелер жана алардын өз төшөгүнө же эмизүү учурунда бала менен илинип баланы коюп эле көп, кооптуу уйку практикасын калышы мүмкүн, себеби болушу мүмкүн.
Мисалы, бир бөлмөдө балдары өз бөлмөлөрдө балдарга караганда, төшөк-бөлүштүрүү 4 жолу рискине ээ экенин аныкташкан.
А Сөзү Verywell
Ар бир бала үчүн ар бир үй-бүлө эмне уктап чөйрөнү чечим баланын жакшы болот чейин эске өз муктаждыктары үчүн керек болот, ар кандай болот. бардык үй-бүлө эмес, мисалы, алар жөн гана бош орун жок болушу мүмкүн, анткени, орун-бөлүштүрүү жөнүндө тандаганга мүмкүнчүлүгү бар.
Бирок, акыркы сунуштар Америка педиатрия жашка чейинки балдары менен бирге бөлмө кайра карап 4 жана ата-дем 9 ай академиясы. 4 айга чейинки жаштагы кийин уктап үчүн баланы өзүнүн орун берүү, жана коопсуз уйку адаттарды иш сөзсүз болушу дайыма жакшы нерсе силер үчүн уктап, барабар болот.
Сиз сага жана сенин ымыркай үчүн коопсуз тандоо эмне жөнүндө дарыгерге кайрылышы керек.
булактар:
Америка педиатрия академиясынын. (2016-жылдын тогуздун айы). SIDS жана башка уйку байланышкан балдар өлүмү: Сыймык коопсуз балдардын уктап чөйрө үчүн 2016 сунуштар. Педиатрия.
Пабыл IM, Hohman EE, Локен E, Savage JS, .Удаалаш. (2017, Май). ТҮШҮНҮКТҮҮЛҮК изилдөөгө эне-балдардын бөлмө-бөлүштүрүү жана уйку жыйынтыгы. Педиатрия, e20170122; DOI: 10,1542 / peds.2017-0122.